自律,真的很難么

文┃落葉先生

公眾號:雜思邊界(ID:zsbj11)



自從開始寫文章液肌,我就列了一張可以作為話題的清單挟炬。

其中也包含有自律。

琢磨了好久矩屁,不知道如何動筆辟宗,但昨天看完《了不起的孩子》后,我深受觸動吝秕,決定好好聊一聊這個話題。



01



節(jié)目里面有兩個小孩給我留下特別深刻的印象空幻,其中一個叫汪韻樂琼掠。

今年11歲萌衬,學(xué)習(xí)古箏有六年的時間。

她平均每天花八個小時練琴,并且會每日記日志做總結(jié)罪帖。


當(dāng)主持人提出讓她的父母多給她點自由時間,不要累到孩子的時候舆声。

她竟然說自己不累吞获,并且還對比自己師姐每日練琴十二小時,以此證明自己練琴時間并不是很長谨湘。

另一個小男孩喜歡滑板绽快,掌握著七十多個專業(yè)的動作,勝過許多成年滑板愛好者紧阔。


他自己每天要練習(xí)許久坊罢,因為練習(xí)滑板,平均每個月會磨壞一雙鞋子擅耽。

錄像的時候活孩,記者問他平時都跟誰玩,他說沒有人乖仇。

為了學(xué)會一個動作憾儒,他反復(fù)練習(xí)幾十上百次询兴,期間沒有人鼓勵,沒有人陪伴起趾。


唯一能夠訴說內(nèi)心的诗舰,只有看不見的空氣。

他們兩個有著共同的特點:目標(biāo)明確阳掐。

一個想要成為古箏大家始衅,一個想要參加國際賽事為國出征。


正是因為有著明確的方向缭保,他們才自律己身汛闸,朝著目標(biāo)不懈努力。



02



因為這份許多成年人都欠缺的堅韌艺骂,他們對自己更加的嚴(yán)格诸老。

反觀自己,心中更多的是慚愧钳恕。

相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷别伏。

當(dāng)別人問起你將來要從事何種工作,你會侃侃而談忧额,但當(dāng)他詢問該如何做的時候厘肮,你卻沒有一個明確的方案。


說的更直白一些睦番,就是你對目標(biāo)不夠明確类茂,因此你的一些行為并不會為實現(xiàn)你的目標(biāo)帶來多大的用處。

你可能會因為某次考試托嚣,提前幾周早早的起床巩检,呆坐于書桌前,花費了兩個小時示启,卻只背下寥寥幾個知識點兢哭,然后告訴自己,我很努力夫嗓。

你可能會在圖書館開門前迟螺,擠在門口排隊,然后在開門的瞬間隨人流涌進(jìn)館內(nèi)啤月,選擇一處靜謐的角落坐下煮仇,掏出手機(jī)看上幾小時,中間偶爾瞟一眼書本谎仲,然后告訴自己浙垫,我很努力。


你知道自己想要什么,卻不知道自己該干什么夹姥。

做著一些不能使你接近夢想的事杉武,卻自以為已經(jīng)付出足夠的努力。



03



以上問題之所以會出現(xiàn)辙售,是你不夠自律的一種反映轻抱。

和朋友聊天的時候,他們也會說旦部,我知道該怎么去做祈搜,但對我來說真的好難,我做不到士八。


自律容燕,真的有這么難么?

我的回答是婚度,是的蘸秘,它很難。


首先一點蝗茁,你必須有一個明確方向醋虏,同時要有一個不達(dá)目的不罷休的信念,否則哮翘,你只會像上面說的那樣颈嚼,容易被其他外在誘惑影響。

其次饭寺,這必須是發(fā)自內(nèi)心的愿望粘舟。


前文提到的兩個小朋友,他們的愿望就是發(fā)自內(nèi)心的佩研,所以,不需要外在壓力的推動霞揉,也不需要有人監(jiān)督旬薯,他們總會為了達(dá)成愿望,嚴(yán)格要求自己适秩。

這點對讀書的同學(xué)來說有點困難绊序。

說實話,你現(xiàn)在想要讓自己養(yǎng)成自律的習(xí)慣秽荞,多半是為了學(xué)習(xí)骤公,而學(xué)習(xí)對于大部分人來說更像是一種任務(wù),而不是一種愛好扬跋。


