刻意練習
②本周內(nèi)觀看電影《極速蝸琶滥》
第1次看極速蝸牛页眯，我給看哭了，因為小蝸牛在所有人都嘲笑他的時候厢呵，他在西紅柿上畫了一個號碼窝撵，然后沖勁滿滿的在練習:集中精力，全力比賽襟铭。那種骨子里的沖勁跟我是一樣的碌奉！我看所有勵志類的電影都會感動短曾，特別是主人公最后千辛萬苦成功的那一刻，可能感同身受赐劣。當小蝸牛的哥哥切特不斷的擔心它對它說一些讓他放棄的話嫉拐，其實切特都說的很對，因為角度不同魁兼，得出結(jié)論也會不同婉徘。
要是作為一名很聽話的寶寶，就直接安于當下的生活了咐汞，可是那樣有可能對一些人來說不會很快樂盖呼，因為沒有成為自己。雖然家人很多時候會打擊你碉考，批評你塌计，但是在關(guān)鍵時刻挺身，家人是會沖出來保護你的那種人侯谁。
當小蝸牛在賽道上比賽的時候，我也為他擔心章钾，特別到最后的時候墙贱，自己的超能力沒有了，然后就會感覺自己不行了贱傀，其實你只需要前進哪怕一毫米惨撇，也是可以的。最后蝸牛勝利了府寒，其實沒有什么好高興的魁衙，因為太努力了，太不容易了株搔。伯樂在采訪面前哭了剖淀，其實很心疼他吧。
第2次看極速蝸牛纤房，當蝸牛離開自己的城市纵隔，去往比賽的城市的時候，小蝸牛們都很開心炮姨，因為離開了自己的城市捌刮，感覺空氣都是很新鮮的，我想到了自己舒岸，自己第1次出遠門去上海的時候绅作，我也很激動，感覺離開了自己的城市蛾派，內(nèi)心超級開心俄认，也因為是更加接近自己想要做的事情堕扶，想要見的人，我還覺得自己見的不是一般人梭依，好好準備一番稍算，看到了葉老師的書，去見葉老師役拴。
本來覺得自己跟小伙伴住的酒店挺舒服的糊探，因為我第一次住酒店，感覺挺好的河闰。小伙伴說因為工作經(jīng)常住酒店科平，也不覺得有什么。第二天跑完步洗澡的時候姜性，去到了上課酒店小伙伴的酒店房間瞪慧，感覺更加舒服。原來不存在最好部念，永遠只有更好弃酌。
從高考完之后一直受葉老師的影響，雖然中間因為早起儡炼，因為開會妓湘，因為給別人賦能，我舍棄了跟朋友聚餐的時間乌询，我甚至想要去線下課自己去做了份兼職榜贴，也不是覺得太苦，因為那是我有目標妹田，我知道我那么辛苦是為了什么唬党，也是為了想要去更大的世界。我懂小蝸牛離開自己城市的那種快樂鬼佣。
我從那天晚上的七八點坐公交坐火車做了有一個晚上加上三分之二的白天驶拱，其實應(yīng)該是要感到累的，可是我并沒有感到累沮趣，我反而覺得很開心屯烦。也感恩祚廷，第一次去到了自己向往已久的城市房铭。在高考的時候驻龟，我就想要去上海，心心念念必有回響吧缸匪。去了之后看到一群優(yōu)秀的人翁狐，自己的煩惱，什么愛情啊凌蔬，什么考試分數(shù)露懒，全都煙消云散了闯冷，我只想更靠近自己心中的樣子，我知道高手云集懈词，而我也想成為其中的一員蛇耀。
小蝸牛去到那里之后見到了自己的偶像蓋剛巖，小蝸牛也很激動坎弯。
跟我一樣
我去上海的時候見到了葉老師纺涤。我感覺跟做夢一樣，感覺老師講的都挺好的抠忘，在第1天的下午撩炊，我就感覺自己跟做夢一樣，我覺得我是不是在做夢啊崎脉，我說這么偉大的人拧咳，去過世界各地，竟然就這么出現(xiàn)在我眼前囚灼，然后我仔細想了想骆膝，不是做夢，就是真的啦撮。
小蝸牛一直在努力谭网，我也一直在努力。小蝸牛在賽道上還是會被鼓勵者自己的偶像所詆毀赃春，可是他沒有放棄。
我現(xiàn)在可能也處在失去一些東西的路上劫乱，在追逐自己的夢想的道路上织中，在好好學習的道路上我失去了重要的人，失去了曾經(jīng)對我那么用心的一個人衷戈，我甚至也想要放棄學習了狭吼，因為我感覺我那么努力的學習，好像沒有什么用殖妇。
