第一部分? ? 讀書(shū)筆記

1.我看過(guò)90年代的下崗潮靴迫、房地產(chǎn)泡沫、感受過(guò)08年股災(zāi)楼誓，從來(lái)沒(méi)有看到過(guò)玉锌，像現(xiàn)在這么大的裁員、那么多店關(guān)閉疟羹，以及主守，今天又看到，這么多銀行淪陷榄融。從來(lái)沒(méi)有参淫。

形式很不好了，大家要保全實(shí)力：

1愧杯、不要貸款

2涎才、不要高消費(fèi)

3、好好工作

4、積極鍛煉

5耍铜、好好吃飯邑闺、好好睡覺(jué)

6、不要借錢(qián)給別人

7棕兼、不要和別人（包括同事）發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)

8陡舅、多讀書(shū)、考證伴挚、練技能

2.小作文這種東西靶衍，就是內(nèi)卷的產(chǎn)物。

其實(shí)就是一個(gè)男人的資源無(wú)法滿足這個(gè)女人茎芋，這個(gè)女人才會(huì)出來(lái)撕颅眶。

不信你看以前的成龍，成龍當(dāng)年有句名言败徊，他犯了天下男人都會(huì)犯的錯(cuò)誤帚呼。這句話也被無(wú)數(shù)男人拿來(lái)當(dāng)擋箭牌。

但是你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有皱蹦，以成龍的來(lái)者不拒，愣是沒(méi)有多少人撕他眷蜈。為什么沪哺？

其實(shí)就是因?yàn)椋升堧m然好色酌儒，但是成龍達(dá)到的電影領(lǐng)域的高度辜妓，至今沒(méi)有一個(gè)人能達(dá)到，他是真正開(kāi)創(chuàng)了一種電影形式的人忌怎，也正因?yàn)槿绱思危瑠W斯卡才把終身成就獎(jiǎng)給他。

而當(dāng)年成龍榴啸，是華人中唯一一個(gè)在海外有票房市場(chǎng)的孽惰，當(dāng)時(shí)的明星模特，如果能在成龍的電影中露一小臉鸥印，都意味著勋功，一夜爆紅，讓全亞洲認(rèn)識(shí)你這張臉库说。

這就是成龍能夠帶給他的那些女人們的狂鞋，而這，對(duì)他只是舉手之勞潜的。

這就是為什么成龍那么多桃色新聞骚揍，翻車(chē)的只有一個(gè)。

同樣的道理啰挪，萊昂納多信不，小李子的女友永遠(yuǎn)不超過(guò)25纤掸，前女友也幾乎不出來(lái)撕，為什么浑塞？

因?yàn)楣馐切±钭优颜J(rèn)證借跪，已經(jīng)是了不起的title。

同樣酌壕，拉垮前的王思聰也一樣掏愁，王思聰前女友那么多，也沒(méi)有出來(lái)爆料他的卵牍，因?yàn)槟菚r(shí)候王首富如日中天果港，王思聰女友的身份還吃香得很。

南開(kāi)大學(xué)這幾個(gè)教授吧糊昙，屬實(shí)是實(shí)力差太多了辛掠。

真的，男的如果實(shí)力不夠強(qiáng)释牺，還是管好自己褲襠吧萝衩。

3.看慣了垃圾文字的人，給他看文學(xué)巨匠没咙，他會(huì)覺(jué)得人設(shè)不喜猩谊、三觀不正，而且“全是廢話祭刚，湊字?jǐn)?shù)”牌捷。

他們認(rèn)識(shí)字，但一輩子也體味不到真正的文字之美涡驮、意義之深暗甥。

我們說(shuō)一個(gè)人沒(méi)有品位，就是說(shuō)哪怕給他好東西捉捅，他也欣賞不來(lái)撤防，體會(huì)不到。

而一個(gè)人沒(méi)有“福氣”锯梁，就是真正的好生活白白向他敞開(kāi)著即碗，但他根基不夠，認(rèn)不出陌凳，也進(jìn)不去剥懒。必須要下沉尋找垃圾一樣的生活狀態(tài)糟蹋自己，才覺(jué)得過(guò)癮合敦。

