113,身體第四天-「家務(wù)勞動」

早上起來婉宰,去接外婆歌豺,然後呢,開始兩個小時的大掃除心包,功法和易經(jīng)通通做完类咧。外婆看電視陪著我,感覺棒棒的蟹腾!

中午和c吃過午飯痕惋,接著去美容院做了保養(yǎng)、又給車子做了洗護娃殖,回家休息一小時值戳,吃了一小碗紅豆粥。就去fitness club炉爆,有氧跑步32min+力量訓(xùn)練1小時堕虹,滿載而歸,3和5的能量最近調(diào)整棒棒的芬首。

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