可是現(xiàn)在想想刁笙，我也應(yīng)該要繼續(xù)堅持這份夢想，因為如果我放棄我所追逐的谦趣，那么對于信任我的人疲吸，對于鼓勵我的人，他們也是不希望我墮落前鹅，不去追求自己想要到達的詩歌與遠方摘悴。
如果你喜歡一攤爛泥，你沒有足夠的能力去撫平舰绘，那就還是先不要去找;找來了只會壞事蹂喻，你需要提升自己葱椭，將來可以說自己這灘爛泥我要，也可以說我不要口四，選擇權(quán)在自己手里孵运，因為我有能力應(yīng)對。
第3次看極速蝸牛蔓彩，我突然間在最后看明白了掐松，蝸牛的勝利其實也不一定是他努力得到回報的結(jié)果，確實會存在粪小，你努力一輩子也不一定能達到某一種水平大磺。可是我感覺應(yīng)該是小蝸牛的那份信心探膊，就算全世界都覺得你不可能杠愧，你也相信自己的那份勇氣幫助他取得了勝利。
關(guān)鍵時刻那個推你一把的人還是家人逞壁，切特說 我跑這么大老遠來看流济，不是看你躲在蝸牛殼里的，你說的對腌闯，你天生就是這樣的绳瘟，這是你的使命。最喜歡你的一點是你永遠不會說放棄姿骏，這是你最大的優(yōu)點糖声。
我想到了自己，我也不是一個輕易會說放棄的人分瘦。特別是高考的那段時光蘸泻，一天可能就睡五六個小時〕懊担回想之前的那段時光悦施，我有點不太清楚，自己哪里來的那么大的勁兒去团。大學少了很多管教抡诞，我還是愿意去奮斗去努力，好像是高考留下的后勁兒土陪。
可是這種拼搏的后勁可以留存多長時間呢昼汗？兩年，或許三年旺坠。你的人生中會有多少次這樣充滿沖勁兒呢乔遮？
或許我們不應(yīng)該奢求說，這一次那一次是你改變命運的時候了取刃，你不去做你這一生就毀了的這樣的時刻到來的時候我們才去拼盡全力采取蹋肮，全力以赴出刷。
我們應(yīng)該讓積極向上不放棄，追求超凡坯辩，卓越馁龟，永不言敗，向著目標堅定前行成為我們生活出來的東西漆魔。
要讓他它們成為像吃飯坷檩，洗臉，刷牙一樣日常的東西改抡。當你把自律矢炼，積極向上，自信阿纤，永遠感恩句灌，永遠謙虛這種意識融入到血液里，那你的人生一定會很精彩欠拾。
③檢視個人本周目標和易效能檢視目標
練字胰锌，100％。自己每天都在朋友圈打卡也練習了藐窄，我一直覺得自己做得挺好的资昧。可是正是因為自己覺得自己做得很好荆忍，所以練字的水平也就停止在目前的狀況格带。依然在練習，可是沒有一個字的飛躍了东揣。正確的做法是永遠可以寫得更好践惑。
不當救火大隊。90％嘶卧。這個這一周也做得挺好，沒有太過于去關(guān)注群消息凉袱，除非別人找我?guī)兔Α?/p>
學習英語一小時芥吟。20％。感覺這個做的不是太好专甩。因為這幾天一直在忙著確定自己這一生到底想要做什么钟鸵，所以感覺學習英語沒有找到自己想去哪，這件事情更重要涤躲。是想要出國嗎棺耍？如果自己想要出國，如果自己覺得自己可以很優(yōu)秀到與外國人交流种樱，那么學習英語是一定要的蒙袍。
金牌任務(wù)
①將夢想目標分類放入八大關(guān)注俊卤。在刻意練習的第一部分啦。
②用自己的方式害幅，向家人消恍，朋友開啟每天增加1％幸福的行動
感恩所有陪伴我一段時間或者很長時間的人，感恩信任我的人以现，感恩鼓勵我的人狠怨，也感恩傷我的人，都成就了現(xiàn)在更好的我邑遏。以后也會更好的佣赖。
③寫周檢視
精力管理
早起
早睡
發(fā)現(xiàn)自己好幾次在深度睡眠中醒來，希望自己可以在淺睡眠中醒來记盒，很喜歡這一周的儀式感:每天早上起來暗示自己今天是美好的一天憎蛤。
運動
冥想
高能要事
我一直沒有怎么學習，在找自己的人生目標孽鸡，我想知道自己內(nèi)心到底想做什么;
我愿放棄所有人的青睞蹂午，等某個人不確定的未來。
又聽了葉老師的音頻彬碱，期限會因為每個人掌控能力不一樣豆胸。
系統(tǒng)團隊獲得對跑道和天空中的即將下降的飛機的管控，并且知曉這一切就緒時巷疼，
