一、自己和房間的關(guān)系
? 自己所生活的環(huán)境決定了生活的狀態(tài)壳坪，人生就像自己的房間舶得。
二、內(nèi)心的空間
? ? 內(nèi)心空間會產(chǎn)生正負(fù)能量爽蝴，相互影響沐批。
三、理想中的自己
? ? 想要成為理想中的自己蝎亚，需要努力奮斗九孩，樂觀思考和塑造成功的自己是最關(guān)鍵的兩點。
四发框、重生
? ? ? 捫心自問躺彬，承認(rèn)缺點，覺醒等是重生的開始梅惯。對于一些過去的事情就要全部忘記宪拥，不再去想，讓它隨風(fēng)而去吧铣减。
五江解、換氣
? ? 大掃除和整理，意識和行動徙歼，是進(jìn)行的第一要素犁河。整個環(huán)境有了一個新鮮的空氣，那么對于人的心情也是極好的魄梯。
六桨螺、丟棄
? ? 用不到的東西果斷放棄，停止購買欲望酿秸，不要這也依依不舍那也覺得有紀(jì)念價值灭翔，當(dāng)一個物件失去了它重復(fù)率的使用，那么就意味著該丟棄了辣苏，必要的東西會在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)出現(xiàn)肝箱。
七、去污
? ? 消除壓力稀蟋，弄清白問題的原因煌张，糟糕污漬就會全部消除，自己所處的環(huán)境決定了自己目前的狀態(tài)退客，如果到處都是污漬骏融，那么心情受影響链嘀，氣場就會影響生活。
八档玻、整理
? ? 分門別類的明確物品的順序怀泊，明了準(zhǔn)確的達(dá)到目的。每次都有條不紊的進(jìn)行整理误趴，整個生活和工作的效率會有質(zhì)的飛躍霹琼。
九、清潔
? ? 生活中環(huán)境認(rèn)真定期清洗凉当，按時定量完成枣申。每周一次的清潔是必須的，掃除灰塵和細(xì)菌纤怒，污漬就不存在，那么真?zhèn)€環(huán)節(jié)就是光亮照進(jìn)房間的天通。
十泊窘、堅持
? ? 制定計劃和21天法則，集中精力去改變像寒。
