這是日記整理文寺旺，（）代表整理時(shí)補(bǔ)充添加，黑狗的意思可自行查詢(xún)《我有一只叫抑郁癥的黑狗》
心中的抑郁就像只黑狗势决，一有機(jī)會(huì)就咬住我不放阻塑。——丘吉爾
舞象方鏡3
? ? 原本只是不想回憶漸漸模糊果复，最終記憶的大樹(shù)枝葉凋零陈莽，我空守著軀干。于是虽抄，便決心開(kāi)始讓腦海里的圖像變成文字走搁，寫(xiě)下過(guò)去的我告知未來(lái)的我，不知不覺(jué)竟寫(xiě)了兩章迈窟。下面的私植，我需要借助往日的日記進(jìn)行回憶。真是抱歉菠隆，因?yàn)槲业囊酝鶒毫?xí)兵琳，生活難理，睡眠的缺少骇径，作息的反常損害了身體健康躯肌，記憶能力一直在倒退訥。
? ? 日記只有初三一年的破衔，首頁(yè)寫(xiě)下了一句話(huà)：我原以為世界是摻了雜質(zhì)的水清女，卻不想它是淬了毒的泥潭∥福可見(jiàn)初三是抑郁的高發(fā)期嫡丙。可惜迷糊的我渾然不知读第，有毒的不是世界曙博，而是那只名為抑郁的黑狗。它沖我嚎叫怜瞒，使我心煩意亂父泳，滿(mǎn)身怨念。它步步緊逼吴汪，使我在生活里逃竄惠窄，遠(yuǎn)離了正常，正常的自己·他人·學(xué)習(xí)·生活漾橙。偏偏它似一只靈犬杆融，飄蕩在人世，可除了我霜运，無(wú)人可見(jiàn)脾歇。能驅(qū)逐它的也只有我自己蒋腮。可惜介劫，初三的我徽惋，被狗追得差點(diǎn)魂飛魄散，怎么能想得這么明白座韵。
? ? 筆記本是黑皮的险绘，我給他取名叫小黑。小黑是學(xué)校獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生發(fā)的誉碴。他是唯一一個(gè)宦棺，我從頭寫(xiě)到尾的本子。他是那段艱難時(shí)光的唯一的知情人與見(jiàn)證人黔帕。其他人代咸，家人，朋友成黄，老師呐芥，只看到我內(nèi)斂沉默，淺笑溫情罷了奋岁。強(qiáng)顏歡笑會(huì)是我產(chǎn)生分裂撕扯的疼痛感思瘟。但偽裝一個(gè)小透明的人設(shè)卻是輕而易舉的。就這樣瞞過(guò)所有人闻伶，一人擔(dān)著這不見(jiàn)天日的魔障滨攻。后來(lái)我才明白，這只黑狗其實(shí)是害怕家人朋友的關(guān)愛(ài)的蓝翰。有他人的幫助光绕，可以暫時(shí)避開(kāi)黑狗。同樣的畜份，跑步打球诞帐，游泳健身等鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)可以加快甩開(kāi)黑狗。不過(guò)話(huà)說(shuō)的輕巧爆雹，在黑狗的折磨下停蕉，身心俱疲，根本再無(wú)那樣的驅(qū)動(dòng)力去維持人際關(guān)系顶别，去運(yùn)動(dòng)休閑谷徙。這也就是真正的問(wèn)題所在吧拒啰。找到那個(gè)驅(qū)動(dòng)力驯绎，擁有回自己的行動(dòng)力，才能正視黑狗谋旦，甚至驅(qū)逐它剩失。
? ? 針不是扎在自己身上屈尼，無(wú)論如何想象那種疼痛，都是不真切的拴孤，難以體會(huì)的脾歧。如今還是同一個(gè)我，再看日記的心境竟宛若兩人演熟，難以體會(huì)鞭执。寫(xiě)日記有清醒頭腦，理清自己情緒狀態(tài)的功能芒粹。是對(duì)抗黑狗的法寶兄纺。以下做一些（對(duì)我有用的）摘要：