屎殼郎吃屎不吃蜜初橘，是因?yàn)樗辉敢鈫幔?/p>

巧了，還真是因?yàn)樗辉敢狻?/p>

福氣，就是對(duì)“活著”這件事的品位保檐。

4.想的時(shí)間越長(zhǎng)耕蝉，就越不想去干。

我猜是大腦對(duì)此太熟悉夜只，就以為自己已經(jīng)干過(guò)了垒在。

5.每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，這句話小時(shí)候都聽(tīng)過(guò)吧扔亥？

這句話的正確理解是场躯，你總能找到一個(gè)方向，讓你餓不死能混口飯吃旅挤，而不是你踢球不行換了體操就能打進(jìn)世錦賽奧運(yùn)會(huì)爭(zhēng)金牌了踢关。

6.「我早就坦白過(guò)，我讀小說(shuō)并非為了尋求指引粘茄，而只是為了獲得樂(lè)趣签舞。」by毛姆

7.你的孩子病了柒瓣，你陷入了繁重的債務(wù)儒搭。接下來(lái)是家里的事，你的另一半花光了所有積蓄嘹朗，留下孩子和一堆賬單離開(kāi)了你师妙。就別再提什么去夜校學(xué)習(xí)了。在評(píng)價(jià)別人之前屹培，要記住努力并不代表所有，而且每個(gè)人的努力也并非建立在同樣公平的前提之上怔檩⊥市悖——卡羅爾·德韋克《終身成長(zhǎng)》

8.“他們反對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)”——

其一：1941年12月7日，日本偷襲了美國(guó)的軍事基地珍珠港薛训。次日美國(guó)國(guó)會(huì)就“是否對(duì)日宣戰(zhàn)”進(jìn)行投票媒吗，兩院471名議員中，只有眾議員珍妮特·蘭金（1880—1973）乙埃，投了反對(duì)票闸英。她說(shuō)：“作為一名女人，我不能去參加戰(zhàn)爭(zhēng)介袜，但也反對(duì)把任何一個(gè)人送上戰(zhàn)場(chǎng)甫何，這是沒(méi)必要的，我投反對(duì)票遇伞。我希望支持我的國(guó)家辙喂，但我不能投票支持戰(zhàn)爭(zhēng)”。她是美國(guó)歷史上第一位女眾議員。1985年她的雕像被陳列在美國(guó)國(guó)會(huì)大廈的雕像大廳巍耗，基座上的題詞是：“我不能投票支持戰(zhàn)爭(zhēng)”秋麸。

其二：1937年7月7日，日軍發(fā)動(dòng)“盧溝橋事變”炬太，時(shí)任東京大學(xué)校長(zhǎng)和教授的矢內(nèi)原忠雄(1893—1961)灸蟆，站出來(lái)反對(duì)日本侵華，公開(kāi)呼吁執(zhí)政者悔改亲族。他說(shuō)：“國(guó)家的理想在于主持正義炒考，使弱者的權(quán)利免于強(qiáng)者侵害壓迫。今天孽水，在虛偽的世道里票腰，我們欲怒不能，欲哭不行女气。如果諸位明白了我的講話內(nèi)容杏慰，為了實(shí)現(xiàn)日本的理想，請(qǐng)首先把我們這個(gè)國(guó)家埋葬掉炼鞠！”他辭去教職缘滥，繼續(xù)發(fā)表反對(duì)侵略的言論直到日本戰(zhàn)敗。他被日本人稱為“日本在黑暗時(shí)期的良心”谒主。