所以阶捆,我不建議你們用強(qiáng)制自己學(xué)習(xí)來養(yǎng)成自律的習(xí)慣,這樣太痛苦,并且成效甚微洒试。

你可以換種方式倍奢,比方說你喜歡健身,想要有一個好的身材垒棋,你可以通過健身養(yǎng)成自律的習(xí)慣卒煞,然后類推到生活的方方面面。

或者是你覺得自己的字很難看叼架,你想要寫一手好字畔裕,你也可以通過練字,養(yǎng)成自律的習(xí)慣乖订。


與學(xué)習(xí)相比扮饶,這兩種行為的功利性更強(qiáng),你的成功欲望會更盛垢粮,因此自律的養(yǎng)成也會更加容易贴届。

最后是要能夠忍受孤獨。

想自律的人很多蜡吧,真正自律的太少毫蚓。


你在養(yǎng)成自律的過程中可能會被身邊人視作異類。

你需要有一顆強(qiáng)大的心臟去接受他們的質(zhì)疑和打擊昔善。

當(dāng)同行的人越來越少的時候元潘,也要繼續(xù)堅持下去。



04



追尋成功的路太坎坷君仆,當(dāng)你步步向上攀登的時候翩概,總會有同伴中途退出。

有些人會伴你行走一程返咱,但注定不能和你一同登頂觀看日出钥庇。

當(dāng)他們要走時,你只需揮揮手咖摹,繼續(xù)前行评姨。


不用傷心,這是我們各自的選擇萤晴。

不要害怕孤獨吐句,因為王者總是寂寞的。


-END-

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末店读,一起剝皮案震驚了整個濱河市嗦枢,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌屯断,老刑警劉巖文虏,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,589評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件侣诺,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡择葡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)紧武,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,615評論 3 396
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來敏储,“玉大人阻星,你說我怎么就攤上這事∫烟恚” “怎么了妥箕?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,933評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長更舞。 經(jīng)常有香客問我畦幢,道長,這世上最難降的妖魔是什么缆蝉? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,976評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任宇葱,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上刊头,老公的妹妹穿的比我還像新娘黍瞧。我一直安慰自己,他們只是感情好原杂,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,999評論 6 393
  • 文/花漫 我一把揭開白布印颤。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般穿肄。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪年局。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,775評論 1 307
  • 那天咸产,我揣著相機(jī)與錄音矢否,去河邊找鬼。 笑死脑溢,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛兴喂,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播焚志,決...
    沈念sama閱讀 40,474評論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼畏鼓!你這毒婦竟也來了酱酬?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,359評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤云矫,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎膳沽,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,854評論 1 317
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡挑社,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,007評論 3 338
  • 正文 我和宋清朗相戀三年陨界,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片痛阻。...
    茶點故事閱讀 40,146評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡菌瘪,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出阱当,到底是詐尸還是另有隱情俏扩,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,826評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布弊添,位于F島的核電站录淡,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏油坝。R本人自食惡果不足惜嫉戚,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,484評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望澈圈。 院中可真熱鬧彬檀,春花似錦、人聲如沸极舔。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,029評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽拆魏。三九已至盯桦,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間渤刃,已是汗流浹背拥峦。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,153評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留卖子,地道東北人略号。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,420評論 3 373
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像洋闽,于是被迫代替她去往敵國和親玄柠。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,107評論 2 356

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 李白 其一 云想衣裳花想容诫舅,春風(fēng)拂檻露華濃②羽利。 若非群玉山頭見,會向瑤臺月下逢③刊懈。 其二 一枝紅艷露凝香这弧,云雨巫山...
    三堯閱讀 315評論 0 0
  • 很多年以前娃闲,我成了第一批博客主,那時候?qū)懙臇|西除了幾個摯愛的朋友來看匾浪,還有許多陌生而又帶著善意的美好路人皇帮。大家漫無...
    BibleKid閱讀 1,126評論 0 0
  • 我不恨青春為何狹窄?只恨在對的時間蛋辈,錯過了對的你属拾。 01、 有個女孩叫曾經(jīng)梯浪。 曾經(jīng)是我混亂打工史上第一代同事捌年。 寢...
    柳絮飄沙閱讀 627評論 0 1