《活出生命的意義》一書(shū)的作者維克多·弗蘭克爾是一個(gè)傳奇人物寻定。作為猶太人暴匠，他的全家在二戰(zhàn)期間都被關(guān)進(jìn)了奧斯維辛集中營(yíng)，最后父母及妻子都被毒死房维，只有他和妹妹幸存沼瘫。
本書(shū)的前半部分記錄了作者在集中營(yíng)的經(jīng)歷和感受。在生命時(shí)刻受到威脅的情況下咙俩，作者通過(guò)強(qiáng)大的意志使自己最終存活了下來(lái)耿戚，并開(kāi)創(chuàng)了意義療法，旨在為絕望的人找到活下去的意義阿趁。
無(wú)論是監(jiān)獄中的犯人膜蛔，還是我們這樣的普通人，讓我們更好活下去的原因是找到生命的意義脖阵。一旦覺(jué)得生命不再有意義飞几，人的精神就面臨崩潰，導(dǎo)致疾病叢生独撇，無(wú)論是生理的屑墨，還是心理的。
書(shū)中舉了一個(gè)很典型的例子纷铣。集中營(yíng)在1944年圣誕節(jié)至1945年圣誕節(jié)間的死亡率是最高的卵史。通過(guò)分析認(rèn)為，犯人死亡的原因不在于食物短缺或氣候寒冷搜立，而是很多犯人都天真地認(rèn)為能在圣誕節(jié)前回家以躯，但是這一愿望最終落空届榄，他們精神沮喪纵菌，導(dǎo)致免疫力嚴(yán)重下降，最終死亡。
而在被集中營(yíng)關(guān)押的三年里脾拆，作者正是從因?yàn)閷?duì)妻子的愛(ài)，對(duì)未完成的著作的執(zhí)著痹愚，這樣的信念支撐著他熬過(guò)備受煎熬的日日夜夜仅仆。
尼采說(shuō):“知道為什么而活的人，便能生存谨垃∑袈В”
雖然我們絕大部分人并非身在獄中，但是心靈卻因?yàn)榉N種原因套上了枷鎖刘陶。因此胳赌，現(xiàn)代社會(huì)得心理病的人越來(lái)越多，這些人的人生已經(jīng)失去了方向匙隔，長(zhǎng)期處于迷茫與無(wú)助當(dāng)中疑苫，活著就像行尸走肉。
生命的意義是什么?
“生命最終意味著承擔(dān)與接受所有的挑戰(zhàn)纷责，完成自己應(yīng)該完成的任務(wù)這一巨大責(zé)任缀匕。”
按照意義療法碰逸，我們可以用三種方式來(lái)發(fā)現(xiàn)生命的意義:（1）通過(guò)創(chuàng)立或從事某項(xiàng)工作乡小；（2）通過(guò)愛(ài)某個(gè)人（3）在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。
生命的意義在每個(gè)人身上饵史、每個(gè)時(shí)刻都是不同的满钟，所以每個(gè)人都是獨(dú)特的，你的命運(yùn)無(wú)法與其他任何人相比胳喷。
但是無(wú)論如何湃番，每個(gè)人都應(yīng)該找到自己生命的意義，完成自己的人生使命吭露。
我們自己必須回答生活向我們提出的問(wèn)題吠撮，而要回答這些問(wèn)題，我們就必須擔(dān)負(fù)起生活的責(zé)任讲竿。
