文/筆芯兒

第54天《讓生命微微笑》實修

主題：選擇信任

功課：選擇信任當(dāng)下

選擇備把“傘”

昨夜悶熱灶轰，預(yù)告今雨晨。體驗著昨夜悶熱刷钢，享受著今晨涼爽笋颤。

天要下雨，人改變不了内地，但可提前看看天氣預(yù)告伴澄，備把傘。

事要發(fā)生瓤鼻，人改變不了秉版，但可通過靈修通靈智慧贤重，備把“傘”茬祷。

有了這把“傘”，可以灑脫地在“雨中”漫步并蝗〖婪福可很多人卻不知備這把“傘”，寧愿在雨中狂奔亂跑滚停，寧愿抱怨鬼天氣沃粗，與“鬼”糾纏一整個雨天。雨過之后键畴，還活地雨后的厭惡感中最盅，同時保佑不要下雨。

其實這些不備“傘”的人起惕，是沒有選擇余地的涡贱，因為他壓根就沒有使用自己的選擇權(quán)∪窍耄活在所有默認的觀念中问词，相信那就是事實。

情緒沖突才是靈修之道

當(dāng)靈修進行到一片喜樂美好的時候嘀粱，我卻在唱反調(diào)：你不堪回首的經(jīng)歷激挪，你不愿面對的不足與缺失，你的各種情緒沖突才是智慧之門锋叨，靈修之道垄分。一味的追求所謂的美好，最終會讓人感到空洞與飄渺娃磺。

起初在聽某老師的課時薄湿，就覺察到這種導(dǎo)向，也產(chǎn)生過那種較輕的空洞與飄渺感，但我覺察得快嘿般，馬上給自己打了強預(yù)防針段标，保持覺察地去聽課，進行過慮炉奴。聽完那個月逼庞，我就沒再聽。

我有個“徒弟”瞻赶，功課停止了好幾天赛糟，我以為她放棄了，替她感到惋惜砸逊。在開始的時候璧南，我就告訴她，她具備很多人沒有的可貴品質(zhì)师逸，唯一我不知的司倚，就是她有沒有恒心，恒心沒有篓像，一切枉費动知。我有些于心不忍，給她發(fā)了一句鼓勵的話员辩。她告訴我最近她家里發(fā)生了什么事盒粮，現(xiàn)在正在補做功課，然后把記得密密麻麻的筆記本拍給我看奠滑。

之后丹皱，我從她的功課中發(fā)現(xiàn)，她也在回避那些情緒沖突宋税，用“好”去掩蓋摊崭。然后我問她：“您這些天有哪些負面情緒？”她說“我現(xiàn)在不去想負面情緒呀弃甥，怎么回事爽室，求你解答∠ィ”我跟她解析讓她認識到她現(xiàn)在的狀況后阔墩，引導(dǎo)她去面對自己的情緒，從自己的情緒中去學(xué)習(xí)成長瓶珊。

為什么會有以上這些情況呢啸箫？

是不是你也像那不備“傘”的人一樣，沒有使用自己的選擇權(quán)呢伞芹？或許你知道自己有這個選擇權(quán)忘苛，只是沒有覺察到另一個值得你去選擇的方向蝉娜，因此你跟隨原來的方向，一個絕大多數(shù)人在走的“好像是對”的方向扎唾。這個方向顯得安全召川，像我們呼吸空氣一樣，并不覺得有什么不妥胸遇，反之荧呐，則充滿不適應(yīng)性，排斥纸镊，抗性倍阐。如果不去覺察，去認識這些負能量逗威，你是無法戰(zhàn)勝負能量峰搪，從而去發(fā)現(xiàn)背后的愛的。

當(dāng)然凯旭，像我“徒弟”說的“不去想負面的情緒”概耻，一直這做下去，也會有某方面的作用尽纽，就是它使得你看起來是積極的咐蚯。但這有負作用和隱患。

話說回來弄贿，一直真誠地關(guān)注美好，盡可能的讓自己活在美好中矫膨，久而久之差凹，也有活出來的可能性，但是可能是我閱歷太淺薄侧馅，目前真沒發(fā)現(xiàn)過有做到的人危尿，就連佛陀，也是刻意內(nèi)觀苦修出來的馁痴。

沒有哪一個人的悟道不是苦盡甘來的谊娇！

以愛的名義助修

最近，我以愛的名義主動助修罗晕，可能給很多同學(xué)帶來了“功課”济欢，也給我自己帶來的了“功課”，我感受到了內(nèi)心的不和平小渊。我今天停住了“助修建議”行為法褥，回歸和平。感恩酬屉、感謝同學(xué)們對我的包容半等！

“不和平”來自于“錯位”揍愁，就單“助修建議”來講，我是不該主動的杀饵，這就反了莽囤，這就成了“強加于人”，非順勢而為切距。若不是同學(xué)們的包容心烁登，我是活該被罵“你少在那里自以為是”的。所以非常感恩蔚舀，感謝同學(xué)們用愛包容了我饵沧。

開始做這件事的時候，我能感覺到內(nèi)心不和平的提醒赌躺，但我選擇了嘗試狼牺，因為我是發(fā)心要幫大家，即使有“通過這么做來提升自己能力”的私心礼患，但這個“能力”也是為了更好的服務(wù)大家的是钥。

現(xiàn)在停止“助修建議”，是因為我已經(jīng)達成或沒達成某件事缅叠，這件事已經(jīng)告一段落悄泥。同時這件事的結(jié)果“小密圈”也給大家?guī)砹恕笆褂貌贿m應(yīng)”的“功課”，我不知道有多少同學(xué)愿意認真的地做這個功課肤粱，給自己時間去適應(yīng)弹囚，去發(fā)現(xiàn)它的“好玩”，它的助修功能领曼。無論你選擇相信什么鸥鹉，你都是對的。祝福庶骄！

玩夠了才會出來

于老師說：生命就是體驗毁渗，沒有是非對錯好壞優(yōu)劣，每個人都在體驗单刁，玩夠了才會出來灸异。

即：無論你現(xiàn)在在體驗什么你認為是非對錯的，好壞優(yōu)劣的羔飞，你只有真正地體驗夠了肺樟，你才會出來，出來去玩另一個“玩戲”褥傍。

所以儡嘶，急什么呢？我選擇信任活在當(dāng)下恍风，安在當(dāng)下蹦狂，好好玩誓篱，好好體驗吧！