在中國(guó)瘸羡，大家越來(lái)越看好心理咨詢(xún)這個(gè)行業(yè)漩仙，都認(rèn)為有心理問(wèn)題的人很多，需要心理咨詢(xún)幫助的人也很多犹赖。同時(shí)队他，人們也認(rèn)為心理咨詢(xún)太貴了，看不起峻村，那種看不起的感覺(jué)就好像心理咨詢(xún)是天價(jià)一般麸折。

心理咨詢(xún)真是天價(jià)嗎？

在深圳粘昨，心理咨詢(xún)普遍的費(fèi)用是1小節(jié)500元到1000元之間垢啼。個(gè)體咨詢(xún)1小節(jié)的時(shí)間一般是50分鐘或者60分鐘，國(guó)外有45分鐘甚至40分鐘的標(biāo)準(zhǔn)张肾，這兩種標(biāo)準(zhǔn)目前在深圳還沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)芭析。家庭咨詢(xún)1小節(jié)的時(shí)間一般是90分鐘。

有人會(huì)說(shuō)吞瞪，這——還不貴呀馁启！

曾經(jīng)，有一位想了解心理咨詢(xún)的準(zhǔn)來(lái)訪(fǎng)者到機(jī)構(gòu)拜訪(fǎng)芍秆。這位準(zhǔn)來(lái)訪(fǎng)者說(shuō)：“我坐在那进统，看著時(shí)鐘動(dòng)了一小格——5分鐘——哇！50元浪听！然后再動(dòng)一小格——10分鐘——哇！100元——就沒(méi)了眉菱！可是——我還沒(méi)說(shuō)到正題呢迹栓！”

也有人說(shuō)，心理咨詢(xún)不就是聊聊天嘛俭缓。找人聊天還需要付錢(qián)嘛克伊。我找朋友聊好了，搞不好朋友還請(qǐng)我喝下午茶华坦。我的心情愉快了愿吹，下午茶也有人請(qǐng)了。豈不兩全其美惜姐！

是呀犁跪！假如心理咨詢(xún)只是說(shuō)一說(shuō)椿息，聊一聊，抒發(fā)抒發(fā)內(nèi)心的郁悶坷衍，找人給出出主意寝优，確實(shí)是蠻貴的。因?yàn)檫@些都不用找心理咨詢(xún)師枫耳，找基友找閨蜜找哥們找爸媽找?guī)熼L(zhǎng)——就可以了乏矾。每個(gè)人都擁有很多的資源，即使上面的人你都找不到迁杨，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)钻心，找一個(gè)熱心的網(wǎng)友幫幫忙還是蠻容易的事。實(shí)在沒(méi)必要非要找心理咨詢(xún)師呢铅协！更何況網(wǎng)絡(luò)上也有大把的免費(fèi)心理咨詢(xún)的服務(wù)捷沸。

可是心理咨詢(xún)并不是只花一小節(jié)——50分鐘——大家一起聊聊天吶！心理咨詢(xún)的實(shí)施要有心理理論警医，要有心理技術(shù)亿胸，以及心理咨詢(xún)師的人格為基礎(chǔ)。心理咨詢(xún)的過(guò)程千變?nèi)f化预皇，需要的不僅僅是一個(gè)小節(jié)侈玄，而是多個(gè)小節(jié)組成的系統(tǒng)心理咨詢(xún)。即使以短快著稱(chēng)的焦點(diǎn)解決短期心理治療吟温，也只是進(jìn)行單次咨詢(xún)序仙，并沒(méi)有說(shuō)單次咨詢(xún)就可以解決問(wèn)題。如果有需要鲁豪，還是要進(jìn)行由一小節(jié)一小節(jié)組成的多次咨詢(xún)潘悼。而其他的心理流派——認(rèn)知行為、人本存在主義爬橡、家庭治療等——都是一開(kāi)始就有多次咨詢(xún)的設(shè)置治唤，更別說(shuō)肩負(fù)著人格改變重任的精神分析，是以長(zhǎng)程而著稱(chēng)的糙申。

又有人說(shuō)了宾添，我連一次都覺(jué)得貴，還多次柜裸，還長(zhǎng)程缕陕，那得花我多少錢(qián)吶！

如果我們以500元至1000元的平均值來(lái)計(jì)算疙挺，500元加1000元除以2是750元扛邑。750元不是整數(shù)，我們四舍五入按照800元1小節(jié)來(lái)計(jì)算铐然。一般來(lái)說(shuō)蔬崩，大部分的問(wèn)題恶座，40小節(jié)就有很好的效果，那么一系列咨詢(xún)下來(lái)舱殿，是3萬(wàn)2千元奥裸。如果一周進(jìn)行一次咨詢(xún)，一個(gè)月是3200元沪袭。

