這是一個(gè)人真正走向成熟的標(biāo)志，如果你的人生中缺失了這一課懊亡，答應(yīng)我依啰，從現(xiàn)在開始一定要去學(xué)會(huì)它。
Hello各位小伙伴好呀店枣，這篇文章要跟大家聊的話題可能會(huì)刺痛很多人的內(nèi)心速警，但這卻是赤裸裸的事實(shí)。
那就是一個(gè)人開始廢掉的表現(xiàn)——沉迷短視頻鸯两。
為什么我們很多人沒事就喜歡刷短視頻闷旧，甚至能夠躺著刷一天呢？就是因?yàn)?b>它能夠不斷給我們的大腦帶來最直接的快感钧唐，也就是及時(shí)反饋忙灼。
這種追求快感的力量如果不加控制，可能會(huì)讓我們走上萬劫不復(fù)的道路逾柿，其可怕程度如同毒癮缀棍。
而這背后折射的是什么呢宅此？其實(shí)是一個(gè)人沒有學(xué)會(huì)延遲滿足感机错。
無法延遲滿足感就是他做什么事都希望能夠馬上獲得反饋爬范，這會(huì)導(dǎo)致他在學(xué)習(xí)和工作中總是喜歡做一些簡單輕松的事情，而對那些有挑戰(zhàn)的事情和需要解決的難題視而不見弱匪，能拖延就拖延青瀑。
大家想想看，我們生活中有多少人是這樣的想法萧诫？有困難不去解決困難斥难，我們就期待這個(gè)困難自行消失，甚至寧愿浪費(fèi)時(shí)間去做些有的沒的帘饶。因?yàn)樗X得只要你不理它哑诊，慢慢地它就好了。
《欲罷不能》一書里說到及刻，成癮的生物學(xué)機(jī)制——幾乎所有的成癮镀裤，它的根源都是來自于痛苦。
有時(shí)候我們?yōu)榱颂颖茏约旱男睦硗纯嘟煞梗兂闪怂幬锘蛐袨榈呐`暑劝。比如，我們感到孤獨(dú)颗搂，可能會(huì)沉迷到一款社交網(wǎng)絡(luò)的電子游戲里担猛。
這都是因?yàn)槲覀儧]有學(xué)會(huì)延遲滿足感這件事情，不愿意去面對艱難的事丢氢。你知道為什么一個(gè)人很難沉迷學(xué)習(xí)嗎傅联？
因?yàn)閷W(xué)習(xí)的反饋周期比較長，必須經(jīng)過一段時(shí)間努力后才能看見成果疚察，而短視頻和電子游戲卻可以立刻滿足纺且。
但很多事情比如學(xué)業(yè)，等你一直拖到?jīng)]法再拖的時(shí)候稍浆，錯(cuò)過了很多比如高考這種關(guān)鍵的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)载碌，這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人生已經(jīng)變得特別糟糕了。
那你說為什么有很多人就是喜歡一直刷手機(jī)浪費(fèi)時(shí)間呢衅枫？你說他哪怕不去賺錢嫁艇，學(xué)點(diǎn)東西提升自己也好呀。
就不弦撩，窩在沙發(fā)或床上接著刷步咪，看哪個(gè)明星又出軌了，哪里又發(fā)生了怪事益楼，站在吃瓜第一線猾漫，不斷重復(fù)刷那些與他現(xiàn)實(shí)生活無關(guān)丶甚至低俗的東西点晴。
為什么呢？因?yàn)樗旧砭陀X得他的生命沒有價(jià)值悯周，可以隨便浪費(fèi)粒督，而這種價(jià)值感跟小時(shí)候父母對他的愛和照顧有很大關(guān)系。
不知道大家在小時(shí)候在調(diào)皮搗蛋不聽話時(shí)有沒有被爸媽吼過禽翼，反正我是有哈哈屠橄。就是很多父母本身沒有學(xué)會(huì)延遲滿足感，沒有足夠的耐心比如說去學(xué)習(xí)一些育兒知識闰挡，來嘗試與孩子更好地溝通和改善親子關(guān)系锐墙，而是希望通過吼一聲這種簡單粗暴的方法讓孩子立馬就變乖。
但問題在于长酗，孩子是父母的復(fù)印件溪北，父母沒有學(xué)會(huì)延遲滿足感，這個(gè)孩子將來長大了也學(xué)不會(huì)夺脾。
如果一個(gè)孩子在小時(shí)候遇到了錯(cuò)誤和困難之拨，他的父母總是用大喊大叫丶家庭暴力等想要立竿見影的方式，試圖把這件事情跟父母本身的責(zé)任撇開的話劳翰，表面上確實(shí)有效果敦锌。
孩子當(dāng)時(shí)可能會(huì)被大人尖銳的聲音所震住，可這不僅治標(biāo)不治本佳簸，還錯(cuò)失了教會(huì)孩子學(xué)會(huì)延遲感來面對困難的機(jī)會(huì)乙墙。
這相當(dāng)于在孩子的心里種下一顆營養(yǎng)不良的種子，等孩子長大了自然就結(jié)出糟糕的果實(shí)來生均，這對沒有學(xué)會(huì)延遲感的父母來說等于自食其果听想。
所以一個(gè)孩子小時(shí)候能夠被父母耐心地陪伴，共同面對成長的困難和痛苦马胧，他才會(huì)覺得這些苦難是可以戰(zhàn)勝的汉买。
這樣孩子才能感受到自身的價(jià)值，長大了他才不會(huì)輕易地浪費(fèi)時(shí)間佩脊，能夠做到延遲滿足感蛙粘，最后他才能夠有能力去面對人生各種各樣的挑戰(zhàn)。
人的本性都是懶惰的威彰，人人都喜歡輕松的方式出牧，喜歡躺著不費(fèi)勁就能夠得到一切的感覺。但如果你真的想要過一個(gè)有價(jià)值的人生歇盼，你就必須得做一些逆反本性的行為舔痕。
因此，如果你的人生中缺失了“延遲滿足感”這一課，答應(yīng)我伯复，從現(xiàn)在開始一定要去學(xué)會(huì)它慨代，過一種自律的生活，這是一個(gè)人真正走向成熟的標(biāo)志啸如。
