因?yàn)樵诤?jiǎn)書上投文章硼啤，看到首頁(yè)的一篇文章议经，認(rèn)識(shí)了小楠。
看到她的經(jīng)歷：清華碩士谴返，哥倫比亞大學(xué)碩士畢業(yè)煞肾，曾是環(huán)境工程的項(xiàng)目經(jīng)理。我們眼里的學(xué)霸嗓袱。兒子的出生籍救，讓她面臨前所未有的挑戰(zhàn)。孩子支離破碎的睡眠渠抹，讓她在一個(gè)個(gè)不知道爬起來(lái)多少次的夜晚蝙昙，痛哭流涕闪萄。缺乏睡眠，神經(jīng)衰弱奇颠，平靜的生活也猶如一團(tuán)理不開的毛線團(tuán)败去。
每天擠在沙丁魚罐頭一樣的地鐵里，往返在職場(chǎng)和家庭之間烈拒，陀螺一般的生活圆裕，是你，我缺菌，他的縮寫葫辐。迅速發(fā)展的時(shí)代，在我們內(nèi)心刮起一陣“焦慮”的暴風(fēng)伴郁。忙碌到?jīng)]法顧及自己耿战，無(wú)心經(jīng)營(yíng)生活。
機(jī)緣巧合焊傅，小楠接觸到了life ?coach 剂陡。在coaching的幫助下，她重新定義自己的生活狐胎。早起跑步鸭栖，冥想五分鐘，晚上孩子睡覺握巢，自己雷打不動(dòng)得讀一個(gè)小時(shí)書晕鹊，自己給自己寫信，和自己握手言和暴浦。
就是這些微小的改變溅话，仿佛給生活置換了一個(gè)開關(guān)。
現(xiàn)在歌焦，她已放棄項(xiàng)目經(jīng)理飞几，成為一名life coach 。聽到她在社群里不緊不慢地分享独撇，想象她坐在咖啡店里的從容屑墨，背后放棄的不僅是忙碌的生活，還有令人羨慕的求學(xué)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)歷纷铣。
在群里說(shuō)到做為媽媽的觀點(diǎn)卵史，小楠回答我：我們每個(gè)人的生活，其實(shí)也就像四季关炼，在什么季節(jié)程腹，就適合做什么事情。
焦慮的時(shí)代儒拂，都市人更需要給自己留白寸潦。你的生活色鸳，你的焦慮，不會(huì)因?yàn)槟戕D(zhuǎn)換一座城见转，轉(zhuǎn)換一份職業(yè)就有所改變命雀。改變你的，是你的內(nèi)心斩箫。給自己的生活留下一些特定的空間吏砂，學(xué)會(huì)和自己和解，讓轉(zhuǎn)變從心開始乘客。
說(shuō)起留白狐血，讓我想起最近新關(guān)注的微信公眾號(hào)：《小江的時(shí)間縫隙》。這是演員江一燕的公眾號(hào)易核。
公眾號(hào)頭像是江一燕本人匈织，輕輕閉上眼睛，沐浴在陽(yáng)光下牡直，令人舒服的側(cè)目缀匕，就如她一直給人的感覺：沒有驚人的美貌，確總是讓人想多看幾眼碰逸。
爬行者小江乡小，是她給自己的稱呼。
我慢饵史。但我爬得理直氣壯……
我從來(lái)不會(huì)為了致富而去選擇我不喜歡的角色满钟，我也不會(huì)為了夢(mèng)想而委曲求全。
我的富有是因?yàn)槲乙恢敝蛔咦约合胱叩穆犯炫纾鲎约合矚g做的事零远。
無(wú)關(guān)他人的嘲諷或輕蔑，無(wú)關(guān)結(jié)果厌蔽，無(wú)關(guān)世俗。
我很感性摔癣，可是真實(shí)奴饮。
這段文字來(lái)源于江一燕的雜文集《我是爬行者小江》≡褡牵看她慢慢講述自己的文藝戴卜，公益，藝術(shù)琢岩，旅行投剥，親情，腦海里都是她淡淡的淺笑担孔。也顛覆了一名藝人在我心中的形象江锨。
在娛樂圈這個(gè)長(zhǎng)江后浪推前浪吃警，小鮮肉不斷的地方，江小爬沒有一部接一部的戲啄育。她每年背著相機(jī)酌心，到不同的地方走走，停停挑豌，拍拍安券。一邊拍，一邊想氓英，構(gòu)思著一張張明信片后的故事侯勉。用鏡頭描述一個(gè)個(gè)我們沒去過(guò)的地方。用情歌講述自己向往的愛情铝阐。
因?yàn)?年前一次去廣西的小嘎牙村拍戲址貌，和山里的孩子們結(jié)緣。于是饰迹，8年來(lái)芳誓，持續(xù)到山里支教。和招募到的志愿者啊鸭，在平靜的山村里锹淌，同吃同住。當(dāng)山里沒有水的時(shí)候赠制，可能一個(gè)星期都不能洗臉赂摆。
雖然辛苦，她去覺得很值得钟些。當(dāng)她離開孩子們的時(shí)候烟号，手機(jī)里錄下了和孩子們一起編的歌曲。小嘎牙的平靜給了她很多熱情政恍，就像一場(chǎng)難以解釋的化學(xué)反應(yīng)汪拥。走到哪里都想唱歌。留白讓她更快樂篙耗！
除了工作迫筑， 不在娛樂圈里生活。這種特意“留白”的經(jīng)歷宗弯，卻讓她愈發(fā)熠熠閃光脯燃。
2009年，憑借歷史題材電影《南京蒙保！南京辕棚！》提名第10屆華語(yǔ)電影傳媒大獎(jiǎng)最佳女配角。2011年，憑借話劇《七月與安生》獲得第一屆丹尼獎(jiǎng)最佳女演員獎(jiǎng)逝嚎。2012年扁瓢，因參演劇情電影《消失的子彈》提名第32屆香港電影金像獎(jiǎng)最佳女配角。2014年懈糯，憑借動(dòng)作影片《四大名捕》系列三部曲獲得第16屆華鼎獎(jiǎng)最佳女配角.......
