睡眠障礙，正在緩慢成為“全民公敵”

我國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查顯示绝页，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%荠商。在90后人群中，平均每3個(gè)人都有一個(gè)被失眠困擾续誉。

? ?失眠帶來(lái)的影響是全維的：睡眠不好會(huì)為“衰老”提供3倍速加速莱没，黑眼圈、皺紋酷鸦、暗沉饰躲、色斑等一切衰老癥狀都找上門牙咏。在看不見(jiàn)的機(jī)體內(nèi)部，身體臟器也因?yàn)榈貌坏叫菹⒍霈F(xiàn)過(guò)勞狀態(tài)嘹裂，主要表現(xiàn)為身體濕氣重妄壶，越來(lái)越虛胖；神經(jīng)性頭痛寄狼、身體疲勞丁寄、記憶力減退，內(nèi)分泌紊亂泊愧。

科學(xué)研究證實(shí)伊磺，剝奪人的睡眠會(huì)導(dǎo)致自然殺傷細(xì)胞（NK 細(xì)胞）、淋巴細(xì)胞等免疫細(xì)胞功能的下降删咱，同時(shí)又會(huì)促進(jìn)對(duì)炎癥反應(yīng)有促進(jìn)作用的細(xì)胞因子如IL-6屑埋，TNF-a，CRP的增多痰滋，進(jìn)而使人體免疫功能受損雀彼；免疫內(nèi)環(huán)境受損刺激丘腦-垂體-腎上腺系統(tǒng)（HPA）和交感神經(jīng)系統(tǒng)（SNS）產(chǎn)生較多的兒茶酚胺類激素以及大量炎性因子加重睡眠障礙，而HPA和SNS正是睡眠調(diào)節(jié)免疫的兩大應(yīng)激系統(tǒng)【1】即寡。

為了讓廣大人群對(duì)“睡眠障礙”產(chǎn)生重視徊哑，2007年，世衛(wèi)組織將失眠定義為2A類致癌因素聪富，由失眠引發(fā)的高血壓莺丑、腦梗、心絞痛等疾病形成多米諾骨牌墩蔓，直接指向猝死【2】梢莽。

當(dāng)前，治療睡眠障礙最常用的方法有養(yǎng)生療法和藥物療法奸披。

其中昏名，養(yǎng)生療法包括呼吸減弱法、回想法阵面、擠壓放松法轻局、轉(zhuǎn)眼珠法等等。對(duì)輕度睡眠障礙患者來(lái)說(shuō)样刷，這樣強(qiáng)烈的心理暗示可以發(fā)揮一定作用仑扑，然而對(duì)重度睡眠障礙患者而言，這些唯心論的養(yǎng)生方法似乎沒(méi)有任何作用置鼻；其他非藥物治療慢性失眠往往治療繁瑣镇饮，耗時(shí)漫長(zhǎng)且療效不定，患者很難堅(jiān)持箕母。

而安眠藥的作用是通過(guò)減緩身體血液流速储藐，抑制大腦皮層興奮來(lái)實(shí)現(xiàn)“睡眠”俱济。在短期內(nèi)，安眠藥不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害钙勃，而隨著安眠藥使用時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)蛛碌、藥劑量越來(lái)越大，身體產(chǎn)生的藥物依賴性難以戒斷肺缕，同時(shí)安眠藥中的某些成分會(huì)因聚集反應(yīng)導(dǎo)致精神錯(cuò)亂，甚至是出現(xiàn)中毒表征授帕。

為了遠(yuǎn)離睡眠障礙同木，我們還能怎樣做

2017年，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)布“靜脈輸注人臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞治療慢性失眠”為主題的文章跛十。觀察結(jié)果顯示彤路，臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞靜脈輸注治療慢性失眠1個(gè)月起效，一次治療作用可持續(xù)達(dá)1年之久芥映，能顯著改善患者的睡眠質(zhì)量【3】洲尊。

研究者將曾經(jīng)慢性失眠患者隨機(jī)分為移植組和對(duì)照組，利用SF-36健康調(diào)查簡(jiǎn)表和匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)奈偏。結(jié)果顯示坞嘀，與服用安眠藥相比，間充質(zhì)干細(xì)胞不僅可以改善入睡困難惊来、明顯增強(qiáng)體力丽涩，還會(huì)避免白天嗜睡、頭暈乏力裁蚁、頭痛的情況矢渊。

