看了十方大姐艾緣瓜浸，認(rèn)真讀完澳淑，心潮澎湃，又如訴如慕插佛，大姐真是文字飄逸柔軟杠巡，直達(dá)心坎心心相印處，更明白自己不足了雇寇，向大姐學(xué)習(xí)氢拥，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)[奮斗][奮斗]
對(duì)艾灸的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐已十年有余锨侯，那時(shí)在廈門大學(xué)醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)中醫(yī)兄一，陸老師講經(jīng)絡(luò)，她的幽默風(fēng)趣與淵博的學(xué)識(shí)讓我不僅愿意聽(tīng)识腿，也愿意去嘗試出革。記得老師講日本有個(gè)長(zhǎng)壽家族，秘訣就是艾灸足三里………渡讼。我是個(gè)聽(tīng)話的好學(xué)生[微笑]骂束，那個(gè)冬天每周堅(jiān)持艾灸足三里、神闕及臍下氣海成箫，關(guān)元展箱，當(dāng)時(shí)沒(méi)有先進(jìn)的設(shè)備，沒(méi)有品質(zhì)好的艾條蹬昌，在藥店只能買到顏色比較綠混驰，雜質(zhì)比較多的艾條。那個(gè)比較冷的冬天皂贩，我非常堅(jiān)持的用雙手懸在穴位上艾灸栖榨，每次灸完整根艾條，在我雙腿的足三里及下腹部都會(huì)出現(xiàn)大大的水泡明刷。老師說(shuō)過(guò)"灸得膿壞婴栽，風(fēng)寒乃出，不壞不除已"辈末，不理它愚争，從泡的下面放出水后繼續(xù)灸映皆，再出水泡，再放轰枝，再灸捅彻。三、四個(gè)月過(guò)后鞍陨，我奇跡般的發(fā)現(xiàn)我頸椎不再有任何的不適癥狀沟饥。十多年前剛開(kāi)始接觸瑜伽時(shí)，知道倒立對(duì)身體的益處多湾戳，每天倒立大約半小時(shí)，怕耽誤時(shí)間广料，居然邊倒立邊看書(shū)砾脑，沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間頸椎病有的病癥我都有(不是有努力就有收獲，科學(xué)的習(xí)練非常重要艾杏，否則加速身體老化)韧衣。在各種調(diào)理沒(méi)什么持久的效果的情況下，確被我不經(jīng)意的艾灸調(diào)理好了购桑。還有婦科方面的問(wèn)題畅铭，我驚喜的向老師請(qǐng)教和分享，老師告訴我勃蜘，足三里是很神奇的穴位硕噩，增強(qiáng)免疫力，修復(fù)身體……缭贡，這讓我對(duì)中醫(yī)炉擅、艾灸、經(jīng)絡(luò)有了更深的認(rèn)識(shí)和體會(huì)阳惹，也深深地感受到益處谍失。以上經(jīng)歷每次外出帶課時(shí)都會(huì)和學(xué)員們分享，意在推廣健康的理念和療法莹汤，呵護(hù)好我們的身體快鱼。[握手][抱拳]
那次受益后，因身體沒(méi)什么大問(wèn)題纲岭，有時(shí)間自己會(huì)做做保健性的艾灸抹竹，沒(méi)有規(guī)律的堅(jiān)持。但對(duì)市面上慢慢出現(xiàn)的艾灸產(chǎn)品幾乎都有買來(lái)嘗試止潮，覺(jué)得方便柒莉，品質(zhì)好的會(huì)推薦給身邊的朋友。因?yàn)槲沂前牡氖芤嬲吖料瑁鉀Q了可能醫(yī)學(xué)上無(wú)法解決的問(wèn)題兢孝，平時(shí)用它做保健窿凤，有病癥時(shí)用對(duì)了，它可以起到治愈的作用】缧罚現(xiàn)在科技真發(fā)達(dá)雳殊，用的工具可真是豐富、方便窗轩、舒適夯秃、安全，效果好痢艺。平時(shí)用艾益生360艾灸儀先灸背仓洼，再灸腹，用隨身灸灸大椎堤舒，太溪色建、三陰交、足三里舌缤、血海箕戳、太沖，晚上合適的時(shí)間用腳灸儀灸腳国撵。這幾天降溫陵吸，天氣較冷，但發(fā)現(xiàn)自己抗寒的能力明顯提高[微笑]介牙，我們都知道身體身體溫度高壮虫，不好的細(xì)胞難以生存[拳頭]。
艾灸這種傳統(tǒng)古老的中醫(yī)療法是老祖宗留紿我們的寶貴財(cái)富环础，真的非常神奇旨指，希望更多的人了解，并從中受益喳整。
有想了解艾灸和想嘗試的朋友們谆构，歡迎咨詢，愿意同朋友們分享與交流框都！[握手][抱拳]
