骨骼強(qiáng)壯是維持人體健康的關(guān)鍵，骨質(zhì)疏松癥的防治應(yīng)貫穿于生命全過程虚汛，骨質(zhì)疏松性骨折會(huì)增加致殘率或致死率匾浪，因此骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防與治療同等重要。骨質(zhì)疏松癥的主要防治目標(biāo)包括改善骨骼生長(zhǎng)發(fā)育卷哩，促進(jìn)成年期達(dá)到理想的峰值骨量蛋辈；維持骨量和骨質(zhì)量，預(yù)防增齡性骨丟失将谊；避免跌倒和骨折冷溶。老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松，最重要的就是防摔倒尊浓。65歲以上老年人中逞频，跌倒是傷害死亡排名第一的原因，老年人跌倒死亡率隨著年齡增長(zhǎng)而呈急劇上升的趨勢(shì)栋齿。老人最常見的骨折部位是腕骨苗胀、脊椎骨和髖骨。一旦發(fā)生骨折瓦堵，臥床休養(yǎng)一個(gè)月骨量就會(huì)流失10%基协，同時(shí)開始出現(xiàn)肌肉萎縮，運(yùn)動(dòng)能力下降菇用，這對(duì)于骨量原本就存余不多的老人來說澜驮，更是雪上加霜。所以防摔倒應(yīng)排在第一位惋鸥。骨質(zhì)疏松可能由以下原因?qū)е拢?/p>
1. 骨組織量減少 這是最基本的病變杂穷，其特征是骨量減少而導(dǎo)致單位骨體積內(nèi)的骨組織含量的減少悍缠，即骨密度降低，留下的骨組織的化學(xué)組成并沒有改變耐量；
2. 骨的微結(jié)構(gòu)異常 骨量逐漸減少飞蚓，先使骨變薄變輕，骨小梁變細(xì)拴鸵。骨的繼續(xù)減少使一些骨小梁之間的連接消失玷坠，甚至骨小梁也消失。這種情況在人的中軸骨上表現(xiàn)較為清楚劲藐。中軸骨八堡，即脊柱，其椎體內(nèi)部由海綿樣網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的松質(zhì)骨構(gòu)成聘芜。當(dāng)骨小梁消失兄渺，可使孔隙變大，原來有規(guī)則的海綿樣網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)汰现，變成不規(guī)則的孔狀結(jié)構(gòu)挂谍。這就破壞了骨的微結(jié)構(gòu)，易于骨折瞎饲。
3. 骨的脆性增高口叙、骨力學(xué)強(qiáng)度下降、骨折危險(xiǎn)性增加 由于上述兩種改變嗅战，皮質(zhì)骨變薄妄田，松質(zhì)骨、骨小梁變細(xì)驮捍，斷裂疟呐，數(shù)量減少，孔隙變大东且，這樣的骨支撐人體及抵抗外力的功能減弱启具，脆性增加，變得容易骨折珊泳。當(dāng)骨密度嚴(yán)重降低時(shí)鲁冯，連咳嗽、開窗色查、彎腰端水這樣的小動(dòng)作也可能導(dǎo)致骨折晓褪。與骨質(zhì)疏松密切相關(guān)的骨折，即非暴力下的骨折综慎，通常稱為骨質(zhì)疏松性骨折。
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松勤庐？
骨質(zhì)疏松的常見癥狀有：駝背示惊；脊柱變形好港，表現(xiàn)在身高降低；酸痛米罚，可能會(huì)腰膝酸痛钧汹、周身酸痛；抽筋录择，尤其是晚上肌肉抽搐拔莱、小腿抽筋；骨折隘竭。最嚴(yán)重的后果是脆性骨折塘秦，它會(huì)發(fā)生在胸腰椎椎體、髖部以及橈骨遠(yuǎn)端动看，可導(dǎo)致癱瘓和死亡尊剔。
預(yù)防骨質(zhì)疏松有以下幾個(gè)方面：
1.增加鈣和維生素D的攝入。多吃水果菱皆、蔬菜须误、魚、奶制品仇轻、雞蛋京痢、酸奶。成年人每天800毫克篷店，老年婦女絕經(jīng)后每天1000毫克祭椰，吃過多的鈣吸收不了，也沒有意義船庇。
2.多曬太陽吭产。因?yàn)榫S生素D在體內(nèi)轉(zhuǎn)化過程中，需要皮膚接受紫外線才能完成鸭轮。所以戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)我們相對(duì)更重要臣淤。過多食用維生素D的一些產(chǎn)品有可能導(dǎo)致中毒。