那間充質(zhì)干細(xì)胞是如何作用的呢？睡眠障礙患者體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的自由基枉证，引起大腦皮層神經(jīng)元細(xì)胞的退化矮男、變性、凋亡室谚，而間充質(zhì)干細(xì)胞可以分泌多種細(xì)胞因子毡鉴，靜脈植入人體后可以歸巢到組織細(xì)胞損傷區(qū)域產(chǎn)生細(xì)胞因子，促進(jìn)損傷組織的細(xì)胞修復(fù)秒赤。

除此之外眨补，間充質(zhì)干細(xì)胞還可以通過(guò)促進(jìn)調(diào)節(jié)性T細(xì)胞消滅患者體內(nèi)因失眠導(dǎo)致增多的免疫細(xì)胞和炎性因子，起到明顯抗炎和調(diào)節(jié)免疫作用倒脓。值得一提的是撑螺，間充質(zhì)干細(xì)胞可以有效作用于腦萎縮等退行性疾病，將其細(xì)胞修復(fù)功能發(fā)揮到極致崎弃。

間充質(zhì)干細(xì)胞甘晤，從何而來(lái)

隨著有關(guān)間充質(zhì)干細(xì)胞移植治療自身疾病的實(shí)驗(yàn)不斷展開(kāi)含潘，其治療失眠癥狀的安全性、有效性得到了一再驗(yàn)證线婚。那么遏弱，這么“好”的干細(xì)胞，從何而來(lái)呢塞弊？

間充質(zhì)干細(xì)胞漱逸，又稱多潛能基質(zhì)細(xì)胞，簡(jiǎn)稱MSCs游沿，是屬于中胚層的一類多能干細(xì)胞饰抒，主要存在于結(jié)締組織和器官間質(zhì)中，包括：骨髓诀黍、臍帶血袋坑、臍帶、脂肪眯勾、粘膜枣宫、骨骼、肌肉吃环、肺也颤、肝、胰腺等組織以及羊水郁轻、羊膜歇拆、胎盤等。在適宜條件下可分化為脂肪范咨、骨故觅、軟骨等多種組織細(xì)胞【4】。

我們所說(shuō)的進(jìn)行治療渠啊，并不是指從人體中胚層中提取間充質(zhì)干細(xì)胞输吏，不是“以增加機(jī)體痛苦的方式治療痛苦”，而是將臍帶血替蛉、臍帶中的間充質(zhì)干細(xì)胞進(jìn)行分離提取贯溅，在體外完成誘導(dǎo)性繁殖后，輸入人體內(nèi)躲查，起到治療作用它浅。

同樣作為間充質(zhì)干細(xì)胞的搖籃，臍帶血干細(xì)胞早已憑借其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)被廣泛地應(yīng)用于臨床治療中：臍帶血的采集過(guò)程安全無(wú)痛镣煮，排異反應(yīng)發(fā)生率極低姐霍，污染幾率極低【5】。臍帶血含有豐富的造血干細(xì)胞可代替骨髓、外周血進(jìn)行造血干細(xì)胞移植镊折，治療把包括胯府、再生障礙性貧血、急性髓系白血病神經(jīng)母細(xì)胞瘤等在內(nèi)的80余種疾病恨胚，同時(shí)近期的臨床科研顯示自體臍帶血在兒童I型糖尿病骂因、腦癱、自閉癥方面的治療也初步顯示出良好的效果赃泡。

得益于間充質(zhì)干細(xì)胞移植的療效寒波，相信未來(lái)越來(lái)越多人可以睡個(gè)好覺(jué)。這一應(yīng)用必將在進(jìn)一步探索中獲得全面應(yīng)用和普及升熊，也許在不久的將來(lái)俄烁，間充質(zhì)干細(xì)胞治療，會(huì)成為人們生活中的常態(tài)僚碎。

探索猴娩，是醫(yī)療領(lǐng)域一直在做的一件事阴幌。

臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞移植所代表的勺阐、為失眠癥開(kāi)辟的嶄新道路，不僅是醫(yī)療進(jìn)步的珍貴成果矛双，并且是干細(xì)胞應(yīng)用于臨床的又一次實(shí)踐渊抽。這對(duì)于其他尚未發(fā)掘的疾病領(lǐng)域來(lái)說(shuō)或許是一個(gè)信號(hào)——干細(xì)胞所能做的，還有更多议忽。

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