每一個(gè)時(shí)代每一個(gè)國(guó)家都有堅(jiān)守自我朝扼、獨(dú)立思考的人，他們不為名利所誘惑霎肯，不為權(quán)勢(shì)所屈服擎颖，亦不為潮流所裹挾。他們拒絕隨波逐流观游，不但是一種勇氣搂捧，更是一種能力。一個(gè)人能從裹挾一切的歷史逆流中保持自我懂缕，往往是因?yàn)樗邆涑Ｈ怂痪邆涞膶?shí)事求是的思維能力允跑。

9.「生命之美無(wú)外乎克盡本分，順應(yīng)天性而已搪柑×浚」by路易·德·雷昂修士

10.二十年前，看到蔡瀾 先生這段話工碾，深受啟發(fā)：

“對(duì)一件事物發(fā)生了濃厚的興趣弱睦，怎么辛苦，也會(huì)去學(xué)精倚喂，當(dāng)你自己成為一個(gè)或者半個(gè)的專(zhuān)家后每篷，就能以此謀生瓣戚，不必去替別人打工了。下棋焦读，種花子库，養(yǎng)金魚(yú)，都不必花太多錢(qián)矗晃，買(mǎi)一些讓自己悅目的日常生活用品仑嗅，也不會(huì)太破費(fèi)，絕對(duì)不是玩物喪志张症，而是玩物養(yǎng)志仓技。”

于是放心大膽去玩俗他，對(duì)什么感興趣就去投入大量時(shí)間精力脖捻，成為起碼半個(gè)專(zhuān)家。也陸續(xù)開(kāi)過(guò)美食兆衅、寵物地沮、旅游各種專(zhuān)欄，賺過(guò)一些稿費(fèi)羡亩。我靠稿費(fèi)買(mǎi)的第一個(gè)房子摩疑，有一半就是這樣的興趣文字。

現(xiàn)在傳統(tǒng)媒體衰亡畏铆，但是自媒體興起雷袋，靠興趣賺錢(qián)其實(shí)很容易。鲆叔有時(shí)窮極無(wú)聊辞居，就想楷怒，去b 站做個(gè)養(yǎng)魚(yú)博主，大概也夠養(yǎng)家糊口的瓦灶。

從諸多興趣中率寡，找到自己最擅長(zhǎng)的，回報(bào)最高的倚搬，持續(xù)做下去，差不多就是事業(yè)了乾蛤。

我有時(shí)候總是難免會(huì)遺憾每界，時(shí)間太少，想玩的東西太多家卖，玩不過(guò)來(lái)眨层。

吾生也有涯，而興趣也無(wú)涯上荡。

11.一個(gè)家族模式趴樱，如果連續(xù)三代都一直出人才馒闷，就基本驗(yàn)證成功了，單代出人可能是偶發(fā)現(xiàn)象叁征，下一代說(shuō)不定就打回原形纳账，三代持續(xù)出人，能讀書(shū)的時(shí)候出985C9大學(xué)生捺疼，不能讀書(shū)的時(shí)候出個(gè)私企業(yè)老板疏虫，亂世出幕僚師爺，這個(gè)家學(xué)系統(tǒng)模式就是成功的啤呼，如果有幸通過(guò)嫁娶進(jìn)入到這樣一個(gè)家族卧秘，首先要做的是學(xué)習(xí)，官扣，千萬(wàn)不要沒(méi)事就發(fā)表高見(jiàn)翅敌，遇到意見(jiàn)不一致先檢討自己（人家?guī)状私?jīng)過(guò)檢驗(yàn)的經(jīng)驗(yàn)，你一輩子未必能學(xué)的完）

12.群里在吵架惕蹄，一開(kāi)始一個(gè)女的和好幾個(gè)女的對(duì)吵蚯涮，吵不過(guò)，后來(lái)她老公下場(chǎng)幫她和大家對(duì)吵焊唬。

