改變自己的內(nèi)在模式

半月沒見老公了击蹲,他在北京逞壁,我們?cè)谔旖蛐=裉旖o老公發(fā)了微信:老公缭嫡,我們想你了,你不想我們嗎犁罩?他回復(fù):想也沒辦法拙友。

突然看到這樣的回復(fù)辟癌,我瞬間心情低落氏身,這話回的讓人絕望巍棱。沒辦法,什么意思蛋欣?無(wú)能為力嗎航徙?是真的工作忙回不來(lái)還是不愿意回來(lái)?想還沒辦法陷虎,真矛盾暗教ぁ杠袱!

我知道自己又陷入自己的內(nèi)在模式的漩渦里了,那是一種不被關(guān)愛的無(wú)力感窝稿。好在我覺察到了自己的這種情緒楣富,卻不知該如何消解。于是在網(wǎng)上百度如果有人回復(fù)沒辦法該怎么回復(fù)他讹躯,還真找到了我認(rèn)知以外的答案菩彬。網(wǎng)友是這樣回復(fù)的:你那么聰明缠劝,肯定能想出辦法的潮梯。

原來(lái)還能這樣回復(fù),幽默詼諧惨恭。瞬間那種無(wú)力感就沒有了秉馏。

改變自己的內(nèi)在模式,也就改變了我們的心境脱羡!

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