他就會擴大視角晚胡，把它關(guān)注的范圍擴大，慢慢地嚼沿，他就開始去管控在機場機坪上正在準備推出跑道的飛機是不是一切正常估盘，同樣還有天上未來幾十分鐘喲啊降落的飛機的情況，這個是管控的第二層骡尽。
如果跑道停機坪遣妥，以及天上的更遠的飛機都能夠獲得掌控，
他就會考慮的更遠攀细，一個小時箫踩，兩個小時，管控的面在擴大谭贪，他要知道機場上天氣變化和周邊高速公路堵車情況境钟，世界各地飛來北京的狀況，會不會早到晚點俭识。
人生必須掌控當天對你緊急重要的事務(wù)慨削，
當你把這些消滅掉了，然后你才有機會去關(guān)注那些遠期的重要不緊急的。
所以為了能夠讓自己活在高效能習慣作者提及的做第二象限重要不緊急的事缚态，那我們首先要去處理重要不緊急的事件磁椒，當然還有緊急不重要的事，可以丟棄不做猿规，或者委托衷快。
大的架構(gòu)建立，關(guān)注重要不緊急的事就丟棄重要緊急的事是不可能的姨俩。所以要遵循從跑道再到高空的順序蘸拔。自下而上的原則。
番茄鐘
感知時間环葵，然后心里有數(shù)调窍。
八大關(guān)注
事業(yè)
學習《論語》，古人真的是很聰明张遭，特別是孔子邓萨，說話做事值得人們學習。
學習了影視鑒賞菊卷，戴錦華的電影課很棒缔恳，我們老師講的也很棒。
學習
英語學習洁闰，沒有按照老師講的來學習歉甚，按照自己的節(jié)奏來。因為我發(fā)現(xiàn)了更加有效的學習方式扑眉。少數(shù)人走的路才是正確的纸泄，經(jīng)過大量學員實踐，總是遇到很好的資源腰素，希望自己可以堅持有效學習下去聘裁。
心靈
一次又一次的戰(zhàn)勝理性，我有信心弓千。信任是成就偉大的根源衡便。世琴教練說 你若信之，必能成之洋访。
財富
很遺憾砰诵，無投入。
休閑
遛狗捌显，散步，聽歌总寒，冥想扶歪，種草莓。
家人
一起吃飯，一起聊天善镰。
健康
運動必須的妹萨，感覺跑步?jīng)]什么難的。吃的有點不健康炫欺，有點油膩了乎完。
社交/人脈
?感恩幫助我的死黨與教練，一眼看到本質(zhì)的人品洛，注定不平凡树姨。
?感恩許帥旗，很看得開的同學桥状，事情說清楚了就好了帽揪。
?感恩趙旭，讓我明白了不會辦事的人其實是個麻煩辅斟，許多事情都還沒解決完畢转晰，直接逃避會導致更多的麻煩。我也很想幫助他成長士飒，還是先成長自己查邢。幫我的人，曾經(jīng)似親人酵幕，這份恩情我一定會報答扰藕。
?感恩張一飛，永遠是那個看得開的人裙盾，一句話點醒我实胸。不要總想著幫助別人，做一件事你要先想想后果番官，后果能承受住你再去做庐完。
我有點驚訝，沒有讀過高效能人士的七個習慣的朋友都知道這個道理徘熔。許多東西是悟出來的门躯。
?感恩牛凱雪，雖然說了很多難聽的話酷师，但是也讓我明白了我其實是個表面上會妥協(xié)的人讶凉，脾氣有時候太好。只能說我太玻璃心了山孔，也太會對不起自己了懂讯。但是如果再給我一次機會，我還是會選擇寬容台颠，因為我看不得別人傷心褐望，即使跟我沒有關(guān)系，我稀里糊涂的也會潛意識覺得是自己的錯。
我可會給自己找罪受瘫里，只能說以后多做善事实蔽，感覺委屈了就難受一會，然后好了繼續(xù)去做好事谨读。
如果輕易被不重要的人給改變了局装，那才是悲哀。問心無愧就好劳殖，一生都不要做對不起良心的事铐尚。感恩常在。
錦囊班會上分享過一段話：我們要接受所發(fā)生的一切闷尿，相信這一切都會有有利于我們的地方塑径，都能提取其積極意義的地方，幫助我們成長填具。當我們內(nèi)心有任何不爽都把這句話拿出來多讀幾遍统舀，直到自己相信為止，這非常重要劳景。
相信一切都是最好的安排誉简，相信自己的直覺，堅定自己的選擇與信心盟广，會開出美麗的果實闷串。
前提是自己要先活好。
