有些事谤草，注定只能一個人去嘗試跟束。
比如人生。
而我們總是在想丑孩，卻很少去做冀宴。
最近都在做命題作文。
不過對于別人提出的問題温学，我也會問問自己略贮。
今天的問題，有點長。一個小伙伴描述了她目前的狀態(tài)逃延，來聽聽她的煩惱览妖。
她說：
在學生時代，我一直屬于變態(tài)學習狂真友，除了上課和科研時間黄痪，其他的每一分鐘全部用于學習，每天6點起11點睡盔然。畢業(yè)以后桅打，卻完全變了，非常不愛學習和閱讀愈案，甚至一度看到書就想吐挺尾，好幾年沒怎么學習，除了學習崗位技能≌拘鳎現(xiàn)在結(jié)婚了遭铺，沒什么心事了，感覺又重新有學習的動力恢准，可還是無法回到學生時代的狀態(tài)：每天的日計劃完不成魂挂，經(jīng)常無意識的把時間花費在淘寶刷微博上，有時候閱讀一會兒卻想睡覺睜不開眼馁筐，我認為不全是因為帶娃太忙太累的原因涂召。我也學了時間管理課程，雖然目標和計劃很清晰敏沉，但是行動力不行果正。
她問：這些毛病如何從根源上去克服改善？
聽到這盟迟，好熟悉秋泳。
這不是在說我自己么。
我攒菠，工作7年迫皱。
前6年，在事業(yè)單位
有一份穩(wěn)定而清閑的工作辖众。
生活就像白開水卓起，平淡無味，日復一日赵辕，上班下班既绩。除了職稱考試那會鼓起勁看書之外概龄，從沒有主動積極地學習还惠。
改變發(fā)生在一年前。
慶幸遇到了一個滿腹雞血的寶媽私杜。
我開始養(yǎng)成了一些好習慣蚕键。
比如早起救欧，閱讀，每天做早餐锣光。
生活變得規(guī)律笆怠。
人也變得清爽。
對待身邊事都變得積極誊爹。
大多數(shù)人總是在聽蹬刷，總是在想，真正付諸行動的人卻寥寥無幾频丘。
就如 “聽過了這么多道理办成，依然過不好這一生÷”
人們常說這個太難迂卢、那個太累，要帶娃沒時間桐汤，工作太忙等等而克。
事實上，這些無非是給行動力缺乏找的借口而已怔毛。
如何從根源上克服行動力不強的問題员萍。
從三方面來說說我的看法。
1
日計劃無法完成馆截？
有清晰的目標和計劃固然很重要充活，但是請不要過于嚴苛要求自己。
如果你把每天的事件都排得滿滿的蜡娶，沒有一點留白的話混卵，相信你的計劃注定會失敗。
我們要學會接受不完美的自己窖张，如果因自己制定的計劃無法完成幕随，那么在下次調(diào)整就好了，沒必要使自己處于一種低級消沉的狀態(tài)宿接。
既然學了時間管理赘淮，那么可以試試番茄工作法。專注于手頭上的那件事睦霎，不瞻前顧后梢卸。將任務拆分，一個一個突破副女。25分鐘工作5分鐘休息蛤高。嘗試幾個循環(huán)，會不會比你一直埋頭苦干要強。
依然管理不好時間戴陡。呵呵塞绿，可以看看網(wǎng)上有一篇文章《學什么時間管理，你別偷懶就行》恤批。
日計劃如果無法按時完成异吻，真的會讓人感到很焦慮。
可是喜庞，你也可以用另一種視角來看待這個問題诀浪，問問自己，今天最終完成了幾個計劃中的事情延都。對于剩下的工作笋妥，或許可以在下次作計劃的時候適當調(diào)整。
這樣窄潭，會使人瞬間輕松許多春宣，不再固執(zhí)于一定要完成的事情上。只要我們學會把問題變換一個方向嫉你，就會豁然開朗月帝。
2
看書犯困？
我覺得人一天之中幽污，
注意力最集中是在早晨嚷辅。
安排閱讀是最適合不過了。
早晨
一杯清新的檸檬水
一個舒服的座椅
手捧一本書
開始在知識的海洋中翱翔距误，和作者來一個一對一對話簸搞，豈不是很美妙。
一小時的閱讀時間准潭，足矣趁俊。
如果你看書是在上班，在公車刑然，利用所謂的碎片時間閱讀寺擂，那么閱讀質(zhì)量可想而知。
務必泼掠，給自己制定一個閱讀專屬儀式怔软。
相信你舍不得睡去。
3
請給淘寶微博朋友圈騰出它們的時間择镇。
生活總不能沒有一點樂趣挡逼，適當?shù)厝涡韵拢泻尾豢伞?/p>
只要我們給自己一個規(guī)則腻豌，什么時候才能做這些事情即可家坎。
比如做公車的叹谁，午飯時間，休息喝水時候乘盖，等等。
就是人們常說的碎片時間憔涉。
如果你確實想刷朋友圈订框，想逛淘寶，那么就定個十分鐘兜叨，簡單吧穿扳。十分鐘過后，就回到手頭的事情上国旷。還是比較靈活的矛物，不是嗎？
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不要再想
自己為什么這樣那樣了
趕緊擼起袖子跪但，行走在路上履羞，馬上
………………………………………………
END
我是簡小珍
向往簡單的生活
開始養(yǎng)成很多好習慣
你有好習慣分享么
愿我們能
相遇