16.2.29我踏橋北上，一步一步追尋太陽(yáng)化漆，大有掙脫身上晦暗的禁錮之勢(shì)估脆，但我深知，我心無(wú)光座云，借太陽(yáng)光輝也照亮不了心里的那片天空疙赠。
16.3.1政治課復(fù)習(xí)里，書(shū)上有“不得輕視女性”這一法律條文的記載朦拖，這深深地刺痛了我圃阳。這句話(huà)存在思維上的誤區(qū)≌晡剑“不得”喻示了什么限佩？為什么沒(méi)有鏡像問(wèn)題“不得輕視男性”？這句話(huà)本身便是站在男性視角說(shuō)的裸弦，本身便是一種歧視祟同。真正的性別平等，應(yīng)該是聽(tīng)到這句話(huà)的詫異“你們居然會(huì)有輕視女性的想法理疙？”不是“不得‘而是強(qiáng)調(diào)人人平等的尊重晕城，無(wú)論男女或是跨性別者。
16.3.4晚間爸爸來(lái)看我和弟弟窖贤，煮了豆芽菜給我們砖顷，然后和弟弟開(kāi)始因?yàn)殡娫?huà)通知有誤的問(wèn)題吵架，相互指責(zé)赃梧。
16.3.6上學(xué)路上遇到作派瀟灑的女孩D滤蝠，響應(yīng)老師們中考沖刺的號(hào)召，利索的剪了個(gè)中性短發(fā)授嘀。她有自己理想的學(xué)校物咳，決定充滿(mǎn)干勁的往前沖。我看著她踩著單車(chē)絕塵而去的身影蹄皱，一陣恍惚览闰⌒痉簦空氣的塵埃似乎都受她感染，變得活潑而朝氣蓬勃压鉴。這樣的氛圍與我格格不入崖咨。沒(méi)有人喜歡陰雨綿綿，人們喜歡的是雨后初晴油吭。并且希望長(zhǎng)長(zhǎng)久久的春光明媚击蹲。而我，卻從未明媚婉宰。
16.3.9政治課講到養(yǎng)育之恩际邻。不由想起，有位作者寫(xiě)給孩子的信芍阎。里面有這樣類(lèi)似的表達(dá)：“孩子世曾，我很抱歉，沒(méi)經(jīng)過(guò)你的允許把你帶到這世上”“我不會(huì)讓你擁有很多谴咸，但我會(huì)盡力教會(huì)你愛(ài)轮听，勇敢和善良，讓你健康岭佳，獨(dú)立血巍。”讀到這些話(huà)時(shí)珊随，我感覺(jué)到了靈魂的共鳴述寡。我似乎又釋?xiě)蚜艘稽c(diǎn)，又能放下一些東西了叶洞。孩子總是無(wú)辜的鲫凶，父母如果不能盡責(zé)，何苦讓一個(gè)小生命降臨惡相人間衩辟。有些家庭日日爭(zhēng)吵不休螟炫，卻每每以孩子為借口徘徊在離婚的邊緣。父母的精力浪費(fèi)在爭(zhēng)吵上艺晴，孩子的成長(zhǎng)卻未能相顧昼钻。有些家庭將孩子交給老人撫養(yǎng)承桥，定期打生活費(fèi)色解，既沒(méi)有陪伴，也沒(méi)有關(guān)愛(ài)叶摄。孩子靈魂的滋養(yǎng)往往被家長(zhǎng)所怠慢狈究。而那位作家對(duì)于這一點(diǎn)碗淌，卻是絕不馬虎，十分上心的。培養(yǎng)出孩子健全的人格與健康的心理才是最為重要的吧贯莺。
16.3.11中考百日誓師（高考的百日誓師我逃去了自己的秘密基地樓梯道，開(kāi)會(huì)在我看來(lái)就是浪費(fèi)生命宁改，百無(wú)聊賴(lài)）
16.3.12時(shí)光消逝缕探，我看見(jiàn)了我的生命上布滿(mǎn)了荒蕪。
