【我們丟棄生活中那不重要的90%面褐，剩下的10%會讓我們收獲更多】
“凡事力求簡單拌禾，直至不能再簡≌箍蓿”愛因斯坦說湃窍。
生活像一團麻闻蛀，熙熙攘攘，兜兜轉轉您市，紛繁復雜榕莺。巧妙的是扣蜻，有時候去繁求簡，恰恰是快樂的秘訣。
他叫約書亞·貝克爾蒲拉，一個典型的高富帥猛蔽。掌管150家店鋪，拿著7位數(shù)薪水蒂誉，有一個美麗妻子。20多歲就買了豪宅名車。
聽著是不是很牛纠炮？其實他是生活的大輸家因妇。
讀大學時删顶，約書亞覺得画拾，“富裕就是每年掙5萬∽锾”畢業(yè)后炸客，他很快拿到了5萬。
“但我并沒有覺得富有≈系洌”這時庸推，他覺得富裕是每年掙8萬养葵。一年后，他年薪達到了9萬。
“但我還是沒有覺得富有∪剑”這時，他覺得富裕是擁有一輛豪車亦渗。就這樣，他一山望著一山高摘符。
“覺得富了肚邢，就會幸福谆焊∷状龋”于是約書亞成了工作狂酣溃。一周工作80小時艾恼，一年工作362天。
越來越有錢的他展辞，將一個個愿望變成了現(xiàn)實。終于買了豪宅名車万牺。開始享用奢侈品牌罗珍，總是用著最新款電子產品。
他以為擁有這些后脚粟，生活會更幸福覆旱。
“但幸福感好像并沒增加『宋蓿”
28歲時扣唱，約書亞就成了高管。拿著7位數(shù)薪水团南，掌管150家店鋪画舌，
在別人眼里，他是那么地成功：一身名牌已慢，住著豪宅，開著名車霹购，隨手一揮就能擁有想要的一切佑惠。
但實際上，他的生活非常糟糕齐疙。身體不好膜楷，每天需要服藥入睡。
妻子在抱怨：你還像個丈夫嗎贞奋？兒子在抱怨：為什么總不帶我出去玩赌厅？
母親不抱怨，因為已經生病進了醫(yī)院轿塔。除了賺錢特愿，他完全成了家庭的局外人仲墨。
那一年，一個月里揍障，約書亞家發(fā)生了兩件大事目养。
首先是他母親去世了《镜眨“心痛自責癌蚁，覺得愧做兒子《祷”
接著努释，另一件大事來了。妻子向他提出了離婚咬摇》サ伲“我不需要這樣的一個丈夫》谱欤”約書亞感到無比傷心和挫敗饿自。
但失去，讓約書亞開始反思：
“過于追求物質龄坪，我不但沒有得到幸福昭雌，反而失去了真正的幸福〗√铮”
于是烛卧，他決定改變。
他開始丟棄東西,試著在30天里丟棄30個物件妓局。
丟掉沒穿過的衣服总放，丟掉沒用過的器皿，這一丟好爬，他竟然上了癮局雄。
于是開始在家里挨屋搜集，那些用不著或不需要的東西存炮，然后捐獻給慈善商店炬搭。
當把第四車東西運到慈善商店時，約書亞開始問自己：為什么要買這么多自己并不需要的東西呢穆桂？
“這是一個很簡單的問題宫盔，但非常深刻∠硗辏”
在自省中灼芭，約書亞發(fā)現(xiàn)，自己購買這些物品的原因般又，說起來真是很可笑：
買東西只不過是因為別人買了彼绷，或者廣告上說我‘應該買’巍佑，或者只是為了讓別人羨慕，或者是為了讓別人高看一眼苛预，或者是害怕失去可能需要的東西句狼。
過多的物質，不但沒幸福生活热某，還成為約書亞的一個負擔腻菇。
“買了十個杯子，常用的只有那一個昔馋。每隔一段時間還得清洗一次筹吐。買了很多衣服，但從來不穿秘遏，不但找衣服麻煩丘薛，整理也費工夫……”
