昨天木有更新盔几。
前天晚上睡得比較晚，昨天晚上饞了掩幢，吃了久久丫鴨頭和小菜逊拍，其他都正常。
昨天晚上10點(diǎn)睡到今天7點(diǎn)多际邻，起來(lái)練了兩遍八段錦芯丧，吃了特制燕麥。買(mǎi)了一堆可生食的蔬菜世曾，準(zhǔn)備中午吃缨恒。
輕食蔬菜
結(jié)果和朋友中午一起吃了烤肉，晚上又被喊去吃火鍋，破功骗露。
剛剛切好了明天要吃的蔬菜岭佳，用保鮮膜封存放在了冰箱里，明天繼續(xù)輕食椒袍。
今天臉還是微微有些發(fā)紅驼唱，不知道是酸奶面膜的原因，還是我昨天吃久久丫麻椒的原因驹暑，難道是椰子油玫恳？
控制變量的方式，今天晚上涂抹了椰子油优俘，看明天變化京办。
