在學(xué)習(xí)"人生七年"微課的時(shí)候拉宗，PET導(dǎo)師安心曾說: 人的一生就是同一個(gè)導(dǎo)演同一個(gè)角色在不同的場景里演著同一出戲峦树。這一句話深深觸動(dòng)著我，所以每遇到那個(gè)"點(diǎn)"總能刺激到我讓我抓狂旦事，從而導(dǎo)致我之后的行為總在同一種模式里打轉(zhuǎn)魁巩。與早先不同的是，現(xiàn)在能意識(shí)到這個(gè)"點(diǎn)"來了姐浮，我告訴自己暫停谷遂，即便還不能改變處理模式，至少不重復(fù)原有模式卖鲤，也給了我很大的鼓勵(lì)肾扰。
第二天的分享讓我有機(jī)會(huì)看回到自己身體內(nèi)的那個(gè)"導(dǎo)演"畴嘶，她是如何控制著我演著人生的戲。
回想當(dāng)你還是個(gè)孩子集晚，并且感到擔(dān)憂窗悯、害怕、生氣偷拔、傷心或絕望的一個(gè)時(shí)刻蒋院。
我對(duì)年齡的記憶還是非常模糊，也不記得是什么季節(jié)条摸，腦子里的場景只記得母親站在屋旁的小河淺水區(qū)域在歇斯底里大哭悦污，雙手拼命的搖著河沿上的小樹，嘴里在哇哇的說著什么钉蒲。旁邊有誰又在干嗎完全沒有印象切端。我哭了嗎？我也不知道顷啼，只是很疑惑媽媽這是在干嗎踏枣？她不管我了嗎？是不是我哪里不好钙蒙？她怎么不跟我一起茵瀑？我覺得自己被丟下了，被排開了躬厌。
你認(rèn)為自己在當(dāng)時(shí)可能做出了什么決定马昨？那個(gè)孩子是如何嘗試解決那個(gè)問題的？
當(dāng)時(shí)有沒有做決定不太確定扛施，之后和媽媽的相處開始變得小心翼翼鸿捧，越來越對(duì)自己完美要求，總是想做到最好疙渣。自己默默的做些這些匙奴，有心事了有疑問了總藏在心里，不敢和媽媽講妄荔，因?yàn)榕伦寢寢屖镁X得自己不夠好。
想想最近一次你有過像剛才記憶中兒時(shí)同樣感受的時(shí)刻啦租。
由于在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)工作的原因哗伯，需要我一部分的內(nèi)容是和家長進(jìn)行溝通。領(lǐng)導(dǎo)給我的要求是建立忠誠家長群體篷角，所以組織有質(zhì)量的家長會(huì)是必做項(xiàng)目焊刹。獅子型的我總期待自己能要做就做到最完美，從而得到領(lǐng)導(dǎo)肯定。另一方面伴澄，又擔(dān)心自己發(fā)揮不好達(dá)不到這樣的效果，所以工作一直擱淺沒有進(jìn)展阱缓。然而這樣的進(jìn)度又讓自己深深內(nèi)疚和失望非凌，陷入了這樣一個(gè)黑洞，無法解決荆针。
你當(dāng)時(shí)做出了什么決定敞嗡？
決定是任由自己陷入黑洞，一邊心里很清楚自己的職責(zé)航背，一邊希望自己能做的很好喉悴，一邊擔(dān)憂真的做起來萬一不盡如人意怎么辦？一邊又對(duì)自己的工作效率失望玖媚。
我以為我對(duì)孩子的效率要求是因?yàn)楹軐I(yè)箕肃，但其實(shí)我把自己對(duì)自己沒有效率這回事投射在孩子身上進(jìn)而去要求孩子。意識(shí)到這一點(diǎn)特別的泄氣今魔。
你使用了與小時(shí)候同樣的解決方法勺像，還是更新了自己的解決問題技巧？
在今年之前我都是用的與小時(shí)候同樣的解決方法错森，自己蒙頭干吟宦，有瓶頸有困難就停滯，還自責(zé)涩维。
然而今年在正面管教的影響下殃姓，我的家庭課程導(dǎo)師Coco說，關(guān)注當(dāng)下自己能做什么瓦阐，給自己力量蜗侈。從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)÷⒎郑或許是真的在這個(gè)黑洞中忍受了太久已經(jīng)精疲力盡宛篇，或許是我自己在正管的氛圍下慢慢有了覺察的力量，我踏出了第一步薄湿。
目前家長會(huì)一共做了三期叫倍，每一次都會(huì)有問題存在，但越來越順手豺瘤。
重新養(yǎng)育我們的內(nèi)在孩童
鼓勵(lì)的語言
假設(shè)那個(gè)孩子（你的內(nèi)在小孩）正和你一起坐在沙發(fā)上吆倦，你能對(duì)那個(gè)孩子說一些成年人的鼓勵(lì)的話語嗎？
寶貝坐求，很抱歉讓你看到這一幕蚕泽。媽媽那個(gè)時(shí)候肯定也是非常的難過，但這絕對(duì)不是因?yàn)槟悴缓茫膊皇菋寢尣辉诤跄阈肫蕖氊惙判淖序颍瑡寢屖冀K會(huì)在你身邊，還有媽媽會(huì)處理好自己的事情的荒吏。
把你告訴內(nèi)在小孩的那些鼓勵(lì)的話寫下來敛惊，把寫下來的鼓勵(lì)的話念給自己，覺察绰更，并把你的覺察寫下來瞧挤。
孩子年幼而敏感，周遭的環(huán)境在幼小的心里不停的施加影響儡湾。我想要的特恬，只是媽媽給予的溫暖。即便日后面對(duì)無數(shù)個(gè)挑戰(zhàn)徐钠，也能有那一團(tuán)火焰燃燒在心里癌刽，告訴自己說我很棒。
