在與孩子的相處過程中中狂，作為爸爸媽媽凫碌，容易遭遇情緒崩潰的時刻，瞧胃榕，作為一枚成年人盛险，我們都經(jīng)常控制不住自己的情緒勋又，何況小朋友呢苦掘？
想知道為什么孩子總是哭？總是鬧楔壤？總是滿地打滾鹤啡？
是因為：他的情緒沒有語言的出口。他無法用言語來表達情緒蹲嚣，只能通過此類過激的行為方式递瑰，其實他也著急啊。
“三大誤區(qū)隙畜，一個規(guī)則”抖部，幫助我們理解孩子议惰，引導孩子解決情緒問題慎颗。
三大誤區(qū)：
1. 避免輕視、低估和否定孩子的情感言询。
午飯過后一小時，孩子就說：“我餓了”运杭。
媽媽輕描淡寫地回答：“怎么可能會餓啊谆趾！一小時前剛吃過沪蓬±春颍”
媽媽輕視孩子的感受跷叉。輕視是一種最簡單云挟、最下意識的反應，很多人都可能會這樣转质。
試想园欣，如果是孩子爸爸跟你說：“我餓了”。
媽媽就會詢問：“怎么餓了休蟹？是午飯沒吃飽嗎沸枯？”
有時候，父母會把自己的感受和觀點凌駕于孩子之上赂弓。在沒有溝通的前提下“想當然”绑榴，忘記照顧孩子的情緒。
不妨問問孩子：“你又餓了嗎盈魁？真的嗎翔怎？是你的肚子咕咕叫了嗎？會不會是渴了呢杨耙？”
采用溝通的方式來查找問題赤套，是表達關(guān)心的最佳方式。
孩子在玩蕩秋千珊膜，一不小心摔了下來容握。哭了辅搬。
媽媽心里一緊唯沮，還是冷靜說道：“不疼脖旱，一點都不疼的堪遂，快站起來∶惹欤”
媽媽希望孩子堅強溶褪，卻低估和否定孩子的感受，并強加自己的感受践险，也不利于孩子表達情感猿妈。
不妨跑過去問問孩子：“是不是摔傷了吹菱？疼嗎？還是嚇了一跳彭则？”如果孩子說沒事鳍刷，媽媽還可以提議：“那我們坐一會，然后再回去玩俯抖？”
這樣可以讓孩子意識到输瓜，爸爸媽媽在身邊陪伴他，在意他受到傷害芬萍、感受害怕和遭遇尷尬尤揣，并且會幫助他面對困難。
總之柬祠，父母應該永遠從同情的角度出發(fā)北戏，學會換位思考。想想孩子當下在想什么漫蛔，經(jīng)歷著什么嗜愈，以理解和同情的態(tài)度來回應孩子的情感，孩子才能正確表達自己的感覺莽龟。
2.不要把獎勵與糾正行為聯(lián)系在一起芝硬。
當孩子不聽話的時候望忆，至少有70%的父母采用外部激勵或者負面威脅的辦法溃睹。
- 孩子雖然為了獎勵或表揚而做事，但內(nèi)心不是真的想做的烁，導致孩子喪失自發(fā)性奶镶，習慣于取悅別人或者依賴外在的肯定迟赃。
- 一旦習慣通過聽話來獲得獎勵，孩子就會成為這方面的專家厂镇，表面上假裝合作纤壁，為將來生活埋下謊言和操縱的禍根。
- 孩子能感覺到你在把自己的意愿強加到他身上捺信。是為了讓你自我感覺良好酌媒，所以你才獎勵他，這會剝奪孩子的滿足感迄靠。
- 要知道秒咨，幸福只能來自讓我們的內(nèi)心感到滿足的東西，而這并不需要別人的掌聲掌挚。我們應該希望孩子成為能夠自我激勵雨席、走自己的路、追求自己的理想的人吠式。
** 解決方案：** - 讓孩子關(guān)注自己的成就感陡厘，激勵孩子學習抽米。比如：“你看起來好像很開心啊糙置！”“你感覺好嗎云茸？”“你做得不錯嘛！你一定很滿意吧谤饭〔楸纾”
- 幫助他進行自我評價。試著問孩子對自己的看法：“你覺得你畫得怎么樣网持？”或者“你喜歡你搭的城堡嗎宜岛？”
