今天分享的內(nèi)容來(lái)自《積極的力量》甫题,作者哈里·埃德?tīng)柹倏穑ㄟ^(guò)學(xué)習(xí),讓我們獲得幸福的能力:積極的心態(tài)坠非。
一敏沉、作者自身的故事
哈里·埃德?tīng)柹r(shí)候是在紐約市最窮的平民窟長(zhǎng)大的,父親很早就死了,母親不愿意接受他人救濟(jì)赦抖,選擇幫人洗衣服養(yǎng)家舱卡,他家一共有四個(gè)兄弟,先后經(jīng)歷了上世紀(jì)的大蕭條队萤,還有二戰(zhàn)轮锥,所以生活狀況是很搞糟的。
但是他卻沒(méi)有放棄生活要尔,努力讀書(shū)舍杜,積極鍛煉自己,如今他是美國(guó)知名金融分析師赵辕,身兼數(shù)十家跨國(guó)企業(yè)的顧問(wèn)既绩,與此同時(shí)還管理著4家戰(zhàn)略風(fēng)險(xiǎn)資本技術(shù)基金和2家大型退休基金,投資過(guò)150多家公司还惠,在多個(gè)領(lǐng)域取得了矚目的成就饲握,更讓人羨慕的是,他走訪世界各地蚕键,卻從未受過(guò)時(shí)差困擾救欧,充滿活力,還參加棒球聯(lián)賽锣光,身體很也棒笆怠。
他一直保持著良好的心態(tài)、樂(lè)觀的生活態(tài)度和健康的身心誊爹,傳播著積極的能量蹬刷,他說(shuō)貧困不會(huì)阻礙幸福的步伐。
從哈里·埃德?tīng)柹墓适吕锲登穑膽B(tài)是獲得一切幸福的前提
二办成、獲得幸福,首先應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)
人類(lèi)原本簡(jiǎn)單的生活搂漠,因?yàn)榭茖W(xué)技術(shù)的發(fā)展變得更為復(fù)雜了诈火,催生了更多的焦慮與壓力,而壓力和復(fù)雜是成反比的關(guān)系状答,越簡(jiǎn)單壓力感就越小。記得一本書(shū)上有說(shuō)過(guò)刀崖,關(guān)于未來(lái)世界惊科,有兩種不同態(tài)度的人,一種認(rèn)為科技的進(jìn)推動(dòng)了社會(huì)的高速運(yùn)轉(zhuǎn)亮钦,社會(huì)更便捷更方面了馆截,阻礙人們的種種限制正在一個(gè)個(gè)被突破,未來(lái)的人是很幸福的,這個(gè)是未來(lái)世界樂(lè)觀論者蜡娶;但也有人認(rèn)為混卵,技術(shù)的發(fā)展,信息的監(jiān)控和安全窖张,網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面暴力幕随,讓人對(duì)未來(lái)很擔(dān)憂,這是未來(lái)世界悲觀論者宿接。
但不管如何赘淮,在獲得幸福的過(guò)程里,我們應(yīng)該克服技術(shù)帶來(lái)的障礙睦霎,去發(fā)現(xiàn)獲得幸福的途徑梢卸,比如,保持好的心態(tài)更容易獲得幸福副女,而保持好的心態(tài)蛤高,需要給自己更積極的心理暗示,比如專(zhuān)注于問(wèn)題的解決辦法碑幅,而不是問(wèn)題本身等等戴陡。
如果現(xiàn)在生活中,存在很多不如人意的問(wèn)題枕赵,那我們應(yīng)該把問(wèn)題和解決方法一起列出來(lái)猜欺,然后照著做,慢慢的就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多情況都會(huì)有改變拷窜,也會(huì)覺(jué)得幸福正在慢慢靠近自己开皿。
行動(dòng)起來(lái),去規(guī)劃自己喜歡做的事情篮昧,讓我們的生活變得更加充實(shí)赋荆,更有幸福感。
三懊昨、 掌握這三大具體途徑窄潭,獲得幸福
