生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是支持我成長(zhǎng)的最大機(jī)會(huì)
（過(guò)程）深呼吸一用爪，二行疏，三，我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已谒亦，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來(lái)支持自己達(dá)成呢榨惰？
（事后）這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)凶赁，這個(gè)體驗(yàn)的好處都有什么呢颅拦？
金天是獨(dú)一無(wú)二的存在，晚上兒子在讀《道德經(jīng)》的時(shí)候有口無(wú)心的還帶有點(diǎn)情緒怖侦，先生感覺(jué)不舒服就說(shuō)讀這個(gè)有什么用考試用嗎篡悟？又記不住以后又用不上還不如去背幾篇作文呢，兒子一聽(tīng)爸爸都這么說(shuō)了他就更可以有理由不讀了匾寝，書(shū)一放就去拿手機(jī)了搬葬，我立刻就有了情緒，可是我又不知道如何言簡(jiǎn)意賅的有效的表達(dá)為什么要讀《道德經(jīng)》艳悔，所以我就閉嘴不說(shuō)話急凰，我感覺(jué)到空氣有些凝重，此刻就是支持我成長(zhǎng)的最大機(jī)會(huì)很钓，我和自己的情緒在一起感覺(jué)自己的憤怒、氣憤董栽、想指責(zé)和抱怨的感覺(jué)码倦。
這是我想起藝樺老師分享的一句話，她說(shuō)：“經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)后我們很多的父母都說(shuō)要相信孩子锭碳，在面對(duì)事情時(shí)隨然自己當(dāng)時(shí)很有情緒可是嘴上還是給孩子說(shuō)我是相信你的袁稽，我們好好來(lái)思考一下當(dāng)時(shí)的自己處在什么觀，是相信觀還是無(wú)奈觀擒抛？”今天我面對(duì)自己的情緒時(shí)我看到我是無(wú)奈觀推汽。看到兒子拿手機(jī)看到兒子打開(kāi)電腦玩游戲時(shí)我不知道如何可以更好的讓他選擇其他歧沪。今天在我沒(méi)有更好的表達(dá)和選擇時(shí)我選擇止語(yǔ)歹撒，半個(gè)小時(shí)后我把以前洪蕓曾經(jīng)放給我們看的《獻(xiàn)給0～13歲孩子的父母》影片放開(kāi)大家一起看，還沒(méi)有看完先生就給我豎大拇指诊胞，我看到先生和兒子都在仔細(xì)的看這個(gè)影片暖夭，影片結(jié)束后兒子很愿意繼續(xù)讀背《道德經(jīng)》。
我的收獲：金天我再次的體會(huì)到無(wú)聲勝有聲的魅力和力量撵孤。每個(gè)人之所以會(huì)選擇這個(gè)沒(méi)有選擇那個(gè)迈着，是因?yàn)樗逦闹喇?dāng)下這件事會(huì)帶給他的好處和收獲是什么。