3.改掉不良的吸煙和飲酒習(xí)慣窃爷，因?yàn)檫@些會(huì)影響鈣和維生素D的吸收邑蒋。
4.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地進(jìn)行負(fù)重和肌肉鍛煉按厘，防止跌倒医吊，通過這些手段來對(duì)抗骨質(zhì)疏松。
一旦有出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況要及時(shí)到醫(yī)院骨科進(jìn)行檢查和治療逮京。
骨質(zhì)疏松癥是全球性的常見病卿堂、多發(fā)病，世界衛(wèi)生組織從1997年起，把每年10月20日確定為“世界骨質(zhì)疏松癥日”草描，以喚起人們對(duì)骨質(zhì)疏松癥防治的高度重視览绿。提高全民對(duì)于骨質(zhì)疏松這一無聲無息疾病的認(rèn)識(shí)與了解，運(yùn)用科學(xué)的方法結(jié)合良好的生活方式來預(yù)防骨質(zhì)疏松穗慕，降低因骨質(zhì)疏松而造成的骨折的發(fā)生率非常關(guān)鍵饿敲。
骨質(zhì)疏松是一種身體內(nèi)的鈣質(zhì)流失造成的疾病，骨質(zhì)疏松容易造成骨折逛绵，所以會(huì)大大影響老年朋友的生活質(zhì)量怀各，所以患上了骨質(zhì)疏松一定要及早的發(fā)現(xiàn)及早的進(jìn)行治療。下面小編就總結(jié)一下骨質(zhì)疏松最佳治療方法有哪些术浪。全家動(dòng)員瓢对，作戰(zhàn)骨質(zhì)疏松!
對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療很多的患者存在著誤解，其實(shí)是可以進(jìn)行有效治療的添吗。與其它疾病一樣沥曹，骨質(zhì)疏松的治療包括兩部分：一是病因治療，即“治本”碟联，二是對(duì)癥治療妓美，即“治標(biāo)”。
1.骨質(zhì)疏松可以采取非手術(shù)治療鲤孵，非手術(shù)治療往往以鍛煉為主壶栋，這種鍛煉往往應(yīng)該以主動(dòng)鍛煉為主，被動(dòng)鍛煉為輔普监，鍛煉的時(shí)候可以采取由小到大贵试，由少到多，逐步增加的方式進(jìn)行凯正。并且鍛煉的方式可以根據(jù)患者的情況進(jìn)行毙玻，可以根據(jù)情況選擇適宜的坐、立廊散、臥等鍛煉方式桑滩，但是非手術(shù)的方式只能是作為輔助的治療手段，并不能治愈骨質(zhì)疏松允睹。同時(shí)可以采取補(bǔ)充鈣質(zhì)以及促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的維生素D等藥物治療运准。
2.手術(shù)治療。手術(shù)治療有核心減壓缭受、帶血管骨移植術(shù)胁澳、血管植入術(shù)、骨支架術(shù)等米者，但是手術(shù)治療痛苦大韭畸、費(fèi)用高、恢復(fù)期長(zhǎng)、局限性廣胰丁、對(duì)于骨質(zhì)疏松早期治療效果不是盡善盡美等原因被很多患者拋棄普筹。
香港新一代骨質(zhì)疏松藥物prolia博力加-仿保骨素針，可幫助有效的對(duì)抗骨質(zhì)疏松癥隘马，對(duì)比傳統(tǒng)的口服藥物，見效快妻顶；骨質(zhì)密度明顯提高酸员；只需要半年注射一次；藥物成分不會(huì)累積體內(nèi)讳嘱。
什么是Prolia博力加仿保骨素針幔嗦？
Prolia博力加「仿保骨素針」能夠助你對(duì)抗骨質(zhì)疏松。近年醫(yī)學(xué)界在骨質(zhì)疏松研究發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)有一種名叫「保骨素」(OPG)的蛋白質(zhì)沥潭，是負(fù)責(zé)阻止骨質(zhì)流失的重要物質(zhì)邀泉。Prolia博力加「仿保骨素針」模仿人體天然「保骨素」功能，抑制蝕骨細(xì)胞的作用钝鸽，阻止骨質(zhì)流失汇恤，幫助對(duì)抗骨質(zhì)疏松。
絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松治療最佳藥物Prolia博力加（Denosumab）是一種合成的人類單株抗體拔恰，不存在過敏現(xiàn)象因谎；尤其是女性停經(jīng)后，由于少了女性荷爾蒙的作用颜懊，蝕骨細(xì)胞作用強(qiáng)于成骨細(xì)胞财岔，造成骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)顯著增高。保骼麗能減小蝕骨細(xì)胞的作用河爹，提高骨質(zhì)密度匠璧，已被證明能降低68%的脊椎骨折風(fēng)險(xiǎn)，提高13.7%的腰椎骨密度咸这。在2010年美國食品藥品管理局（FDA）夷恍、歐洲藥品局（EMA）等超過80個(gè)國家及地區(qū)注冊(cè)使用Prolia博力加來降低骨質(zhì)疏松。
專家推薦：Prolia博力加已在澳洲和香港等多個(gè)市場(chǎng)占有率為no.1炊苫。美國骨礦研究協(xié)會(huì)（ASBMR）裁厅、美圖臨床內(nèi)分泌學(xué)會(huì)（AACE）、香港骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)（OSHK）等多個(gè)權(quán)威組織推薦使用侨艾。
? ? Prolia博力加針有一分長(zhǎng)達(dá)十年研究證實(shí)Prolia博力加可顯著提升身體各部位的骨質(zhì)密度执虹，及降低骨析風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)70%。效果對(duì)不同年齡唠梨，種族袋励，體重/身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、基礎(chǔ)骨質(zhì)密度及骨代謝程度的病人都相當(dāng)一致。（prolia博力加預(yù)約咨詢奇跡樹健康v-wdtrees）
Prolia博力加「仿保骨素針」三大優(yōu)勢(shì)：
1茬故、快速阻截骨質(zhì)流失盖灸，骨質(zhì)密度的增幅高于傳統(tǒng)的口服雙磷酸鹽類藥物
2、 藥物成份不會(huì)在體內(nèi)累積磺芭，腎衰竭患者不需調(diào)整藥物劑量
3赁炎、每半年注射一次，較每星期或每天服用藥物為方便
治療準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)：
1钾腺、接受治療時(shí)應(yīng)遵照醫(yī)生指示服用鈣及維他命D補(bǔ)充劑徙垫；
2、請(qǐng)注意保持口腔衛(wèi)生放棒；
3姻报、如發(fā)現(xiàn)口腔或牙齒出現(xiàn)問題，如牙齒松脫间螟、疼痛或腫脹吴旋，請(qǐng)立即通知你的醫(yī)生和牙醫(yī)；
4厢破、如出現(xiàn)皮膚反應(yīng) (皮膚炎荣瑟、紅疹或濕疹)、過敏反應(yīng)或大腿溉奕、臀部褂傀、腹部及大腿之間的位置感到痛楚，應(yīng)立刻通知你的醫(yī)生加勤。
什么人群不適用Prolia博力加仙辟？
博力加不適用于患有低血鈣癥、懷孕或正接受XGEVA治療之人士鳄梅，如患有其他疾病或須長(zhǎng)期服藥叠国，請(qǐng)?jiān)诮邮懿┝?治療前通知醫(yī)生。
另外奇跡樹健康小編提醒戴尸，年齡超過65歲的婦女粟焊、年齡小于65歲但有骨質(zhì)疏松癥相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素、年齡超過70歲的男性孙蒙、有過脆性骨折癥狀的成人项棠、服用過導(dǎo)致骨質(zhì)丟失的藥物等人群，應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行骨密度測(cè)定挎峦，做到及時(shí)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥香追。
