自我療愈1:親密關(guān)系越來越糟强戴,溝通不暢是主因

題記:年過35,結(jié)婚七年挡鞍,育有倆娃骑歹,現(xiàn)在夫妻關(guān)系很僵,無關(guān)乎愛墨微,是溝通出了問題〉烂模現(xiàn)在每天梳理自己的心情,認(rèn)清自己的需求翘县,爭取改善夫妻關(guān)系最域。今天是第一篇。

昨天下午锈麸,我們又吵了一架镀脂,原因是錢。結(jié)婚前及婚后幾年忘伞,我們家的錢一直都是我在打理薄翅。說是打理其實(shí)也沒啥可理的钞馁,因?yàn)榫蜎]什么錢。每個(gè)月領(lǐng)著不多不少的薪水匿刮,消費(fèi)主要是日常消費(fèi)僧凰。孩子還小,而我們倆都很節(jié)儉熟丸。結(jié)婚幾年训措,我們靠著這點(diǎn)薪水,在這個(gè)小地方買了自己的房買了自己的車光羞,還養(yǎng)了倆娃绩鸣。

生活不算豐富,但也還滋潤纱兑,小富即安呀闻,知足常樂。

后來你要自己掌管自己的工資卡潜慎,說是不想每次用錢還要跟我打申請捡多。我反復(fù)確認(rèn)認(rèn)真反思,我是不是真的什么時(shí)候短過你的錢铐炫。

工資卡平日放在你我都清楚的地方垒手,密碼也都知道。平日家里的消費(fèi)都是我去取錢來辦倒信,也時(shí)時(shí)關(guān)注著你手里是否還有零花錢科贬。但凡你父母來或者你要出差,也必是把錢給你備的足足的鳖悠。

你把工資卡要回榜掌,我覺得是對我的不信任,很難過乘综。更難過的是憎账,工資卡要回了,消費(fèi)時(shí)卻還是由我來支付瘾带。我承認(rèn)鼠哥,我現(xiàn)在還沒有養(yǎng)你的魄力,甚至內(nèi)心還是認(rèn)為養(yǎng)家糊口是男人的責(zé)任看政。

之前我管錢朴恳,自己工資全用于家用,無怨無悔允蚣。不對于颖,其實(shí)也有抱怨。因?yàn)槟憧傉f現(xiàn)在衣服好貴嚷兔,不劃算森渐,知道你本意不為干涉我做入,但我本就是個(gè)節(jié)約的人,稍貴點(diǎn)的衣服你鼓勵我買我還不一定下得去手同衣,你說貴竟块,那就是壓根不買。四五年間耐齐,你我均未添置新衣浪秘,說沒有遺憾,那是假的埠况。

現(xiàn)在耸携,我自己掌管著自己的工資,倒也舍得給自己添置件新衣辕翰,購置兩套化妝品了夺衍。意外之喜。我總是適應(yīng)力很強(qiáng)喜命,不是嗎沟沙?

但我心里明白,錢由誰管不過是個(gè)由頭渊抄,我們之間最根本的問題是缺乏溝通尝胆。

溝通不暢丧裁,絕對不是一個(gè)人的問題护桦。從我自身講,因?yàn)閺男「职珠L大煎娇,從小懂得爸爸帶我生活的不易二庵,所以,跟爸爸之間缓呛,從來報(bào)喜不報(bào)憂催享。

記得上高中時(shí),學(xué)習(xí)成績一向很好的我哟绊,進(jìn)入高三后怎么也找不到學(xué)習(xí)的狀態(tài)了因妙,排名從年級前三十一下落到六十以外。那時(shí)的考試順序是按排名來定票髓,每三十個(gè)名次一個(gè)考場攀涵,最糟的那次,我從第一考場進(jìn)入第三考場洽沟∫怨剩考試時(shí)臨發(fā)卷才進(jìn)入考場,不及打鈴就交卷裆操,只為不與相識的同學(xué)見面怒详。因?yàn)橛X得對不起親人的期待炉媒,難受到崩潰,一個(gè)人偷偷捂到被窩里大哭昆烁〉踔瑁可即便這樣,也只字不與爸爸提我的壓力静尼,只是自己默默地排解水援。

這倒很像現(xiàn)在的我,即使跟你出現(xiàn)矛盾茅郎,難受的需要大口呼氣來緩解壓力蜗元,過后也一樣云淡風(fēng)輕的照樣過日子。只是系冗,只有自己的內(nèi)心知道奕扣,問題遠(yuǎn)沒有解決。

我一度認(rèn)為我們之間溝通不暢是你的原因掌敬。因?yàn)槲覈L試各種辦法來與你溝通惯豆,當(dāng)面講,發(fā)微信奔害,轉(zhuǎn)發(fā)能代表我心情的文章楷兽,最后一連給你寫了8封信來表明心跡,但是通通石沉大海华临。有時(shí)芯杀,你我狀態(tài)都不錯的時(shí)候,我鼓起勇氣跟你說下我對某事的感受雅潭,你要么說我矯情揭厚,要么轉(zhuǎn)移話題。有次跟你說的是什么不記得了扶供,我很難過的一件事筛圆,你聽后不置可否,然后告訴我金正男被暗殺了椿浓。我當(dāng)時(shí)的感覺就是太援,你妹呀,金正男被暗殺了關(guān)你屁事呀扳碍?

后來提岔,我發(fā)現(xiàn),你與你爸媽之間的聊天也是如此左腔,不牽涉自身問題的隨便聊唧垦,東家長了李家短了,坐下來能把老家全村的情況摸個(gè)透液样,還不忘時(shí)時(shí)點(diǎn)評下他們的表現(xiàn)振亮,聊完各自各種滿意巧还。但是一旦牽涉自身問題,絕口不提坊秸。

與朋友聊天麸祷,知道她老公家也是如此“Γ看來阶牍,親子溝通有問題的是個(gè)普遍現(xiàn)象。

為了改善我們的關(guān)系星瘾,我專程買來親密關(guān)系的書走孽,我真是活的跟教科書一般無二,只可惜是反面教材琳状。

每個(gè)人都應(yīng)該為自己的情緒百分百負(fù)責(zé)磕瓷,也就是,你的某個(gè)行為或某句話惹我生氣了念逞,其實(shí)并非這個(gè)行為或這句話惹怒了我困食,而是,很久以前的一件類似的事使我受了傷害翎承,我沒能及時(shí)調(diào)整好自己而是選擇了遺忘或發(fā)怒來減小傷害硕盹。再遇到此類事,我又進(jìn)行了習(xí)慣反應(yīng)叨咖。

想清楚哪些是自己的需求瘩例,哪些是自己的期待。對別人芒澜,期望越高失望就越大仰剿,而需求只能求助于自己,只有自己才能做到對自己不拋棄不放棄痴晦。

勇敢面對曾經(jīng)的傷害,安慰過去受傷的自己琳彩,寬恕過去犯錯的自己誊酌,體諒過去隱忍的自己,只有真正愛自己的人才能更好的愛別人露乏。

人生不易碧浊,相伴更難,我會繼續(xù)學(xué)習(xí)瘟仿,明了自己的心跡箱锐,再來處理我們之間的關(guān)系。

愿世間安好劳较。

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