導(dǎo)讀: 愛美之心框产，人皆有之今阳。女人為了自己的臉可謂是操碎了心师溅，然而，人上了年齡就會開始長皺紋盾舌，這可怎么辦呢？在我們的日常飲食中是有很多食物具有防皺紋作用的蘸鲸，女人常吃不長皺紋哦妖谴。（喵星噠人不定期更新）
防皺紋吃什么食物
櫻桃：
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑。自古以來就是美容果酌摇。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤膝舅、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛窑多。櫻桃不僅富含維生素C仍稀，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍埂息，蘋果的20倍技潘。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌千康、延緩老化的維生素A享幽，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚拾弃。
石榴：
具有很強(qiáng)的抗氧化作用值桩，帶皮榨汁效果更加。嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用豪椿。它含有一種叫鞣花酸的成分奔坟，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害搭盾，滋養(yǎng)細(xì)胞咳秉，減緩肌體的衰老。有研究表明增蹭，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”滴某。
葡萄：
抗老保濕的佳品。它含有大量葡萄多酚滋迈，具有抗氧化功能霎奢，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老饼灿；它還含單寧酸幕侠，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用碍彭。另外晤硕，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)悼潭，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生舞箍。
橄欖：
橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗外界侵害舰褪。早在古希臘時(shí)代，橄欖樹就是生命與健康的象征疏橄，除了可以作為健康食品食用之外占拍，更有突出的美容功效。由樹葉到果實(shí)捎迫，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華晃酒。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化窄绒；而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物贝次，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)彰导。
杏：
杏肉中含有多種維生素蛔翅。不僅具有明艷的外表，而且富含糖類螺戳、果酸搁宾、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)倔幼、維生素C及鐵盖腿、磷、鋅等礦物質(zhì)元素损同，維生素B17含量尤其豐富翩腐。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪膏燃、胡蘿卜素茂卦、B族維生素、維生素C以及鈣组哩、磷等龙、鐵等營養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂伶贰，具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果蛛砰。
柚子：
含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005項(xiàng)研究證實(shí)黍衙，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲∧喑現(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域琅翻。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出位仁，從而使皮膚回復(fù)光滑柑贞、重現(xiàn)光彩。
