瑜伽課上蹦疑，看著鏡中自己渾圓的臂膀西雀，著實不堪。
如果幾個月前必尼，我能跟我的朋友一起堅持也許我已不是現(xiàn)在的樣子蒋搜。
但是，我沒有判莉；
“上班太累了豆挽，下班后還得帶孩子，孩子需要我陪伴也就這幾年券盅，哪有精力和時間去堅持健身帮哈？”
“我的體質(zhì)就是喝水都會胖，就算去健身房鍛煉也沒啥用的锰镀∧锸蹋”
這是我常掛嘴邊的話咖刃；
其實是我自己不愿意承認：
是我自己三分鐘熱度；
是我自己的責任憾筏；
是我自己不自律嚎杨；
卻把罪魁禍首歸咎于外界干擾和影響。
前天氧腰，午飯后枫浙。
我和L從食堂回辦公室，邊走邊聊古拴。
“你現(xiàn)在如此精神靈動箩帚，瘦了多少？再嫁一次吧”
L又被朋友叫住了黄痪。
這樣的感嘆紧帕，我都快習慣了，這些天多少人多少次這樣說了桅打；
L的改變是有目共睹的是嗜，外人看來很短的時間里，L從一個小胖子分分鐘瘦成了現(xiàn)在的樣子油额。
每天和L在一起的我最懂了叠纷，L付出了多少？是怎樣的克制與自律才成就了她現(xiàn)在的美好潦嘶；
L，寶媽崇众，兩個寶兒掂僵。
幾年來懷孕，生孩顷歌，哺乳锰蓬。
再懷孕，生孩眯漩，親喂芹扭；
經(jīng)歷過這一切的女人，都能感同身受赦抖；身體走形舱卡，發(fā)胖。
幾年來長在身上的肉队萤，減下來談何容易轮锥？（天生瘦子除外）
L是極度自律有毅力的人，對自己下得去手要尔，能掌控得住自己舍杜；
是一天天的努力新娜，堅持，一點一點慢慢變好起來的既绩。
我自嘆不如概龄。
只是，我再也不會為自己找理由了饲握，再不推卸了旁钧；
盡管推卸的時候，感覺很舒服甚至痛快互拾。
但歪今，事后，我也會憎惡自己的不爭氣颜矿，堅持做多的事情就是堅持不下去寄猩，尤其是在自己不喜歡的事情上。
自律對我真的是太難了骑疆。
其實田篇，自律對誰都不易吧？趨利避害箍铭、逃避是人的天性泊柬。
你是否也這樣，忙忙碌碌上班诈火；
下班回家窩在沙發(fā)上吃著零食兽赁，刷著手機或者看著肥皂劇冷守；
日復一日以最普通的身份埋沒在生活里刀崖。
懶散成了習慣、不自律成了生活的常態(tài)拍摇，慢慢的會發(fā)現(xiàn)自己越來越痛苦亮钦。
羨慕著別人的好，焦慮著自己的現(xiàn)狀充活，就是沒有毅力踐行決心去改變自己蜂莉。
唯一還算幸運的是我對文字有讀不完的熱愛，尤其喜歡銷書作家嚴歌苓混卵。
她曾被人問過怎么能寫那么多好書映穗。
她說，我當過兵淮菠，對自己是有紀律要求的男公。當你懂得自律，那些困難都不算什么，人必須對自己負責枢赔。
她的自律澄阳，就是每天至少寫作六小時，隔一天游泳1000米踏拜，幾十年如一日碎赢。就算每次坐到書桌前，她都會全身顫抖速梗、痛苦到不行肮塞，但她知道，唯有自律姻锁，才能找到自己存在的價值枕赵。
自律很難，想要堅持一件事真的不容易位隶，多少次我都掙扎著明明醒了就是賴在床上拷窜，不去跑步。
但是自律里藏著你的勇氣涧黄，甚至藏得下你的運氣篮昧。
那些自律到極致的人，都活成了讓人艷羨的樣子笋妥。
你可以那么好懊昨，不要再這樣子了。
積極地去改變吧春宣，哪怕微小的進步酵颁，也比站在原地，困于抱怨和憤怒要好信认。
雖然人各有志材义，選擇什么樣的生活完全取決于自己，別人沒有權(quán)利去干涉嫁赏。
但就像康德所說，假如我們像動物一樣油挥，聽從欲望潦蝇、逃避痛苦，我們并不是真的自由深寥，因為我們成了欲望和沖動的奴隸攘乒。我們不是在選擇，而是在服從惋鹅。唯有自律则酝，自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級闰集。
人的一生真的很長沽讹，如果你曾有不甘般卑，自律起來吧！
我們原本都可以那么好爽雄，不要放棄自己啊挚瘟！
能堅持下去的自律叹谁，總有一天能在某方面都會成為你蛻變的契機。
愿你我都能在自律中超越自我乘盖、慢慢成就自己。
以此共勉订框！
