讓大腦運行在focused mode（下文稱為思考模式）是提高效率的一個關鍵惠毁，無論是對于學習還是對于工作。那如何進入思考模式呢与涡？
第一個對思考模式影響最大的因素是環(huán)境
我們首先要說的是環(huán)境問題（不要想歪了痒谴，跟霧霾沒有關系）。一個利于思考的環(huán)境瞧剖，可以讓你以最快的速度進入高效率狀態(tài)。那什么是一個利于思考的環(huán)境呢可免？
利于思考的環(huán)境首先是一個可信任的環(huán)境
人的大腦還可以以另外的一種方式劃分：快模式和慢模式抓于。慢模式主管思考，快模式主管危險巴元≌庇剑快模式就像是一個不間斷的監(jiān)察程序，不停監(jiān)控四周逮刨，當有危險來臨時，可以以最快的速度做出反應堵泽。如果你始終處于一種不安全的環(huán)境中修己，你是沒有辦法進入思考模式的。而且強制自己在危險的環(huán)境下就進入思考模式是有很大風險的迎罗。比如你最好不要在過馬路或者開車的時候還在思考如何解題睬愤。安全的環(huán)境意味著我們要放下警惕，抑制快模式纹安，從而可以省出腦力來思考尤辱。
利于思考的環(huán)境其次是能盡可能排除外界干擾的環(huán)境
不要癡迷于一些傳說中的神跡，什么在鬧市區(qū)訓練自己的注意力啊之類的厢岂。即便這是真的光督，那也一定不是你能做到的。記住塔粒，我們的大腦里面有個監(jiān)察程序（快模式）结借，它在隨時準備對外界環(huán)境做出最快的反應。所以想要思考卒茬，一定要準備一個安靜的環(huán)境船老。如果實在做不到咖熟，有時候一點點的背景噪音也是可以允許的，前提是不能太多分神柳畔。比如現在我在手機上寫東西馍管，我岳母在廚房準備午飯，時不時會有一些聲音傳出薪韩，但這并不影響我的思考确沸。如果環(huán)境噪音持續(xù)加大，影響到了你的思考躬存，可以嘗試一下降噪耳機张惹，它可以幫你營造一個非常棒的環(huán)境，同時你還可以來點音樂岭洲，幫助自己放下警惕宛逗，以便進入思考模式。
還有一些其他的小竅門盾剩，比如你可以早起雷激，在別人起床之前就已經做完了最重要的事情。據說馮.諾依曼就喜歡這么干告私。有時候燈光也會有影響屎暇，你絕對不會在紅色的燈光下學習，柔和的暖色光是最好的選擇驻粟，就像是咖啡廳那樣的布置根悼。這些竅門因人而異，關鍵是你要找到自己的那個cue蜀撑。要形成固定的神經反射挤巡，一旦這些cue出現，你就在自己的意識里告訴自己：現在開始酷麦，放下一切不必要的東西矿卑，我的大腦要全速運轉了。
第二個對思考模式影響最大的因素是時間
你的大腦不是門把手沃饶，一按就開母廷，再一按就關。大腦在不同模式之間切換是需要時間的糊肤。你不可能在幾秒鐘內就進入最好的狀態(tài)琴昆，你的大腦深處的知識需要時間才能加載到你的working memory里面去。只有進到working memory的東西轩褐，才能真正為你所用椎咧。所以給自己一點時間，先從簡單的東西開始，一點點熱身直到不知不覺間馬達全開勤讽。這也是不被打擾的重要性蟋座。有很多人已經意識到了這個問題，所以很多組織都會給員工設立獨處時間脚牍，讓員工有充分的時間來高效工作向臀。有很多人也會給自己設定免打擾時間，也就是在一個固定的時間段诸狭，不接電話券膀，不看郵件，不玩手機驯遇，不接受任何打斷（當然如果有火警的話芹彬，還是要及時回來）。在這個方面我知道的最極端的方法是37signals叉庐。他們在全球招人舒帮，分布式辦公。大家都處于不同的時區(qū)陡叠，然后保證一天有四五個小時的時間大家都在白天玩郊，可以共同工作。其他的時間都是你自己的枉阵。
總結一下译红，要進入思考模式有兩點：利于思考的環(huán)境和充足的時間。望各位有收