大家吵完了之后恋昼，對(duì)家忽然發(fā)言：你老公來(lái)幫你吵架，還挺讓人羨慕的呢赶促。另一個(gè)對(duì)家馬上說(shuō)液肌，對(duì)，我剛才問(wèn)我老公會(huì)不會(huì)在群里幫我吵架鸥滨，我老公說(shuō)神經(jīng)病我馬上退群嗦哆！

單槍匹馬吵架的女的謙虛地說(shuō)，哎呀他不行他不行婿滓，我剛看他吵架老速，根本說(shuō)不到點(diǎn)子上。

然后大家又團(tuán)結(jié)起來(lái)凸主，開(kāi)始集體罵老公橘券。

13.我承認(rèn)人性都是自私的，我可能也沒(méi)那么善良卿吐。

以前刷到各種需要幫助的旁舰，特別是孩子重病或者重傷，我會(huì)點(diǎn)捐款嗡官，一百二百是心意箭窜。

現(xiàn)在刷到，我不忍看衍腥，直接刷走磺樱，第一幫不過(guò)來(lái)有點(diǎn)累了纳猫，第二這兩年自顧不暇，很慚愧竹捉。

14.我仿佛遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著這個(gè)星球芜辕，還有它上面的蕓蕓眾生——他們迷失在時(shí)間和空間之中，永不停歇地奔波勞碌活孩，可怕的勞碌物遇，無(wú)謂的勞碌『度澹——奈保爾

15.生孩子是一件風(fēng)險(xiǎn)極高收益極大（趨向無(wú)限大）的事询兴，從孩子懷上那一刻起——不，從你們確定下來(lái)想要生孩子那一刻起起趾，風(fēng)險(xiǎn)就存在了诗舰，同時(shí)收益也存在了。如果一定要找個(gè)類(lèi)比训裆，我覺(jué)得某些方面有些像賭博和吸毒——比如做彩超就如賭徒看牌哈哈眶根，而孩子帶給你的幸福感或許沒(méi)有吸毒所帶來(lái)的那樣迷狂，但卻更持久和穩(wěn)固边琉。當(dāng)然并不是每個(gè)人都會(huì)從生孩子這件事上得到這些不可思議的收益属百，投入越多，產(chǎn)出越高——產(chǎn)出的也不一定都是正向的变姨，也可能是負(fù)向的族扰。

16.王小波：“眾所周知，有一種人定欧，起碼是在表面上渔呵，不喜歡快樂(lè)，而喜歡痛苦砍鸠，不喜歡體面和尊嚴(yán)扩氢，喜歡奴役與屈辱，這就是受虐狂爷辱。弗洛伊德對(duì)受虐狂的成因有這樣一種解釋?zhuān)喝巳袈淙胍环N無(wú)法擺脫的痛苦之中录豺，到了難以承受的地步，就會(huì)把這種痛苦看作是幸福饭弓，用這種方式來(lái)尋求解脫——這樣一來(lái)巩检，他的價(jià)值觀就被逆轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了。當(dāng)然示启，這種過(guò)程因人而異。有些人是不會(huì)被逆轉(zhuǎn)的领舰。比方說(shuō)我吧夫嗓，在痛苦的重壓下迟螺，會(huì)有些不體面的想法，但還不會(huì)被逆轉(zhuǎn)舍咖。另有一些人不僅被逆轉(zhuǎn)矩父，而且還有了痰氣，聽(tīng)到別人說(shuō)自由排霉、體面窍株、尊嚴(yán)等等是好的，馬上就怒火萬(wàn)丈攻柠，這就有點(diǎn)不對(duì)頭了球订，世界上哪有這樣氣焰萬(wàn)丈的受虐狂？你就是真有這種毛病瑰钮，也不要這個(gè)樣子嘛冒滩。”