一番反思后，約書亞決定徹底“斷舍離”邦危，開始過“極簡主義”生活洋侨。
斷，就是不購買不需要的東西倦蚪；
舍希坚，就是舍棄多余沒用的東西；
離陵且，就是脫離對物質的執(zhí)念裁僧。
他丟掉了家中90% 物品，也不再購買別人羨慕之物慕购。最后聊疲，他生活里只剩288件物品。
“留下來的每一樣都是不可或缺的沪悲』裰蓿”
這樣的極簡生活，約書亞不但沒感到空虛殿如，反而覺得內心越來越充實昌妹。他放棄了7位數(shù)的工作，但從此擁有了大把時間：
精心做一頓美食握截，約朋友喝下午茶，來一場說走就走的旅行烂叔。
“小時候谨胞，我的夢想是當作家，現(xiàn)在蒜鸡，我終于拾起了那支筆胯努±紊眩”
兩年后，約書亞成了暢銷書作家叶沛∑蜒叮“我丟掉了90%的東西，生活卻幸福起來灰署∨邪铮”
從小一塊長大的哥們瑞恩，看出了約書亞逐漸的變化溉箕，
“你現(xiàn)在為什么這么快樂盎耷健？”
這時肴茄，瑞恩剛從高管位置被辭退晌畅，抑郁苦悶得“不想活了”。約書亞就把自己的極簡生活推薦給了他寡痰。速度派的瑞恩立馬決定：“三周21天內過上極簡生活抗楔。”
瑞恩把所有東西統(tǒng)統(tǒng)打包在約書亞幫助下拦坠，瑞恩花八小時清空了壁櫥连躏，并把所有物品打包放在盒子里。
每一天開始時贪婉，只拿出這一天所需要的東西反粥。當21天結束，未拿出的那部分疲迂，就是需要舍棄的東西才顿。
第一天，瑞恩解開了床單及洗漱用具尤蒿，之后是一些衣物郑气，從第11天起，瑞恩沒有再拿出任何東西腰池。
生活21天后尾组，竟然80%的盒子都沒打開，瑞恩把這些東西統(tǒng)統(tǒng)出售或捐贈示弓，然后讳侨，帶著剩下的20%回家。
在全新的生活里奏属，瑞恩重新找到了激情跨跨，現(xiàn)在最讓他快樂的事情是：三明治，烏龜，以及溫蒂的咖啡勇婴。
“我竟然第一次感覺到了富有忱嘹。”
一天耕渴，約書亞看報時拘悦，看到了一個調查報告：美國家庭平均擁有超過30萬件物品。
“當面臨兩份工作：一份工作時間長但工資高橱脸，另一份掙錢較少但擁有更多時間础米。但大多數(shù)調查者會選擇第一份工作∥考迹”
這讓約書亞非常震驚：
“大家低估了生活歷練的貨幣價值椭盏，而癡迷于追逐金錢，認為物質能帶來幸福吻商√图眨”
約書亞想把自己的親身經歷告訴這些人。他找到瑞恩：“一起做個極簡生活網站吧艾帐！”
瑞恩一拍即合乌叶。2011年，The Minimalists誕生了柒爸。
第一個月准浴，只有52個人訪問∩又桑“一開始乐横，好像并不引人注意〗褚埃”但是葡公，兩人并沒放棄。
很快条霜，奇跡發(fā)生了催什。52個讀者變成了500個，500又變成5000宰睡，5000又變成50000蒲凶。
“現(xiàn)在，我們擁有了400萬粉絲拆内⌒玻”五年里，他們還出了4本暢銷書麸恍。
他們的極簡生活方式灵巧，因此而改變了很多人，從美國一直蔓延到整個歐洲。住在美國明尼蘇達州的圣保羅孩等，從豪宅搬到了公寓。
“約書亞和瑞恩讓我明白了物質對生活的改善有一個臨界點财岔，超過這個點亭枷，物質就成了我們的主人随闪。”
