五月即將過半席赂，對于當初設(shè)定的月度關(guān)鍵詞“行動”、“欣賞”都在每一天中或多或少地流動厚柳。確實，我的每日目標沒有如計劃般地落實到位沐兵，所以“堅持”這個關(guān)鍵詞還需努力别垮！
so far，自己的感覺還是蠻好的扎谎。每天保持著覺察和反思碳想，大大地贊每一個行動，每一次自覺地或刻意地欣賞毁靶，時間似乎被拉長了胧奔，似乎在這半個月中有了更多的內(nèi)容，活出了更多的深度预吆，這種狀態(tài)和感覺似乎正是“活在當下”- 經(jīng)歷著一切地發(fā)生龙填，好的，贊一聲，讓它過去岩遗；差的扇商，略為反思一下，也讓它過去宿礁。心境平和案铺，不再過于糾結(jié)于某種情緒中梆靖，多數(shù)時候保持在回歸中正和空的狀態(tài)控汉，自然發(fā)生，此刻在文字的自然流淌中歸納返吻、總結(jié)姑子、呈現(xiàn)。
這段日子思喊，藉由著這份覺察與欣賞壁酬，與同事、家人恨课、朋友的連接也在逐漸增多舆乔，盡管有時會關(guān)注于事情，在交談的過程中產(chǎn)生分歧和沖突剂公，但在很快的覺察后調(diào)整狀態(tài)進行交流希俩，也都有著不錯的結(jié)局。
所有這些的發(fā)生纲辽，仔細想想颜武，應(yīng)該很大程度上是因為上個月的持續(xù)書寫，略微固化了思考行為模式拖吼；而有了上個月的足夠覺察鳞上，本月的關(guān)鍵詞水到渠成而來，也更易落實在行動中吊档，進行著量的積累篙议。
下半月，持續(xù)“行動”怠硼、“欣賞”鬼贱，再“堅持”優(yōu)化我的產(chǎn)品，我的“不安”相信會大大降低香璃，我會更加篤定&氣定神閑这难。
