十二月二十四日 了知一個念頭所有的內(nèi)涵
做個什么都不是的人螺捐，便是解脫的開端码秉。如果你有感受力逮矛，并且能深入于這個議題，就會發(fā)現(xiàn)自己是不自由的转砖；你被各式各樣的事情所捆綁须鼎，同時又想得到自由。你會看到這兩種狀態(tài)是相互矛盾的府蔗，因此心必須去探索它為什么會執(zhí)著于任何東西晋控。這暗示著你必須付出許多心血，才能看清楚其中的真相姓赤。這件事比上辦公室赡译、體力勞動或進(jìn)行所有的科學(xué)研究都要辛苦得多，因為這顆謙卑而清明的心既要關(guān)切自己不铆，又不能陷入自我中心的活動里蝌焚，它必須保持在高度的覺知和警醒的狀態(tài)里。而這意味著每一天誓斥、每一時综看、每一刻都要辛勤地進(jìn)行內(nèi)在工作……因為解脫不是那么容易出現(xiàn)的。
你的妻子岖食、你的丈夫红碑、你的兒子、你的鄰居、你的神析珊、你的宗教信仰羡鸥、你的傳統(tǒng)等，全都會阻礙你忠寻。這一切都會阻礙你惧浴，然而它們都是你所創(chuàng)造出來的，因為你渴望擁有安全感奕剃。一個追求安全感的心是永遠(yuǎn)無法發(fā)現(xiàn)實相的衷旅。如果你有一點觀察力的話，就會發(fā)現(xiàn)世間根本沒有“安全”這個東西纵朋。你的妻子或丈夫會過世柿顶，你的兒子可能會離開你，種種的事情都可能發(fā)生操软。人生不是靜止不動的嘁锯，雖然我們很想讓它不起變化；沒有任何關(guān)系能靜止不變聂薪，因為生命是恒動的家乘。對這個真相你必須有所認(rèn)識和領(lǐng)悟，而不是只說說就算了藏澳。然后你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你開始探索這些事情時仁锯，就是在進(jìn)行冥想了。
不要被“冥想”這個詞所迷惑翔悠。覺察每一個念頭业崖，知道它背后的動機(jī)是什么，就是在冥想了凉驻。如果能了知一個念頭所有的內(nèi)涵腻要，便能揭露心智活動的整個過程。