01、變的健康
幸福的人會(huì)更健康酵颁,健康的人也會(huì)更幸福嫉你,人類(lèi)的思維可以被積極或消極的方向隨意操控,因此積極的思維很重要躏惋。
當(dāng)身體狀況出現(xiàn)不良征兆時(shí)幽污,運(yùn)用安慰劑效應(yīng),心理暗示自己身體很好簿姨,沒(méi)有問(wèn)題距误,情況真的就會(huì)發(fā)生明顯的改變簸搞。
雖然疾病是不可避免的,但是有良好的積極心態(tài)准潭,也有助于我們減輕病痛的折磨趁俊,同時(shí),醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步刑然,也有理由讓我們對(duì)未來(lái)健康保持樂(lè)觀寺擂。
02、變的聰明
聰明的人闰集,是有智慧的人沽讹,能讓我們面對(duì)事物應(yīng)付自如,減少壓力武鲁,變得更幸福爽雄,通過(guò)后天的學(xué)習(xí)是可以提高聰明程度的,埃德?tīng)柹f(shuō)“想要成功沐鼠,重要的不是你知道什么挚瘟,而是了解你不知道什么”
通過(guò)后天努力學(xué)習(xí),挖掘我們不知道的信息饲梭,探索新世界乘盖,找到屬于自己的原創(chuàng)思維領(lǐng)域,變得更充滿憔涉。
三個(gè)方法變得更聰明
①提高閱讀速度订框。閱讀速度快,就可以獲得更多的知識(shí)內(nèi)容兜叨,原來(lái)一本書(shū)需要花費(fèi)5個(gè)小時(shí)才能看完 穿扳,但提高速度之后,2小時(shí)就能看一本書(shū)国旷,時(shí)間成本就縮小了矛物,同樣的時(shí)間花費(fèi),可以學(xué)到更多的知識(shí)內(nèi)容跪但,自然也就更聰明了履羞,掌握一些方法和技巧,閱讀速度是可以提高的屡久。
②提高計(jì)算速度忆首,培養(yǎng)計(jì)算尤其是心算的能力,比如計(jì)算優(yōu)惠被环,不讓自己陷入商家的營(yíng)銷(xiāo)圈套等雄卷,對(duì)我們的生活有很大的幫助。
③增強(qiáng)記憶力蛤售,人們更愿意記住自己感興趣的東西,記憶術(shù)的關(guān)鍵,就是要把記憶的內(nèi)容和自己感興趣的事物聯(lián)系在一起悴能,也就是聯(lián)想記憶揣钦,可以根據(jù)自己的特點(diǎn)去找到適合自己的聯(lián)想記憶技巧,比如圖片漠酿、歌詞冯凹、口訣等,學(xué)習(xí)記憶術(shù)炒嘲,一定要根據(jù)自己的特點(diǎn)來(lái)宇姚,找到屬于自己的記憶方法。
03夫凸、變的富有
變得富有的兩個(gè)兩個(gè)方式:
第一個(gè)是省錢(qián)浑劳,節(jié)流,減少不必要的財(cái)務(wù)支出夭拌,對(duì)于財(cái)務(wù)問(wèn)題而言魔熏,最重要的就是降低成本,通常情況下鸽扁,錢(qián)多的時(shí)候蒜绽,我們就無(wú)法克制,亂花錢(qián)桶现,因此躲雅,制定財(cái)務(wù)計(jì)劃時(shí),保守的投資骡和,尤其是預(yù)算方面相赁,節(jié)省一點(diǎn)對(duì)我們更有利。
第二個(gè)是賺錢(qián)即横,開(kāi)源噪生,增加收入,收入除了工資以外东囚,還可以通過(guò)投資的方式增加收入跺嗽,但是投資一定要讓收入增長(zhǎng)抵消通貨膨脹,才能算是資產(chǎn)凈增長(zhǎng)页藻。
總之桨嫁,保持樂(lè)觀的心態(tài),積極面對(duì)生活份帐,努力提高自己的學(xué)習(xí)能力璃吧,記憶能力,思維方式废境,讓我們變得更健康畜挨,更聰明更富有筒繁,幸福就會(huì)和我們一路同行~
加油,祝福每一個(gè)人巴元,望共勉~