【基本介紹】
《聰明人是如何思考的》這書的作者是比爾 ? 盧卡斯博士溪厘，他是享譽歐洲的學習認知專家胡本、勵志演講家。他在英國和北歐各國都創(chuàng)辦了赫赫有名的天賦基金會畸悬，并先后應英國BBC侧甫、美國Discovery頻道、德國ZDF蹋宦、芬蘭MTV3等邀請參與錄制了很多電視和廣播節(jié)目披粟，并寫下了包括《發(fā)現(xiàn)你隱藏的才華》、《開啟你的大腦》在內的40余本著作冷冗。
《聰明人是如何思考的》這書主要是從專注力守屉、記憶力、創(chuàng)意力蒿辙、橫向思考力拇泛、人際溝通力、掌握新技能的能力须板、尋找最優(yōu)解決方案的能力等七個方面讓你了解聰明人是如何思考的碰镜。
花了一周時間看完并整理相關筆記，《聰明人是如何思考的》這本書雖然看上去挺零碎习瑰，也不太好整理歸納绪颖，但是卻從多個方面給我們展現(xiàn)了聰明人主要是怎么學習，我們要關注什么問題甜奄。這是一本可以2小時翻完的小書柠横，也可以是一生值得參考對照的好書。
【核心觀點】
全書主要分了9個大部分课兄，首先跟你說說怎么大腦的運作才是最利于學習的牍氛，其次會跟你說說聰明人的思考方式一般如何，接著談談聰明人的好習慣烟阐、技巧方法搬俊、記憶魔法紊扬、應對改變、溝通談判唉擂，最后說了一下如何保持大腦放松的方式餐屎。下面給你簡單介紹一下。
一玩祟、大腦的運轉
明白大腦的運轉會幫助你知道自己腹缩，知道你是怎樣的人，該用怎樣的學習模式空扎。書中提出了8種體現(xiàn)方式和4種學習模式藏鹊，語言智能、數(shù)理智能转锈、空間智能盘寡、動覺智能、節(jié)奏智能黑忱、自省智能宴抚、交流智能、自然觀察智能甫煞，活躍型、實用型冠绢、反思型抚吠、理論型。
在了解自己的基礎上弟胀，作者介紹了學習的過程：目標——思路——反思楷力，此后章節(jié)他也對應提出了一個叫做三階式學習的方法：準備——行動——穩(wěn)固，這兩對的學習是彼此相對應的孵户，很多人往往會忽視反思（穩(wěn)固）這個事情萧朝，最近很流行的說法是復盤。學習缺少復盤等于不夠完整夏哭，你還沒真正完成學習检柬。
幫助學習，可以借助五感進行竖配。在此前《超級快速閱讀》當中也介紹過一種名為“五感并用”的閱讀法何址，借助聽覺、視覺进胯、觸覺用爪、味覺、嗅覺等形成全通道感知胁镐，打通你的閱讀記憶偎血。方法方式是相通的诸衔。幫助學習，還需要保持身心健康颇玷，這樣才能保證大腦運轉無障礙笨农。
二、聰明人的思考方式
書中介紹思考的狀態(tài)應該是既放松又警醒的亚隙，思考問題的時候應當要樂觀向上磁餐，不能被負面情緒所影響。思考的時候要有正面習慣阿弃，不能輕易推卸責任诊霹，不能輕易責備和批評他人。
在思考問題的時候渣淳，不要怕犯錯脾还。要進入學習區(qū)，就要敢于犯錯入愧，不畏懼犯錯鄙漏，很多時候犯錯是必經之路。但是也不代表你可以隨便犯錯棺蛛，我們的初衷應該是不輕易犯錯和允許一定程度的試錯怔蚌，有些事情可以因為錯了反而成了。畢竟很多時候旁赊，你不小心犯錯了桦踊，然而事情的發(fā)展往往不像剛發(fā)生時那么糟。為吸取教訓终畅，事后應當建立相應的犯錯清單籍胯，幫助我們總結經驗，減少犯錯幾率离福。
三杖狼、聰明人的好習慣
聰明人面對誘惑，能通過各種方式排除干擾妖爷，不分散自己的注意力的蝶涩。他們可能會留在一個獨處的地方或保持經常的冥想，又或者對內容重復又重復的回顧從而保持關注赠涮，再或者將內容圖像化促使在大腦中可隨時專注子寓。
好習慣除了上面的加強注意力外，還包括經常鍛煉大腦笋除，經常練習破解難題斜友；嘗試暫時失焦，大腦放空垃它，讓自己在不經意間看到事物的另一面鲜屏，從而發(fā)現(xiàn)新大陸烹看；遇到問題，可以借助適時暫吐迨罚或者延遲判斷的方式，讓自己對問題思考更深也殖，從而更好地回答。
