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適應孤獨，努力成長
《夏目友人帳》中說息楔，我必須承認，生命中的大部分時光是屬于孤獨的扒披，努力成長是在孤獨中可以做的最好的事情值依。
人生這趟旅途中，注定有很多時刻只能一個人經(jīng)歷碟案，很多路只能一個人走愿险，孤獨是人生常態(tài)，你總要學著消化掉那些難捱的情緒价说，讓自己變得獨立堅強辆亏。
當你嘗試著把孤獨的情緒轉化為獨處的時光，在這期間不斷積蓄向上的力量鳖目，讓自己變得充實扮叨，變得優(yōu)于過去的自己，你會發(fā)現(xiàn)领迈，沒有什么事情比這更酷了彻磁。
做最好的自己，才會遇見最好的別人狸捅，才會遇見更好的生活衷蜓。
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拒絕拖延，保持自律
比起玩手機尘喝、打游戲磁浇、刷微博這些在不知不覺間消耗你時間的事情，堅持一些能夠讓你變得更自律的習慣瞧省，會讓生活變得更美好扯夭。
改掉三分鐘熱度只停留在空想階段的習慣鳍贾，比如跑步鞍匾、比如冥想、比如學習一種樂器骑科，找到自己的興趣橡淑，將它變成自己的特長。
不要等事情拖到不得不做的時候再去做咆爽，學著規(guī)劃自己的時間梁棠，慢慢地開始整理自己的生活置森，掌控自己的日常，讓一切變得有條不紊符糊。
就像康德所言：“自律即自由凫海。”有勇氣挑出自己的舒適區(qū)男娄，挑戰(zhàn)自己的懶惰并且盡可能戰(zhàn)勝它的人行贪，才是真正的人生贏家。
你有多自律模闲，就會有多優(yōu)秀建瘫。
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不再晚睡，按時吃飯
夜晚適合休息尸折，適合放空啰脚，適合聽聽舒緩的歌曲泡個溫柔的澡，適合敷張面膜看會兒書实夹，適合很多安逸的事情橄浓，唯獨不適合想念，不適合沉淪亮航。
改掉吃油膩的宵夜的習慣贮配，壓下想去聯(lián)系那個不該聯(lián)系的人的躁動，把時間留給自己塞赂，別再晚睡泪勒，也別再打擾誰。
比起消耗精力去想一些讓自己糾結的人和事宴猾，不如好好睡一覺圆存。
第二天天一亮，那些在深夜作祟的情緒仇哆，往往就消散了大半沦辙。
照顧好你黑色的頭發(fā)、挑剔的胃和愛笑的眼睛讹剔，認真對待你的一日三餐油讯，一生不過三萬多天，好好愛自己延欠，比什么都重要陌兑。
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堅持運動，鍛煉身體
我們在人世間行走由捎，所有一切存在的前提兔综，是活著。
保護好肉體的神殿，使它盡量免受病痛折磨软驰，是對自己最起碼的珍惜涧窒。
運動是體力活動，卻也是放松身心最好的方式锭亏，不管是瑜伽纠吴、跑步，抑或是每周去幾次健身房慧瘤，都是不錯的選擇呜象。
讓思緒放空，專注于當下的一呼一吸碑隆，一舉一動恭陡，給心靈放松的空間，也給身體增強抵抗力的時間上煤，一舉兩得休玩，何樂不為呢。
處在任何一個年齡段劫狠，都要做最好的自己拴疤，不要太胖，不要太油膩独泞，保持鮮活的少女心和少女力呐矾，從一個有活力的身材和心態(tài)開始。
健康是人這一生最大的財富懦砂，而我們也必須為之終生努力蜒犯，從當下開始，堅持運動荞膘，做更好的自己罚随。
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總結過去，珍惜當下羽资，坦蕩面對未來
人這一生淘菩，注定是無法回頭、無法重來的屠升，過往種種潮改，好的壞的，都成了過去式腹暖。
時光會慢慢地變淡它們帶來的影響汇在，而你也不該再頻頻回頭，舊人舊事微服，就讓它們留在舊日的風景里吧趾疚，你要做的，是總結過去的得失以蕴，然后大步朝前走糙麦。
過日子，過的是以后丛肮，不是以前赡磅。不念過去，不畏將來宝与，珍惜當下焚廊，才是最好的狀態(tài)。
學會舍棄一些早就該放下的東西习劫，不會再穿的衣服和鞋子咆瘟，不會再看的舊報紙，不會再聯(lián)系的人诽里，沒有意義的事袒餐，早點和它們斷舍離，你才能容易和更好的自己不期而遇谤狡。
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這個世界有時候的確會讓人覺得很累灸眼、很辛苦、很壓抑墓懂，甚至是很絕望焰宣，但請你相信，生活一定是有彈性的捕仔，別輕易認輸匕积，前路盡頭，一定有光榜跌。
愿你始終做善良的自己闸天，知世故而不世故，愿你可以一直勇敢堅強斜做、自信坦蕩苞氮，不懼風雨坎坷，也不畏人言挫折瓤逼。
任何時候笼吟，不管是不是一個人，都愿你好好愛自己霸旗、愛生活贷帮、愛當下，活成自己喜歡的模樣诱告，過上自己想要的生活撵枢。