這個(gè)費(fèi)用高嗎湾宙？

這個(gè)費(fèi)用在其他地方也許算高，但在深圳冈绊，一點(diǎn)都不高侠鳄。我對(duì)房?jī)r(jià)并不太清楚雕崩，可是也知道3萬(wàn)2千元在關(guān)內(nèi)連1平米都買(mǎi)不到戏售，在關(guān)外連2平米都買(mǎi)不到造锅。而一套夠住的房子德谅，一個(gè)人住的規(guī)格都要40平米，一個(gè)三口之家须妻，怎么著也要60平米吧督怜。以最小住宅數(shù)量异希，以最低單位價(jià)格來(lái)算眶掌，也只需要花在房子上的5%的費(fèi)用挡育。更別說(shuō)，你還可以選擇收費(fèi)更低的咨詢(xún)師（比如1小節(jié)500元朴爬，一個(gè)月2000元即寒，40次2萬(wàn)元），而你還需要更多住宅面積的房子召噩，因?yàn)?0平米實(shí)在是有點(diǎn)擁擠呀母赵。

說(shuō)完了房子，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)在深圳養(yǎng)車(chē)的費(fèi)用具滴。停車(chē)至少是兩百元一個(gè)月凹嘲，油費(fèi)至少要七八百一個(gè)月，保險(xiǎn)每年要交四千多构韵，保養(yǎng)一年至少得保養(yǎng)一次施绎，有時(shí)——還得兩次，每次都要四五千贞绳。呼啦啦算下來(lái)一年怎么著也要2萬(wàn)元。而且養(yǎng)車(chē)不是一年的事情致稀，是多年冈闭、十幾年甚至更多年。而心理咨詢(xún)所花的費(fèi)用也只是這很多年十幾年中的1年到2年而已抖单。更別說(shuō)車(chē)怎么著也是一筆大開(kāi)銷(xiāo)萎攒，怎么著也要幾萬(wàn)萬(wàn)吧遇八。

大家會(huì)說(shuō)，這——心理咨詢(xún)?cè)趺茨軌蚝头孔榆?chē)子相比呢耍休？房子車(chē)子是硬件標(biāo)準(zhǔn)刃永，沒(méi)有房子連住得地方都沒(méi)有，沒(méi)有車(chē)子寸步難行羊精。它們實(shí)在是風(fēng)馬牛不相及呀斯够。

可是現(xiàn)在最常說(shuō)的話(huà)是什么呢？是不是類(lèi)似下面這句的：以前沒(méi)有錢(qián)的時(shí)候喧锦，大家都和和美美地读规，生活還挺幸福的。現(xiàn)在房子有了燃少，車(chē)子有了束亏，一切都有了，可是卻一天天吵吵鬧鬧阵具，關(guān)系變差了碍遍，煩惱也來(lái)了，心情也變?cè)愀饬搜粢骸o(wú)論句式怎么變化怕敬，都是差不多的意思，擁有了需要艱苦奮斗才能夠擁有的房子和車(chē)子之后趁舀，內(nèi)心卻不快樂(lè)了赖捌。可見(jiàn)矮烹，房子和車(chē)子雖然不是不快樂(lè)之源越庇，但也并不會(huì)帶來(lái)快樂(lè)。

美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛的需求層次理論說(shuō)：當(dāng)人們最基本的需求滿(mǎn)足后奉狈，就開(kāi)始關(guān)注精神需求了卤唉。不快樂(lè)一直在那里，只是以前忙于筑巢安身仁期，無(wú)暇關(guān)注罷了桑驱。而心理咨詢(xún)是關(guān)注精神需求的專(zhuān)業(yè)方式。作為人類(lèi)至關(guān)重要的內(nèi)心精神需要跛蛋，難道不應(yīng)該給予房子和車(chē)子至少同等重要的對(duì)待嗎熬的？畢竟，這關(guān)系到你每天是否有良好的精神狀態(tài)赊级、你每天是否開(kāi)心快樂(lè)押框、你能否適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的飛速變化等，跟你每時(shí)每刻的當(dāng)下感受理逊、跟你的生活橡伞、跟你的個(gè)人發(fā)展息息相關(guān)盒揉。這些對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)難道不是最重要的嗎？

這也正是心理咨詢(xún)價(jià)值的所在兑徘。