今天講一個好聽的故事趟济，來自簡小妮的媽媽：

我以為我很懂孩子乱投，我以為我很會共情，我以為我很能理解孩子顷编，結(jié)果七歲的簡小妮給我結(jié)結(jié)實實地上了一課戚炫。

中午放學，我去接簡小妮媳纬。將近校門的時候双肤，剛和一位熟悉的媽媽打招呼，那位媽媽就告訴我钮惠，簡小妮已經(jīng)跑出來茅糜，躲起來了，接著跟我說小妮不等看到家長就走出校門素挽，經(jīng)常這樣很危險云云蔑赘。我正聽著，一邊搜索簡小妮的所在，那邊站著的小男生喊了一聲缩赛，恍惚是“在這呢”耙箍，我剛抬眼，只見那個熟悉的小身影踉蹌地沖回校園的等候區(qū)酥馍，哭喪著臉辩昆，似乎還有抑制不住的嚎啕聲。

此刻不是應該歡天喜地地撲過來找媽媽嗎旨袒？或者是受了委屈到媽媽這里來尋安慰汁针？

可這見了媽媽，哭著跑開是哪一出砚尽？

我似乎感到其他媽媽在看熱鬧扇丛，我似乎看到那個小男生懵住了，我很是尷尬尉辑。

站在校門外，隔著老遠较屿，看著簡小妮坐在角落隧魄，沒有出來的意思，完全沒有隘蝎。

我站了一會购啄，真想走進去把她揪出來，拽回家嘱么！我眼前浮現(xiàn)出成人氣呼呼狮含，小孩子被揪著哭嚎的樣子。

嗯曼振，不妥几迄，換一個：走掉，讓她就在那呆一中午冰评，看她怎么辦映胁！

嗯，還是不妥甲雅，我也不知道怎么辦解孙，再站一會∨兹耍可是多站一會弛姜，時間就白白流走一點，還要擠點時間出來練琴妖枚，還得吃飯廷臼，還得午休….

于是我走過去，讓保安幫忙，把簡小妮叫出來中剩。

半天忌穿，她喪著臉出來了，我一看這樣结啼，氣不把一處出掠剑，一句話也不想說，轉(zhuǎn)身走在前面郊愧。

這一路朴译，我只管在前面快步走，她在后面慢吞吞地跟属铁，真恨不能把她扔下眠寿，自己先走掉，好讓心里的憋悶爆掉焦蘑，可是轉(zhuǎn)彎悄悄回頭沒看到小人影盯拱，頓時心慌起來，忍不住回跑兩步例嘱，一看還在后面跟著呢狡逢，又馬上掉頭快跑兩步，可惜沒有天眼把我這個幾近精分的媽媽給錄下來拼卵。

回到家奢浑，我們倆都沒有說話，沉默地把午飯吃完腋腮。

吃完飯雀彼，小妮主動說：“我來洗碗吧〖垂眩”我也沒有說話徊哑，我還在生氣中。

午休前嘿悬，我跟小妮說：“咱倆和好吧实柠。”

小妮跑過來摟著我的脖子善涨，眼睛紅紅的窒盐。

我摟著她說：“我想跟你聊聊放學時候的事「峙。”小妮不作聲蟹漓。

我說：“你不想聊？”

“沒有啊源内∑狭＃”

我說：“剛才媽媽接你的時候，你躲起來，象以往一樣嗽交，跟媽媽玩卿嘲，對吧。是不是因為那位男同學暴露了你夫壁，你特別生氣拾枣，所以跑回去哭？”

“嗯盒让，嗚～”簡小妮又哭了起來梅肤。

我象以往一樣抱著她，讓她哭了一會邑茄。

然后我在筆記本上寫了四個角色姨蝴，一個一個開始講：

“那位同學暴露你，你是不是跟媽媽玩不成了肺缕，是不是有點遺憾失落左医，還是很失望？或者還有很生氣同木？你有這些感受都沒有問題炒辉，想想看你當時一跺腳，一甩手就跑了泉手，你同學的感受是什么？”

小妮倔著頭偶器，不說話斩萌。

我覺得沒有把她說明白，于是我說：“這樣屏轰，你來當你的同學颊郎，我是你，你感受一下霎苗，你是什么樣姆吭？”

“我不會暴露別人的⊙湔担”小妮小聲說了一句内狸。

真是油鹽不進啊，我不由分說厘擂，當起了她來昆淡，演了一遍，我問她：“你的感受是什么刽严？有沒有覺得難堪昂灵？或者尷尬？”

