從碌碌無為到高效能澳窑,只差這3個習慣

很多職場人都知道史蒂芬·柯維斧散,以及他寫的暢銷書《高效能人士的7個習慣》。其實摊聋,我和這本書的緣分鸡捐,是從柯維老先生的兒子——肖恩·柯維開始的。

當年小伙子也學他爸寫書麻裁,寫了本《杰出青少年的七個習慣》箍镜。我還在上高中的時候源祈,在醫(yī)院打點滴就抱著這本書看。就沖這書名色迂,那時的自己簡直是五好青年跋闳薄!

《杰出青少年的七個習慣》

不過畢竟還是年輕歇僧,當時讀完并沒有什么感覺赫悄,只覺得這人好厲害,小時候肯定是“別人家的孩子”馏慨。后來這本書在搬家時弄丟了埂淮,我和肖恩·柯維的緣分也到此為止了。

畢業(yè)后參加工作写隶,才讓我遇上這本《高效能人士的7個習慣》倔撞。我翻開目錄一看,才發(fā)現(xiàn)當年讀的那本《杰出青少年的七個習慣》慕趴,就是柯維老先生這本書的通俗版痪蝇。

對工作頭三年的職場人士來說,現(xiàn)在讀這本《高效能人士的7個習慣》正是時候冕房。這7個習慣里躏啰,前3個是幫你獲得個人領(lǐng)域的成功;后面4個耙册,是幫你取得公共領(lǐng)域的成功给僵。

限于篇幅,今天只講前3個習慣详拙。說實話帝际,前3個習慣養(yǎng)成了,再怎么碌碌無為的人饶辙,都能實現(xiàn)高效能的工作和生活蹲诀。

習慣一:積極主動

做人要積極、要主動弃揽,這我們都知道脯爪,但我們知道的可能不夠深。

我們先來聊聊“積極”矿微。打個比方痕慢,誰都有心情不好的時候,有小情緒不想干活怎么辦冷冗?或者因為生理上的原因守屉,頭昏沉沉的無法集中注意力怎么辦?

這時蒿辙,一個人跑來跟你說“要積極拇泛,要主動滨巴,振作起來,人活著就是要改變世界俺叭!”“啪恭取!”你可能就一耳光過去了,本來情緒就不好熄守,被對方一吵更煩了蜈垮。

可見,純靠打雞血并不能解決當下狀態(tài)不佳的問題裕照。那么攒发,怎樣才能讓自己真正“積極”起來呢?

1. 用積極語言來表達

語言對人有著巨大的反塑造能力晋南,尤其在情緒上惠猿,心理學把這種現(xiàn)象稱為暗示。

人都是自我催眠的高手负间。你如果因為一次演講的失敗了偶妖,就告訴自己說“我不適合演講”,你可能就真的一語成讖政溃,因為你對自己的暗示讓你成功避開了與演講有關(guān)的一切事情趾访,錯失了提高的機會。

同樣董虱,當你的表達里充斥著諷刺扼鞋、抱怨、刻薄等等的負面語言空扎,你的狀態(tài)也積極不到哪里去藏鹊。

所以,不妨從最簡單的說話開始转锈,讓你的表達里充滿積極語言,“好棒棒哦”楚殿、“一定有辦法的”撮慨、“沒問題”、“這個好厲害”脆粥,潛移默化中你自然會變得積極起來砌溺。

2. 做讓自己恢復精力的事

有的時候狀態(tài)低迷,積極不起來变隔,是因為你的能量槽告急了规伐,需要補給能量。

平時多觀察和留意匣缘,哪些事情是能讓自己恢復精力的猖闪,而哪些事情是讓自己感到乏力的鲜棠。然后,把可支配的時間更多用于前者培慌。

對我來說豁陆,微微出汗的運動、午睡20分鐘吵护、一頓剛好吃到飽的美食盒音、給朋友家人打電話,這些事情都能幫我恢復精力馅而,重振旗鼓繼續(xù)戰(zhàn)斗祥诽;而像冗長無聊的聚會、多人的應(yīng)酬瓮恭、漫無目的逛街原押,這些都會讓我覺得很累。