爬得慢涤妒，卻爬得理直氣壯！給工作留白赚哗，并沒有失去機(jī)會(huì)她紫，收獲得是人生的跨度與深度。跳出來(lái)看焦慮的我們屿储，多像熱鍋上的螞蟻贿讹，團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，卻越轉(zhuǎn)越焦灼够掠。給生活留白民褂，時(shí)刻保持一份新鮮感》杼叮或許能汲取更多的力量赊堪。
如果你避不開自己的生活，放不下自己的人生竖哩，那就來(lái)看看專注的人生如何看待留白哭廉？
深夜，在英國(guó)一家著名的科學(xué)實(shí)驗(yàn)室相叁，一名學(xué)生正在專心地做實(shí)驗(yàn)遵绰。有人悄悄走到他的背后，實(shí)驗(yàn)者并沒有發(fā)現(xiàn)增淹。站在他背后的人椿访，正是英國(guó)著名科學(xué)家、諾貝爾獎(jiǎng)獲得者盧瑟福（Rutherford）教授虑润。
盧瑟福輕聲地問道：“你上午在干什么成玫？”
學(xué)生回頭一看，是盧瑟福拳喻，他馬上站起來(lái)梁剔，小心地回答：“做實(shí)驗(yàn)∥璞危”
盧瑟福又問：“那么，下午呢码撰？”
學(xué)生回答：“做實(shí)驗(yàn)渗柿。”
盧瑟福提高了聲調(diào)，再問：“晚上呢朵栖？”
學(xué)生以為老師在表?yè)P(yáng)他颊亮，得意地回答：“還是做實(shí)驗(yàn)≡山Γ”
盧瑟福極為嚴(yán)肅地問：“你整天做實(shí)驗(yàn)终惑，還有時(shí)間去認(rèn)真思考嗎？”
學(xué)生低下了頭门扇。
臨走雹有，盧瑟福告誡他：“如果你六點(diǎn)前沒法完成應(yīng)該要做的工作，就馬上回家臼寄，好好思考今天做的工作霸奕，思考明天要做的工作！”
這家實(shí)驗(yàn)室即是注明的卡文迪許實(shí)驗(yàn)室吉拳。從1904年到2011年100多年間质帅，卡文迪許實(shí)驗(yàn)室已經(jīng)有29名研究人員獲得諾貝爾獎(jiǎng)。甚至有人說(shuō)留攒，“在鼎盛時(shí)期煤惩，全世界二分之一的物理學(xué)發(fā)現(xiàn)都來(lái)自卡文迪許實(shí)驗(yàn)室×堆”
而這家實(shí)驗(yàn)室直有這樣的一項(xiàng)規(guī)定：每天下午六點(diǎn)整魄揉，大家都必須停止工作。
這些高智商的科學(xué)家們汤善，每天都在給自己刻意“留白”什猖，給大腦留下思考的空間。想要成為一個(gè)更有創(chuàng)造力红淡，更有價(jià)值的人不狮，更需要擺脫終日忙碌，遠(yuǎn)離潮水般的信息在旱，給大腦自由發(fā)揮的空間摇零，才能走得更遠(yuǎn)。
花半開最美桶蝎，情留白更濃驻仅。懂得給生命留白，亦是一種生活的智慧登渣。寧?kù)o以致遠(yuǎn)噪服，淡泊以明志，懂得給心靈留白胜茧，方能在紛雜繁瑣的世界淡看得失粘优，寵辱不驚仇味，去意無(wú)留！