她沒有說話。

我接著問她：“你想想看眨补，跟媽媽說話的家長管削，感受和想法又是什么？媽媽高高興興地去接你撑螺，可是你哭著跑了含思，如果你是媽媽，你寶寶這樣做实蓬，你的感受是什么茸俭？”

小妮沒有說話，我突然意識到自己在唱獨角戲安皱，得趕緊剎車：

“好困调鬓，我們午睡了∽靡粒”

下午上學的路上腾窝，我仍然沒有放棄，又開始跟小妮聊這件事居砖，舉例子虹脯，演戲，到校門口的時候奏候，她和以往一樣高高興興地跟我揮手循集，我覺得她已經(jīng)明白了。

等我回到家蔗草，準備開始工作咒彤，一翻開本子，就看到中午給她舉例的時候咒精，寫的那四個角色镶柱，被她不知什么時候，用圓珠筆全部涂黑了模叙！

我慢慢地回想每一個環(huán)節(jié)歇拆，不順暢的地方就意味著問題，不舒暢的地方意味著溝通不是雙向的范咨。我平靜了故觅，我之所以唱獨角戲完全是因為那股憤懣的情緒郁結(jié)在心里，我想用說服的方式讓自己的憤懣消散渠啊，而完全不是了解小妮的想法逻卖，因為我覺得我完全知道她的想法！大忌昭抒，大忌捌酪病炼杖！

把自己想清楚之后，我平靜了盗迟，這件事就象一件待辦事宜掛在本子上坤邪，不緊急但重要，因為不緊急所以我擺脫了坐立不安罚缕，完全是自如的狀態(tài)艇纺，做著自己的事情。

一直到晚間邮弹，我在給簡小妮洗頭的時候黔衡，才開始慢慢聊，這個時候她躺著腌乡，沒有任何的干擾盟劫，是我倆最輕松的聊天時光。

我象平時一樣很自然地問著問題：

“我看到你把我中午寫在本子上的那些字涂掉了与纽，你不贊同我的說法侣签，是嗎？”

“我不想你寫這些字急迂！也不要寫這件事影所！”

“嗯，你對哪些部分不認同僚碎？你覺得這件事對別人沒有幫助猴娩？”

“我不會暴露別人∩撞”

“嗯胀溺，看來你對別人破壞你計劃的行為耿耿于懷？”

“不是皆看。”

“我來猜猜背零，你在特別希望媽媽找不到你腰吟，左顧右盼的時候，你突然跑出來徙瓶，然后我們可以大笑毛雇？”

“嗯”小妮微笑著，估計此刻她眼前就是那個常常發(fā)生的場景侦镇。

“那么在別人暴露你的情形下灵疮，你覺得有沒有可能大家也一起哈哈大笑，你會做什么壳繁？”

“我本來就是想站起來笑的震捣，可是我沒做到荔棉，我特別生氣，還是哭了蒿赢。哇～”

簡小妮大聲地哭了起來润樱。

哦，我恍然大悟羡棵，她在努力用不同的行為來對待發(fā)生的事情壹若，因為努力了但還是沒做到，她對自己失望皂冰，她不知道怎么做到店展！

“明白了，你就是想在他暴露你的時候秃流，站起來笑的赂蕴，可是你的小腦袋不聽話，很生氣剔应，你的小臉也不聽話睡腿，就是不笑，它要哭峻贮，對嗎席怪？”

“哇～哇～”簡小妮哇哇大哭的聲音很釋然，完全放松纤控。

等她哭差不多了挂捻，我?guī)退涯槻粮蓛簦?/p>

“嗯，看來要想讓情緒聽我們的話船万，我們想怎么表達刻撒，它就能怎么表達，是需要訓練的耿导。就跟練琴一樣声怔，得多次訓練，讓手指聽話舱呻，唱哪個音就按哪個鍵醋火，看到哪個音符就唱哪個音，都需要從不熟練到熟練啊箱吕〗娌担”

“嗯，對茬高，讓情緒聽話兆旬，要練≡踉裕”對練習相當有心得的簡小妮一下把住了抓手丽猬，完全釋然了宿饱。

看來，孩子對自己情緒的管理不是一步到位的宝鼓，他知道要這樣做刑棵，但不意味著立即能做到，需要一個訓練的過程愚铡。

那么家長對自己的情緒管理是不是也需要一個訓練的過程呢蛉签？

蘇曉航

成才養(yǎng)育專家，青少年成才顧問沥寥，清華附小培訓導師碍舍，兒童學習能力測評師，正面管教導師邑雅。服務了60000多名家長片橡、30000多名孩子和2000多名在校教師。