近來半個月中斷了千字文寫作，不是因?yàn)樘燮ㄎ海亲约菏軌蛄撕翢o新意滔以、毫無干貨的垃圾文。于是決定潛下心來氓拼，認(rèn)真按照學(xué)習(xí)計(jì)劃你画，閱讀了基本方面的書籍，獲益良多桃漾，其中感受最深刻的是——萬法歸一坏匪。
艱苦求學(xué)二十余載，也就2014年才漸漸摸到了一些門道撬统。陸續(xù)解決了幾十年來一直在追問答案的幾個大問題：
1适滓、最好的學(xué)習(xí)方法是什么？
最好的辦法就是利用思維導(dǎo)圖梳理知識恋追，用形象記憶法記憶知識凭迹，用艾賓浩斯記憶遺忘曲線復(fù)習(xí)知識，用框架法來運(yùn)用知識苦囱，用良好的論證模式來表達(dá)自己的觀點(diǎn)嗅绸。
普通的做法是通讀一本書，將主旨思想和亮點(diǎn)摘錄記在印象筆記上撕彤，隨時翻閱鱼鸠，隨時取用。
2喉刘、如何保持愉悅心情瞧柔？
沒有良好的心態(tài)漆弄，工作會失色睦裳，學(xué)習(xí)沒狀態(tài)，人生會迷茫撼唾。即便時至今日廉邑，我也無法說自己找到了保持愉悅心情的方法，畢竟在大多數(shù)的工作和環(huán)境中倒谷，都是十有八九不完美蛛蒙。這時，如何轉(zhuǎn)換聚焦渤愁、轉(zhuǎn)換心態(tài)牵祟，保持健康、積極向上的學(xué)習(xí)抖格、工作和生活姿態(tài)诺苹，成了我們每個人時時不能忽視的重要而不緊迫的事咕晋。于我，只需面朝大海收奔，堅(jiān)忍奮斗即可掌呜。
3、如何保持身體健康坪哄？
首先要健康质蕉。不論工作有多忙，你都有充裕的時間鍛煉翩肌。你離開十分鐘模暗，甚至30分鐘，一個公司并不會倒閉念祭，一個部門并不會癱瘓汰蓉，一個國家并不會分崩離析。是的棒卷，對于世界來說顾孽，我們每個人都無關(guān)緊要。但對于我們個人比规，卻至關(guān)重要若厚。在工作中，每隔一個半小時跑跑樓梯蜒什，上上洗手間测秸，活動筋骨，伸展肢體灾常，對身體的幫助之大遠(yuǎn)超我們想象霎冯。
其次要健美。優(yōu)美的體型钞瀑，勝過任何奢華品牌和時尚服飾沈撞。優(yōu)美的人魚線、凸顯力量的胸肌和肱二頭肌雕什，不但能提高我們對抗疾病的侵?jǐn)_缠俺，更能在我們奮斗時提供旺盛的精力作為保障。
4贷岸、如何堅(jiān)持壹士？
這個浮躁的時代，人們尋找的是更好偿警、更快的方法躏救，希望打敗拖延、克服惰性螟蒸，創(chuàng)造奇跡盒使，卻幾乎沒有人記得堅(jiān)持的重要性睁本。喝過太多雞湯的結(jié)果，就是不喜歡清茶淡飯忠怖。所幸我喝到反胃了呢堰，現(xiàn)在只是想，只要能保持平穩(wěn)愉悅的心態(tài)凡泣，在學(xué)習(xí)枉疼、工作和生活上穩(wěn)扎穩(wěn)打，更就能鑄造出堅(jiān)不可撼的辛福生活鞋拟。
寫到這里骂维，我才想起自己不斷印證的"萬法歸一”，是的贺纲，道理和方法都很簡單航闺，我們只需要立即去去做，并堅(jiān)持下去猴誊。僅此而已潦刃。