就如失敗是成功之母，要學會把失誤當經驗。有時一些小犯錯都是失誤造成的，也就是未對事物進行全面回顧和考慮，學會處理失誤捂贿，也會幫助自己更好更全面地看待問題。
四辰妙、聰明人的解決問題技巧方法
聰明人解決問題粗井，主要從幾個方面出發(fā)，一是對問題進行拆分，化整為零，化零為無匿垄；二是學會提問漏峰，摸清問題背后的局面如何，全局性解決届榄；三是深挖根源浅乔，看看主要矛盾在哪里，根本問題（核心關鍵）在哪里铝条，此問題牽連到什么方面靖苇，縱向或橫向還會有什么問題，能不能一同解決班缰；四是嘗試對問題結構化贤壁、思維導圖化，形象化表達埠忘，理清結構思路脾拆；五是善用知識儲蓄，學會知識轉化莹妒，跨界解決問題名船。
除此之外，推薦用ABCDE法理清思路旨怠。
- A—分析（analyze）渠驼，了解情況，記下核心問題
- B—分解（break it down）运吓，把問題分解成易于控制的組塊渴邦，嘗試從不同的角度切入
- C—評估（criticize）疯趟，培養(yǎng)自己的求知欲，問出更多深入的谋梭、尖銳的問題信峻，也要尋求他人的建議
- D—描繪（describe），把思考出來的內容講出來或者寫出來
- E—排除（exclude）瓮床，切斷外圍的干擾盹舞，不要因為別人的影響轉移中心議題
五、聰明人的記憶魔法
書中介紹了信息是如何記憶起來的隘庄，也介紹了要感官化記憶踢步，還要說要多善用情緒進行記憶〕蟛簦看完后获印，我只覺得當中提及的記憶四項基本法則最有用。
- 首尾內容印象深街州，拆分更容易記住
- 創(chuàng)建知識點的關聯(lián)性兼丰，例如思維導圖總結歸納
- 越奇怪，越好記
- 定期練習唆缴，時常復習鳍征，每天復習十分鐘，持續(xù)一周
六面徽、聰明人如何應對改變
改變這樣的事情很常見艳丛，但可能部分改變會徹底影響你的情緒，或者拼命打擊到你趟紊。作者研究發(fā)現(xiàn)氮双，改變所激發(fā)的情緒變化的強弱主要取決于兩個方面：改變的嚴重程度以及我們的主動程度。改變很嚴重的確會很影響我們霎匈，如果我們不愿意去接受眶蕉，這樣的情緒也會長期纏繞著我們。所以唧躲，作者建議，我們應當先調整情緒碱璃，然后學會聰明應對弄痹，所謂的應對其實也就兩種辦法，一是順應嵌器，一是同化肛真。當然，作者為了避免我們發(fā)生很重大的變革爽航，提供了幾個好的方法蚓让，幫助我們穩(wěn)定情緒：廣泛閱讀乾忱、保持活力、積極社交历极、堅持旅行窄瘟、梳理大腦。我認為這些都是為應對改變未雨綢繆所做出來的努力趟卸。
作者還介紹了改變的方法蹄葱，有時的改變是你發(fā)現(xiàn)不足，希望變得更好锄列。改變主要有4步驟图云，分別是確認問題、下定決心邻邮、保持積極竣况、按計劃行事，能堅持一段時間筒严，自己就能形成習慣丹泉，改變原有的狀態(tài)。
七萝风、聰明人的溝通與談判法則
書中關于溝通和談判的內容是兩個獨立章節(jié)嘀掸，但是由于我能提煉的內容有限，所以干脆變成一個大部分规惰，簡單說明睬塌。
溝通誰人都會，中間最不缺的就是傾聽歇万。傾聽是一門藝術揩晴，如何保持傾聽，不隨意插嘴贪磺、不隨意走神硫兰，都是需要長時間磨練的。溝通另一個重要因素就是解釋寒锚，很多時候彼此信息不對稱劫映，所以需要進一步溝通、進一步解釋刹前，以便于大家都能理解到對方泳赋。溝通難免會存在分歧赚哗，這個時候就要學會注意分歧存在拒炎，并注意由此應該做出的回應。
談判穷遂，很多時候就是一個溝通的過程。首先還是要放下自己千诬，傾聽對方的講話耍目，然后利用的移情感受對方的想法。要學會關心對方并預知對方的想法徐绑，其實這個辦法我覺得跟此前古典大神在《你和夢想之間邪驮，只差一個行動》一書提及的辦法。