- 詢問他的感受。如果孩子告訴你功舀，他在學校里是老師的小助手萍倡，你可以問：“你喜歡做這項工作嗎”或“你喜歡幫助別人嗎？會不會覺得緊張辟汰？”讓孩子看到你對他的感受和經(jīng)歷感興趣列敲，增進你們之間的感情。
- 強調(diào)你的感受帖汞，不評價孩子的表現(xiàn)戴而。以“我”作為主語，表達真實情感翩蘸，孩子會感受到你的真誠所意。例如：“我喜歡你穿的衣服！”或“我愛看你把球打出去的樣子催首！”
- 對事不對人扶踊。父母應該對孩子表現(xiàn)出興趣和認可。如果孩子向你展示他的泥塑作品郎任，告訴他你的具體感受秧耗，說：“我很喜歡你的泥塑，它的外表很光滑舶治，很像...分井。”而不要說：“你真是個出色的藝術(shù)家霉猛〕呙”
3.不要將懲罰與糾正行為聯(lián)系在一起。
讓孩子面對墻壁罰站或者罰坐韩脏，無視孩子缩麸。
- 研究表明铸磅，同情孩子可以加深和鞏固親子關(guān)系赡矢，孩子需要有愛心的父母去理解他們杭朱，安慰他們，引導他們吹散。
- 利用談心的方式弧械，溫和且不帶懲罰意味的，陪伴孩子冷靜下來空民，反思他的所作所為刃唐，并為他提出更好的解決方案。
** 具體步驟：**
1.將自己的視線與孩子在同一水平線上界轩，進行充分的眼神交流画饥。
2.詢問孩子所做的事情是對是錯。
3.試著去同情浊猾、接受和面對抖甘。
4.孩子平靜下來后，請他告訴你錯的地方葫慎。
5.問問孩子：“下次你會怎么做”衔彻，如果他不知道，就告訴他怎么做是最恰當?shù)摹?br> 6.感謝孩子幫你想出了解決辦法偷办。
7.最后讓孩子設想一下：“如果你下一次犯同樣的錯誤艰额，會發(fā)生什么事情？”椒涯。 - 告訴孩子柄沮，你可以幫他改正，但你不會容忍不適當?shù)男袨椤?/li>
一個規(guī)則：
引導孩子情緒的通用規(guī)則：
詢問情緒>肯定情緒>表達同理心>幫助孩子找到解決方案废岂。
- 詢問情緒：當孩子有任何情緒時铡溪，及時詢問，比如：“寶寶泪喊，怎么了棕硫？你生氣了？還是撞疼了袒啼？還是覺得委屈了哈扮？”可以幫助孩子累積情緒詞匯，同時表達關(guān)心蚓再。
- 肯定情緒：當孩子確認是生氣的時候滑肉，要肯定他的情緒，比如“我知道你生氣了摘仅，是因為...靶庙，對不對？這很正惩奘簦”六荒。表示對寶寶情緒的理解和接受护姆。
- 表達同理心：如果自己站在這個角度，也會生氣掏击，所以這是正常的卵皂。比如“如果是我遇到這件事情，我也肯定會生氣的砚亭〉票洌”
- 幫助孩子找到解決方案：引導孩子找到解決方案。比如：“你看捅膘，小明很喜歡這個玩具添祸，怎么辦呢...如果搶過來他肯定不高興，還能怎么辦呢...你先讓他玩一會寻仗，或者你和他說一下膝捞，讓他玩好之后給你玩...”
- 感謝他的幫助：感謝他聽從你的建議。比如”謝謝你聽進去了我的話...“
** 最后愧沟，切莫忘記“他還是個孩子”這件大事蔬咬，想想你的期望是否合適。**
明天聊聊《你就是孩子最好的玩具》：如何正確對待孩子的那些“小事”