這么一列偎血,你就知道诸衔,當你需要補給能量時,你該做些什么了颇玷。

看了這兩個讓自己“積極”起來的方法笨农,你會發(fā)現(xiàn)一個共同點:所有的積極都離不開“主動”二字。

說話語氣很消極帖渠?那就主動用積極表達方式谒亦;

能量槽告急了?那就主動做些可以補給能量的事空郊;

跟同事鬧矛盾有小情緒了份招?主動溝通、解決狞甚、放下锁摔,讓矛盾化解于當下。

習慣一的積極主動哼审,是在調(diào)整你整個人的狀態(tài)和行為方式谐腰,為后面的習慣定下一個好的基調(diào)。

習慣二:以始為終 & 習慣三:要事第一

習慣二和習慣三涩盾,其實是一脈相成的十气。

怎樣理解“以始為終”?我們在做所有事情之前春霍,首先要明確砸西,我們所憑借的“原則”是什么。

為什么有時我們會遭遇兩難的境地?就是原則問題沒弄清楚芹枷。

到電影院看電影衅疙,發(fā)現(xiàn)是部爛片,怎么辦杖狼?如果你的原則是炼蛤,我是來電影院消遣哈皮的,那還有什么說的蝶涩,起身走人理朋,不去跟票錢較勁;

工作頭三年绿聘,你給自己定的原則是嗽上,好好長本事,哪里成長得更快我就去哪兒熄攘,那么選工作的時候兽愤,什么“錢多事少離家近”,直接不在考慮范圍內(nèi)挪圾。

很多時候我們迷茫浅萧、糾結(jié)、不知道怎么做選擇哲思,就是沒有弄清楚洼畅,我們的“原則”是什么。書中用的是“原則”棚赔,你可以把它理解成另一個更接地氣的詞——目標帝簇。

習慣二的“以始為終”,就是教你要明確目標靠益。有了目標丧肴,你才能對習慣三的“要事第一”有概念。

“要事第一”就是在說胧后,圍繞你的目標芋浮,哪些事情是今天一定要做的,那就把自己一天當中狀態(tài)最好的時間安排給這些事情绩卤。好鋼要用在刀刃上途样。

我是典型的“晨型人”,上午思維清晰狀態(tài)極佳濒憋,過了中午就開始犯困,晚上10半就開始睡意朦朧了陶夜。那么如果我的目標是“日更”凛驮,每天都要輸出一篇文章,對我來說最佳策略就是在上午寫文章条辟,其他事情盡量安排在別的時間黔夭,如果事情不重要宏胯,拖延或委托給別人也未嘗不可。

如果你觀察身邊的人本姥,你會發(fā)現(xiàn)肩袍,那些有主見、態(tài)度堅定婚惫、總能把事兒做成的人氛赐,往往具有很強的“目標感”。他們的眼睛直勾勾地盯著目標先舷,所有的行動都圍繞著實現(xiàn)目標展開艰管。

當你有一個具體明確的目標時,你就像開車走上了一條筆直的馬路蒋川,你不需要盯著眼前的方向盤左右調(diào)整牲芋,你只需要看著遠方的樹往前開就好。放心捺球,你走的路線一定是直的缸浦。在這里,“遠方的樹”就是你的目標氮兵。

想獲得個人領(lǐng)域的成功裂逐,這三個習慣相輔相成,缺一不可胆剧。推動一件事情向前發(fā)展絮姆,是基于你對目標的信心和對行動的熱情,而“行動的熱情”背后正是你的積極主動在支撐秩霍。

成長到一定階段篙悯,你會發(fā)現(xiàn),這個世界沒有別人铃绒,你周圍的世界就是你認知模式所創(chuàng)造的“鏡像”鸽照。同時你也會發(fā)現(xiàn),這個世界全是別人颠悬,你一直在追求的“做自己”矮燎,其實是個小到不能再小的追求。

所以下一篇的主題就浮出水面了:把自己修煉好之后赔癌,我們又該如何與他人協(xié)作诞外,獲得他人的認可呢?《高效能人士的7個習慣》后4個習慣為你揭曉灾票。

明天見峡谊!

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