而英國人弗朗辛獲得了另一種改變：“極簡生活权她，讓一直沒時間的我，在兩年里游歷了十幾個國家逝薪，并還清了以前欠下的所有債務隅要。”
但極簡董济，并不代表苦行步清，因為你仍然可以擁有自己認為值得的東西，只需舍棄無用的物品虏肾，不購買不需要的東西廓啊，但并非不要生活品質。
“你看封豪，我們依然用著好手機谴轮，依然用著好電腦，依然穿著好皮鞋吹埠。在無用物品上省下了錢第步，就可以在認為值得的地方多花一些≡道牛”
約書亞這樣詮釋“極簡主義”粘都。
倡導極簡主義生活方式，約書亞是想把大家從物欲中解放出來胯杭。
“我們擁有了太多物質驯杜，于是染上了各種各樣的癮，上網成癮做个、游戲成癮鸽心，購物成癮、看電視成癮……
如果沒有這些癮居暖，我們該活得多自在巴缙怠！”
所以太闺，約書亞和瑞恩在網站上倡導：“我們丟棄生活中那不重要的90%糯景，剩下的10%會讓我們收獲更多。”
1845年蟀淮，美國著名學者梭羅最住，只帶了一把斧頭，到瓦爾登湖邊建了一間小木屋怠惶，獨居了2年零2個月零2天涨缚，以驗證他所悟出的人生真諦：
“如果一個人，能滿足于基本生活所需策治，便可以更從容脓魏、更充實地享受人生⊥ū梗”
體驗結果茂翔，正如他所說：一個人，放下的越多履腋，越富有珊燎。
而后，他所寫出了著名的《瓦爾登湖》：“我們每一天努力忙碌府树，用力生活俐末，卻總在不知不覺間遺失了什么。這是隱居者的寂寞日記奄侠，卻將浮世與人生看得真真切切卓箫。有時，我們需要的只是一顆靜下來的心垄潮∨胱洌”
面對人們不斷膨脹的物欲，梭羅說：
“多余的財富只能夠買多余的東西弯洗，人的靈魂必需的東西旅急，是不需要花錢購買的∧嫡”
生活像一團麻藐吮，熙熙攘攘，兜兜轉轉逃贝，紛繁復雜谣辞。巧妙的是，有時候去繁求簡沐扳，恰恰是快樂的秘訣泥从。
拿起該拿的，放下該放的沪摄，不讓俗世里過分多余的事物躯嫉，來侵占我們的時間與經歷纱烘。
丟棄不重要的90%，簡單才是完美的狀態(tài)祈餐。
——如何過上極簡生活
1擂啥、欲望極簡
了解自己的真實欲望，不盲從帆阳，不跟風啤它。
把精力全部用在自己最迫切的欲望上，
如提升專業(yè)素養(yǎng)舱痘、關心朋友、追求美食离赫。
2芭逝、精神極簡
專注于一兩項自己真正想從事的精神活動，
充分學習渊胸、提高旬盯，不兩天曬網，不朝三暮四翎猛。
3胖翰、物質極簡
將家中超過一年不用的物品丟棄、送人切厘。
明確自己的欲望和需求萨咳，不買不需之物。
確有必要的物品疫稿，買最好的培他，充分使用它。
不囤積東西遗座，不用便宜貨舀凛、次品。
4途蒋、信息極簡
減少使用與自己事業(yè)無益的社交網絡猛遍，以及看無用微博、朋友圈号坡。
不關注與己無關的娛樂懊烤、社會新聞。
APP使用少而精筋帖，刪除長期不使用的應用奸晴。
5、表達極簡
寫東西日麸、說話寄啼，簡單逮光、直接、清楚墩划。
多用名詞涕刚、動詞，少用形容詞乙帮、副詞杜漠。
6、工作極簡
使用有效的GTD方法察净，不拖延驾茴。
一次專注做一件事，做到最好氢卡。
7锈至、生活極簡
享受慢生活。
不做無效社交译秦。
堅持鍛煉身體峡捡。
少吃垃圾食品。
穿著簡潔筑悴、不花哨们拙。
