近期看了不少關(guān)于抑郁癥的信息。讓我想起來之前去醫(yī)院看到很多人都在排隊(duì)做胃腸鏡檢查社痛，檢查時間甚至都約到了年后才漆。其實(shí)胃病和腸道類問題基礎(chǔ)原因多半都是因?yàn)榍榫w引起的乾胶。
我們處在極速變化的時代下很難時刻讓自己維持在好的心理狀態(tài)封豪。因?yàn)楹芏嗍虑榘l(fā)生的就是非常突然而且可能是一個接著一個谴轮，每天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的炒瘟，心靈和身體時刻經(jīng)受著考驗(yàn)似乎成為了一種常態(tài)吹埠。
好在現(xiàn)在我們開始在步入產(chǎn)能過剩時代了，大家對于物質(zhì)的需求逐步在開始減弱疮装。所以未來大家的注意力大概率更多的會轉(zhuǎn)向關(guān)注人本身上面缘琅，尤其在追求個人精神層面的需求。
一旦我們開始關(guān)注人的精神上的需求之后廓推，以前我們忽略已久的精神上的健康問題的普及率應(yīng)該會更高了刷袍，這是個向好發(fā)展的趨勢。未來我們需要花費(fèi)更多的心力和精力在維護(hù)個人的精神層面上來樊展。
其實(shí)很多人早就開始注意自己的體態(tài)管理呻纹，特別是近期疫情流行的運(yùn)動操。但是专缠，我們同樣需要知道的是我們在修身的同時修心也是同等重要的雷酪。因?yàn)槲覀兒芸赡茉诖藭r或者未來會面對更多的事情，我們需要擁有足夠好的心態(tài)涝婉，足夠大的心量來面對哥力，接受，解決它們。
修心的基礎(chǔ)是心靜吩跋，心靜則神安寞射，神安則萬事通。所有的事情都是一連串因素引起的锌钮，就像我們的心和身體的每個臟器的關(guān)系一樣桥温。所以我們不能只顧著修煉外面的軀體，在修身的同時一起修心轧粟。只有真正能做到內(nèi)外平衡統(tǒng)一才是最好的狀態(tài)策治。
與大家共勉
