一馆里、身體健康
1. 健身
喜歡姑姑新買的橢圓儀，不想跑步機那樣跑起來有聲音可柿，甚至穿著拖鞋就能跑鸠踪，不用電線，占地小复斥。
以后要堅持每周跑4次营密，時間上要求不高，工作日跑兩次10分鐘起步目锭，周末兩次多跑一會评汰。
形體打卡周末打一組，不每天都打了痢虹，要換換口味了被去，小強老師說了“習慣養(yǎng)成后，讓他自生自滅”奖唯，還有很多有趣的習慣要去體驗惨缆，而且早上學習，讓我更要動力去成長
2. 睡眠
23:00前入睡達標率：2/6
睡眠質(zhì)量尚可
二、財務理財
無
三踪央、人際社群
讀書會算不算？
和同事一起午飯聊天算不算瓢阴？
四畅蹂、工作
身未動心已遠，想換工作了荣恐，太遠液斜，領導又比較弱，當然叠穆，我也挺弱的少漆，哈哈哈，不過新來的同事還不錯硼被，不再是孤家寡人一個了示损。
按部就班吧，工作狀態(tài)自我感覺調(diào)整的還不錯嚷硫，找到了心靜的感覺检访，任務也完成得不錯。但是傻逼領導周五的時候一副“怎么還沒做完”的態(tài)度仔掸，激怒了我脆贵，┗|｀O′|┛ 嗷~~
尼瑪這本來就兩周的工作量，Amy那邊也消極怠工起暮，她也就做了一天的工作量吧卖氨，你是眼瞎看不見嗎？负懦！兩人在一起7個工作日筒捺，完成85%，還要我怎樣纸厉？焙矛！
從來沒見過一個領導，什么活都接残腌，研發(fā)delay了村斟，就想壓縮自己部門的時間，你就等著組員繼續(xù)離職吧抛猫！
“如果要加班蟆盹，我就離職！我還有回家?guī)Ш⒆幽毓虢穑 焙孟氚堰@句話逾滥，狠狠地甩在他臉上...
看看花唄賬單，看看銀行卡余額，想想這份工作也是花了大半年時間找到的寨昙，哎讥巡，人到中年，跟領導和氣相處舔哪，騎驢找馬欢顷，找好下家才是英雄。
五捉蚤、家庭生活
1. 一個月一千塊的興趣班哎抬驴，鈔票粉碎機，肉疼
這周又加了兩節(jié)火花思維缆巧，半小時一節(jié)布持，平均80塊一節(jié)課，我覺得內(nèi)容陕悬，蠻簡單的题暖，這邊課上完后，可以考慮自己教了捉超，省錢~
2. 周末終于把玩具收拾了下芙委，扔扔扔，做之前大聲宣告狂秦，最后奶奶加入了灌侣，兩個人輕松多了，奶奶比我扔得還果斷[抱拳]裂问，整個世界又清凈了
3. 七夕老公送了一個顏值很高的真無線藍牙耳機侧啼，還有紅包
我給老公買了一雙運動鞋和一個書簽，不是為七夕專門買的堪簿，只是覺得日常需要痊乾，以后過節(jié)自己也要準備禮物，生活需要儀式感
給老公定了周日的電影票椭更，上周我在孩子上課時看了哪审，這周輪到他了
六掘剪、學習成長
跟著秋葉讀書會哲思，五天讀完了《只管去做》赫冬，成就感滿滿的昌腰，嗯，我知道了类腮，如果我讀不下去國外經(jīng)典鉴裹，可以找這種通俗易懂的故事工具書來讀饱狂，適合頭腦簡單的我痛侍，哈哈哈~
讀一本書朝氓，作者寫了多少干貨，和你能落地多少干貨，是兩個概念赵哲，貪多嚼不爛待德，就這樣，學完幾個簡單的精髓枫夺，就可以用起來将宪，有成就感又有效果。
英語筷屡，只完成了2天打卡涧偷，下班路上就想刷手機簸喂，改進
專業(yè)毙死，依然是沒開始啊，人家都結(jié)營了喻鳄，尷尬
七扼倘、體驗突破
日常微小版：
向老公和姑姑立flag，監(jiān)督跑步
用拼圖軟件除呵，做了兒子和他的朋友的小視屏
八再菊、休閑娛樂
《this is us 》2集
下周計劃：
1. 再讀《只管去做》和滴答清單課程
2. 復習108課程
3. 開言英語，打卡5次
4. 鍛煉身體颜曾，打卡4次
5. 帶孩子寫幼兒園發(fā)的暑假作業(yè)
6. 回老家收拾房子
