問(wèn)：（關(guān)于皺眉的身心問(wèn)題）
@心靈中醫(yī)師? 妙仁皺眉頭是咋回事永丝？如何改善翰绊？
答：
眉頭部位主心肺迅诬，情緒上就是思慮和憂愁腋逆。改善的方法也是從身心性幾方面著手
身體方面要提高覺知力，當(dāng)皺眉時(shí)及時(shí)舒展開（就是用力笑一笑和用力舒展眉頭）
心理上要化解自己最不好過(guò)的情緒與情節(jié)（找個(gè)本子總結(jié)一下自己有哪些情節(jié)不容易過(guò)去）侈贷，前二十天要交給大家一套陪伴方法惩歉，可以陪伴自己也可以陪伴家人，專門化解情緒的
靈性上就是要多與圣靈鏈接，多明理撑蚌，總結(jié)出來(lái)的那些情緒要多向圣靈請(qǐng)教祂的看法
實(shí)修日記：
補(bǔ)實(shí)修第一天：開啟為了家人的健康和陪伴的心路歷程上遥，首先把孩子列為拍打目標(biāo)，因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)很累争涌，拍打中感到肩膀的肌肉很硬粉楚，手拍到身上的時(shí)候是放松的狀態(tài)，所以孩子拍著拍著就睡著啦亮垫！[愉快]放松心情模软，陪伴成長(zhǎng)，內(nèi)心溫暖包警！拍到20分鐘但是我的胳膊都拍酸了撵摆！[愉快]晚上的時(shí)候接著給先生拍打頭部和后背20分鐘，自己先放松手 害晦、胳膊之后拍打的力道十足特铝！后背的肌肉板結(jié)，堅(jiān)硬不通透壹瘟！對(duì)于先生的接納配合心中暗喜鲫剿！能讓固執(zhí)的人有所改變是件多么幸福的事！是禪拍帶來(lái)了家庭的溫暖稻轨，和諧灵莲！
手感：拍不同的地方 和不同的人不一樣的，有的時(shí)候拍完之后手是寒涼的? 殴俱！還有拍先生的頭之后手是油光的感覺政冻！
回復(fù)：
明顯比昨天用心多啦[呲牙]
肩膀肌肉硬，和肩負(fù)的東西多有關(guān)线欲，拍完手涼是因?yàn)榕臅r(shí)都會(huì)出涼氣明场，隨著我們感知力的提升，脈輪的打開會(huì)自然感知到李丰，頭油光是濕氣重的表現(xiàn)
濕氣重表現(xiàn)：
頭發(fā)油苦锨，臉油
嘴里粘膩
肚子大，大便粘膩掛馬桶
有的會(huì)有腳氣
這些都是癥狀趴泌，癥狀是身體幫助身體向外排濕氣的表現(xiàn)[玫瑰]感恩身體
回復(fù)：
今天明顯很在狀態(tài)舟舒，有種專業(yè)的味道哈[呲牙]
總結(jié)下手感：
風(fēng)：體內(nèi)有風(fēng)
涼：體內(nèi)有寒
脹頓且疼痛拒拍：有淤滯，能量淤積
濕感：體內(nèi)有濕
癢：氣血開始通暢但未完全通暢
拍出情緒：一般中丹田容易淤積情緒（很不錯(cuò)哦）
有決心嗜憔、信心秃励，再有打坐的功底果然成果顯著啊[強(qiáng)]
問(wèn)：（關(guān)于艾灸補(bǔ)氣祛除腹水）
@心靈中醫(yī)師? 妙仁老媽晚上艾灸肚臍上下，用很粗的艾條大約十幾分鐘吉捶，結(jié)果滿肚子亂串氣莺治，往上頂氣廓鞠、嗝氣。這是咋回事呢谣旁？
直往上頂氣，很不舒服滋早。該怎么處理呢榄审？
答：
這是氣機(jī)啟動(dòng)現(xiàn)象，好事情杆麸，有熱所以會(huì)往上頂
處理的話可以用輕拍的方法疏通
問(wèn)：（關(guān)于打坐）
再請(qǐng)教一個(gè)問(wèn)題:打坐或深呼吸時(shí)吸氣時(shí)用鼻搁进，呼氣時(shí)用嘴好嗎？
答：
呼吸輕松自然最好昔头，什么東西開始練習(xí)都是輕松自然為第一前提
否則就會(huì)落入執(zhí)著與誤區(qū)