17.小學(xué)時(shí)浪谴，老師給我的評(píng)語(yǔ)是“我行我素开睡，自由散漫，特立獨(dú)行苟耻，嘩眾取寵” 很多人看到后被勾起回憶篇恒，紛紛說(shuō)起自己當(dāng)年得到的評(píng)語(yǔ)，看多了凶杖，我就發(fā)現(xiàn)胁艰，過(guò)去在學(xué)校里，一些老師想要的其實(shí)是種非常狹窄的好官卡。

今天社會(huì)觀念進(jìn)步了蝗茁，教師隊(duì)伍的素質(zhì)也提升很多，刻薄的評(píng)語(yǔ)已趨少見(jiàn)寻咒，但在90年代我讀小學(xué)時(shí)哮翘，則完全是另外一回事，那時(shí)候毛秘，一個(gè)普通家庭出身的學(xué)生想要得到老師好評(píng)饭寺，主要在于兩點(diǎn)，一成績(jī)好叫挟，二守規(guī)矩艰匙，如果你沒(méi)有做到，那“不思進(jìn)取抹恳，自由散漫”一類(lèi)的評(píng)語(yǔ)大概率會(huì)落到你頭上员凝，若你還時(shí)常有和班集體不同的見(jiàn)解并付諸行動(dòng)，那你就是“我行我素”奋献，以至于“不能很好地團(tuán)結(jié)同學(xué)”了健霹。

18.行為經(jīng)濟(jì)學(xué)有個(gè)案例旺上，吝嗇鬼掉進(jìn)河里，好心人在岸邊喊“快把手給我糖埋，我把你拉上來(lái)宣吱！”吝嗇鬼不為所動(dòng)。好心人開(kāi)始很納悶瞳别，最后突然醒悟征候，沖著下沉的吝嗇鬼大喊“我把手給你，你快抓住我祟敛！”吝嗇鬼一下就抓住了好心人的手疤坝。

第二部分? ? 健身定投

8：00—9：00? ? 跳輝輝健身操一小時(shí)

第三部分? ? 日記

下午5：30左右從爸媽家出來(lái)剛好走到實(shí)中門(mén)口，就接到wY的電話垒棋，通知我G點(diǎn)去局里開(kāi)研討總結(jié)會(huì)卒煞。

4點(diǎn)多我就在群里看到消息，但也沒(méi)往心里去叼架，我心想無(wú)論如何也排不到自己這畔裕，哪知是我想當(dāng)然了，大小領(lǐng)導(dǎo)都有事乖订，這種小概率事件就落到自己身上扮饶。

可我是徒步在路上的，此時(shí)正是下班高峰期，趕去家里開(kāi)車(chē)的話被堵在路上不一定趕得上，情急之下我打電話向老公求助群扶，叫他開(kāi)摩托車(chē)?yán)胰ィK于我準(zhǔn)時(shí)到達(dá)會(huì)場(chǎng)岂丘。

赤手空掌來(lái)到會(huì)場(chǎng)，一點(diǎn)心理準(zhǔn)備都沒(méi)有眠饮，只能從后門(mén)進(jìn)奥帘，找了個(gè)最后排無(wú)人注意的角落坐下。沒(méi)有帶紙筆仪召，于是拿手機(jī)記錄會(huì)議要點(diǎn)發(fā)在粵政易給三位領(lǐng)導(dǎo)交差寨蹋，會(huì)后及時(shí)匯報(bào)，算是完成任務(wù)扔茅。

會(huì)后老公又開(kāi)摩托來(lái)接我已旧，讓我體會(huì)到安全感。中午吃得飽召娜，下午又在老媽那吃了蝦仁肉沫餅运褪，差不多七點(diǎn)回到家干脆斷食。

同事的老婆是婦產(chǎn)科醫(yī)生，她說(shuō)我貧血的主要病因是脾胃虛弱吐句，腎虛導(dǎo)致的氣血虧虛胁后，吃補(bǔ)腎丸和歸脾丸會(huì)有效果。我就買(mǎi)了這兩樣來(lái)吃嗦枢，希望會(huì)有效果。