首先需要花時間在一起泵三，無論是線上還是線下耕捞，花點時間來彼此聯(lián)系。其次烫幕，要溝通雙方都愛談的話題俺抽，不能只談自己喜歡的，不顧及別人的感受较曼。此后磷斧，需要為對方的目標做點事情，或許不需要是大事捷犹，但是讓他自己你是支持他的目標的弛饭。
談判還需采用雙贏、提問萍歉、增強自我感覺等方法相互溝通侣颂，遇到事情的時候，要堅持不惹但不懼沖突的原則枪孩。
八憔晒、聰明人的放松自我
不會放松自我，就無法保持良好的身體狀況和平穩(wěn)的情緒蔑舞。因此拒担，聰明人都會從幾個方面放松自己的。
一是舒緩壓力攻询。辦法很多从撼，例如瑜伽、冥想钧栖、聽音樂低零、看書、大聲喊叫等等拯杠，都可以釋放壓力毁兆。工作中、生活中阴挣，壓力會不斷增大，這個時候更需要舒緩壓力纺腊。二是自我充電畔咧。喜歡獨處的人茎芭，經常會利用自宅的方式補充能量，喜歡外出的人誓沸，可以進行一次說走就走的旅行梅桩。三是學會拒絕。該說不的時候要大聲說出來拜隧，不能委屈了自己成全了別人宿百。四是制訂人生計劃，保持自律洪添，不受外界的過多影響垦页。
【心得體會】
了解聰明人是怎么思考，其實是了解別人是怎么想的干奢，面對事情的思路是怎樣的痊焊，別人是如何快速應對問題，解決問題忿峻，即使遇到無法攻克的難題時又是如何平復自己薄啥、安撫自己的。所以全書看上去很無聊逛尚，卻在透露著聰明人思考會涉及的各個方面垄惧。
如果你會覺得很多內容跟自己的相似，那么恭喜你绰寞，因為你離作者所介紹的聰明人更進一步了到逊。如果你覺得當中很多內容自己并沒掌握，其實也沒關系克握，看看別人怎么做蕾管，當作自身的參考學習對象，也是一個不錯的選擇菩暗。對照對比掰曾，自己哪些地方沒做好，哪些地方比那些聰明人做得更好停团。
聰明人是沒法定義的旷坦，每個人對聰明人的理解都各不相同，成為自己內心當中認為的聰明人更重要佑稠。此書也是在慢慢地幫助你刻畫好你想成為的聰明人的模樣秒梅。
書中提及了很多知識點，最后我覺得還是有幾樣東西應當嘗試去做舌胶，首先是學習日志捆蜀，嘗試記錄自己學習的全過程，以幫助自己不斷完善學習的過程。此前自己在開展一個叫做學會閱讀的主題閱讀辆它，目的就是打好一個基礎誊薄，讓自己能學會怎么看書更高效，記錄自己學習同樣能起到這樣的作用锰茉，更好的學習方式和習慣將有助于今后的每一次學習呢蔫，都是必備的通用技能。其次是犯錯飒筑、失誤清單片吊。正如上面提及的，犯錯协屡、失誤不可怕俏脊，就怕同一個坑再跳一次，查找犯錯的根源是成功的重要組成部分著瓶，是事業(yè)發(fā)展的奠基石联予。如果你不是太笨的人，一般你還真的很難找到很多犯錯的問題材原，更多只是小失誤沸久，需要提點和注意的小環(huán)節(jié)。再次是學會提問余蟹。以前填鴨式的學習總讓人忘記怎么去提問卷胯，也沒想出個為什么，覺得事事都理所當然威酒，沒有深入探究個是非對錯窑睁，這是學習難以進步的一個弊端，學會提問是今后應當加強的內容葵孤，不懂就提問担钮。如果不會問，就試試先收集別人的好問題尤仍，建立問題庫箫津，逐步學習找漏洞提問。最后是要學會拒絕宰啦。這是一個很難的學問苏遥，還要拒絕得別人口服心服，更是難上加難赡模，但是不學會拒絕田炭，以后很多不歸你做的事情最后會有一天拖你后腿，如其此后后悔不如之前就拒絕漓柑，學會一些拒絕常用的句式教硫，在生活中加以練習叨吮，也未嘗不是突破自己的重要關口。
【寫在最后】
《聰明人是如何思考的》瞬矩，不如又問問自己挤安，作為自認的聰明人，你是如何思考的丧鸯，在習慣、溝通嫩絮、記憶丛肢、談判等領域，你是如何做的剿干，你跟這本書提及的方法有什么不同蜂怎，自己想想要不要參考完善自身。作為一名終身學習者置尔，我想大家應該知道怎么去進行下一步的杠步。
最后附上《聰明人是如何思考的》的幕布讀書筆記。
