【淘爸提醒：本文不是吐槽和說(shuō)教婆排，淘爸會(huì)提供一個(gè)可操作的方法和步驟《沃唬】
孩子小時(shí)候沒(méi)有養(yǎng)成自主吃飯的好習(xí)慣，等他上了幼兒園后澈缺，你會(huì)更加頭痛。你會(huì)擔(dān)心他在幼兒園是否能吃好姐赡？還會(huì)出現(xiàn)攝入營(yíng)養(yǎng)與快速生長(zhǎng)不匹配導(dǎo)致容易生病。比擔(dān)心更心煩的是：你每天都要?dú)獾脡騿芟罨驗(yàn)槌灶D飯就像打一場(chǎng)仗！
一危喉、原景重現(xiàn)
周六晚上州疾，淘媽做了一桌子菜，可是淘淘在看著動(dòng)畫片严蓖，卻不想吃飯。
淘爸瞪著眼睛說(shuō)：“快吃岂座，再不吃就不讓你吃了杭措〖鼗郑” 淘淘不肯手素，撅著小嘴要哭瘩蚪，淘媽過(guò)去把電視閉了，對(duì)淘淘悄悄的說(shuō)：“你快上桌吧崩哩，不然淘爸要罵人了言沐！
淘淘不情愿的坐在了桌子旁，看著飯菜說(shuō)：“我不吃這么多飯险胰！” 她開始用筷子劃著碗，眼睛偷偷的瞄爸爸棚贾，淘媽把碗拿過(guò)來(lái)，把飯撥出一些到自己碗里妙痹，說(shuō)：“快吃吧！”
淘淘抬頭瞧了一下淘爸陰沉的臉怯伊，歪著頭，張開嘴利赋，努力的吃了一口飯猩系。淘媽給夾了一口雞蛋，淘淘頓時(shí)把碗一推寇甸，說(shuō)：“我不吃雞蛋，我不要吟秩≌捞裕” 淘媽趕快把炒雞蛋夾走，淘淘還賭氣的說(shuō)：“我不吃了沪铭，這里的飯都臟了∩钡。”
淘爸的臉色開始刮風(fēng)了。淘媽說(shuō)：“好好好橙依！” 她把粘滿油的飯倒到另一個(gè)碗里硕旗，然后說(shuō)：“快吃吧，這沒(méi)有油了卵渴。” 淘淘高聲說(shuō)：“不嘛不嘛昔榴，我要吃新飯，我不要吃這碗了互订！”
淘爸的臉開始陰云密布了。淘媽說(shuō)：“好氮墨，我給你換新的，你要再不好好吃规揪，淘爸就要罵人了温峭！”淘淘終于開始吃飯了，可吃了半天凤藏，淘淘的飯基本上等于沒(méi)有動(dòng)。原來(lái)她每一口飯都放在嘴里含著栗菜，讓她快點(diǎn)吃蹄梢，她就嚼兩下。
淘爸終于電閃雷鳴了禁炒。淘爸說(shuō)：“你不吃，就不要吃！去桂塞，到墻那邊站著，今晚什么都不能吃阁危，也不能看越獄兔了！” 于是淘淘一萬(wàn)個(gè)不愿意的站到墻邊哭個(gè)不停擂煞。
淘媽對(duì)淘爸埋怨：”你發(fā)什么火呀趴乡？一會(huì)不就吃完了蝗拿！“ 淘爸的火更大了蒿涎，說(shuō)：”就是你們慣的，小時(shí)候總給吃零食劳秋，還追著喂，現(xiàn)在都多大了嗽冒，還不好好吃补履？“ 此時(shí)，淘淘那邊哭的聲更大了……
→悲劇呀干像！這頓飯吃得各有滋味：媽媽吃的累，淘爸吃的氣速客，淘淘吃的虧五鲫！
→更悲劇位喂！這樣的情形幾乎每天變著方式的循環(huán)重現(xiàn)，真不知何時(shí)是個(gè)頭呀七冲！
三類常見的建議
有這樣痛苦的家長(zhǎng)规婆，應(yīng)該問(wèn)過(guò)身邊好友，或者聽專家培訓(xùn)抒蚜，或者看眾多育兒文章。之后操漠，自己就淹沒(méi)在”飯菜要搭配合理饿这，勸導(dǎo)要有耐心等“一大堆聽著都對(duì)的建議中撞秋。
〖專家建議〗專家建議孩子從小就要養(yǎng)成進(jìn)食的好習(xí)慣吧黄，如不要追著喂，餐前不要吃零食呀拗慨！『可沒(méi)有后悔藥！說(shuō)的都對(duì)剧蹂，可我們已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了烦却！』
〖朋友分享〗餓著，不吃就讓他一直餓著其爵！『情感上扛不住简烤！你看著她那楚楚動(dòng)人的大眼睛，眼淚汪汪乞求的樣子横侦，就算你心狠绰姻，強(qiáng)忍住了，可老人忍不住翱裼蟆！』
〖達(dá)人秘籍〗飯菜做成美麗造型辆影，誘導(dǎo)孩子主動(dòng)吃飯黍特【庵『難度系數(shù)太高，老人幫著做菜旁涤，你還好意思挑三揀四迫像？讓我們忙一天瞳遍，再去練手藝，給孩子做拼盤由缆，有那心也沒(méi)那力了猾蒂！』
上述建議是不是完美100分，操作難度性系數(shù)100分肚菠？我們想要的是可操作的方法、可以看得清步驟层扶，變化一下就可以操作的烙荷。怎么找到適合的就這么難呢镜会？
淘爸解決方案
玩游戲吃飯飯
不靠秀色美餐的外因去引導(dǎo)孩子吃飯稚叹，而是在吃飯過(guò)程中調(diào)動(dòng)孩子的積極性拿诸，通過(guò)內(nèi)因幫助孩子好好吃飯。同時(shí)亩码，還可以增強(qiáng)孩子的自信，也可能會(huì)幫大人改掉一些吃飯時(shí)的壞習(xí)慣飒泻！
▍方法原理
根據(jù)三歲以上孩子有強(qiáng)烈參與感吏廉，通過(guò)游戲中的過(guò)關(guān)（或比賽），讓孩子在玩中見證自己的勝利席覆，通過(guò)道具展示史辙、回憶成長(zhǎng)和展望勝利，幫助其堅(jiān)持好好吃飯，最終養(yǎng)成習(xí)慣聊倔。
▍游戲版本
1.0版本和2.0版本：1.0版本晦毙，孩子自己玩游戲；2.0版本耙蔑，孩子和大人pk见妒。
▍道具
成長(zhǎng)記錄表1張，涂色筆若干
▍玩法
孩子每天能做到好好吃飯甸陌，那么會(huì)在表格畫一個(gè)對(duì)號(hào)须揣，只要都畫滿了，孩子就會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)邀层。
PS 2.0版本 需要一個(gè)家長(zhǎng)，表演力強(qiáng)的家長(zhǎng)更適合陪玩寥院。
▍提醒
表格粘貼在吃飯周邊的物件或墻上劲赠，能夠讓孩子一眼看到，便于提醒和激勵(lì)秸谢。
▍操作步驟
〖第一步：與孩子商定游戲玩法〗
注意可以根據(jù)孩子實(shí)際情況凛澎，靈活把握下面細(xì)節(jié) 1、初次玩可以不用設(shè)定懲罰估蹄，2塑煎、孩子好好吃飯的定義可以選擇性量化，3臭蚁、獎(jiǎng)勵(lì)可分為幾天的小獎(jiǎng)勵(lì)和全部完成的大獎(jiǎng)勵(lì)最铁，獎(jiǎng)勵(lì)不一定是物質(zhì)。（PS2.0版本垮兑，讓孩子指出一個(gè)家長(zhǎng)在吃飯時(shí)需要改正的壞習(xí)慣冷尉，這樣每天與孩子吃飯時(shí)pk，然后勝者打勾給輸者打叉）
〖第二步：游戲中的注意〗
1系枪、馬上吃飯時(shí)對(duì)孩子的動(dòng)員和激勵(lì)雀哨，如，淘爸說(shuō)：”一會(huì)游戲開始了私爷，淘淘今天能不能贏爸爸呀雾棺？“ 2、吃飯過(guò)程中衬浑，對(duì)孩子表現(xiàn)好的行為馬上肯定捌浩，如，淘媽說(shuō)：”淘爸工秩，你看尸饺，淘淘吃的這么快宏榕，小半碗都吃沒(méi)了！“（PS2.0版本侵佃，家長(zhǎng)要聲情并茂的演繹pk比賽，吃飯的過(guò)程中要演繹出比不過(guò)的行為奠支，如馋辈，淘淘都能大口吃了，你等等我倍谜，此時(shí)迈螟，淘爸夸張的嘴，加快速度的吃尔崔。）
〖第三步：游戲結(jié)束時(shí)的注意〗
1答毫、要讓孩子自己去給表格填充，2季春、要對(duì)孩子勝利再次給予鼓勵(lì)洗搂，3、能夠兌現(xiàn)孩子商定好的獎(jiǎng)勵(lì)载弄。（PS2.0版本耘拇，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)演繹多種激勵(lì)方式，如懇求式鼓勵(lì)：淘淘宇攻，你怎么老是贏我呀惫叛？能不能告訴我，你贏我的秘密俺阉ⅰ嘉涌？ 關(guān)鍵時(shí)刻演技鼓勵(lì)：淘爸的碗快空了，此時(shí)要表演吃得慢夸浅。）
HAPPY ENDDING
好仑最，游戲介紹到此結(jié)束。借此也匯報(bào)一下我們淘淘的結(jié)果：經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的訓(xùn)練题篷，現(xiàn)在她獨(dú)立吃飯基本上不用操心了词身，連幼兒園老師都夸她吃飯表現(xiàn)很好。
想想通過(guò)上面這個(gè)游戲番枚，孩子吃飯會(huì)有大的改變法严。把吃飯當(dāng)作戰(zhàn)場(chǎng)將永不再來(lái)，你快行動(dòng)起來(lái)吧葫笼！
同時(shí)深啤，當(dāng)孩子遇到其他困難時(shí)，用他每天積累的正能量給他打氣路星，”不要怕溯街，看看你是那么棒诱桂，每天你都能畫勾勾，而且都打敗了爸爸呈昔！“
更重要的是挥等，你本身鍛煉了演技，往奧斯卡影帝又前進(jìn)了一步堤尾！
