這一周都是和父母呆在一起，有溫馨吐句、有開(kāi)心也有擔(dān)憂(yōu)和恐懼。
1)本周對(duì)自己的滿(mǎn)意度(0-10)
9分
這周的生活很有規(guī)律店读，周一回到成都嗦枢，老爸的情緒也穩(wěn)定了許多，成都的環(huán)境確實(shí)比老家好很多屯断，這次是老爸第一次主動(dòng)要求愿意呆在成都文虏。
在陪伴父母的這一周里，感受到了老爸老媽對(duì)我的無(wú)微不至的照顧殖演，老媽每天做著我愛(ài)吃的菜氧秘，老爸則變著花樣送給我小玩意兒，我滿(mǎn)心接納和享受著趴久。
我也非常清晰自己的位置丸相，是女兒，但也是獨(dú)立的自己彼棍，孝和順是接納灭忠、允許膳算、尊重和愛(ài)的表達(dá)，不迎合更舞、不討好畦幢，也不評(píng)判、更不試圖改變父母缆蝉。
總體感受自己這一周很穩(wěn)定宇葱，身心也是安住在當(dāng)下的。
2)本周的生活感悟和共修收獲
平淡的生活中透著一絲眷念刊头，小時(shí)候的照片黍瞧、記憶會(huì)被父母提及，只是沒(méi)有了悲傷和痛原杂，多了一份感恩印颤，父母聊起那個(gè)時(shí)候的生活點(diǎn)滴，讓我感受到了父母的不易穿肄，在那個(gè)艱難的日子里始終是保護(hù)我們的年局，老媽為了照顧我們從女排專(zhuān)業(yè)隊(duì)退役下來(lái)放棄了更好的單位（上班地點(diǎn)離家太遠(yuǎn)），而是選擇離家最近（效益差一點(diǎn)）的汽車(chē)修理廠咸产，每天可以回家給我們做飯吃（我的廚藝也是在老媽的影響下提升的）
老爸依然是對(duì)自己的人生經(jīng)歷耿耿于懷矢否，我懂得一個(gè)一號(hào)社交內(nèi)在的那份矛盾和撕裂，也開(kāi)始心疼他始終無(wú)法釋?xiě)涯砸纾皇俏也幌氪蚱扑臓顟B(tài)（其實(shí)也沒(méi)有人能打破）僵朗，或許安靜的坐聽(tīng)他“嘮叨”就是真正的愛(ài)他、看見(jiàn)他了屑彻。
這次在成都的日子里验庙，把老爸的相冊(cè)都翻拍下來(lái)，做成電子相冊(cè)社牲，發(fā)給妹妹和孩子們粪薛，這是老爸最大的心愿。
這一周在群里互動(dòng)不太多搏恤，每天只能有一些零散時(shí)間看看群的信息汗菜，感受那個(gè)當(dāng)下，會(huì)有感而發(fā)挑社，特別是找最親近的人反饋，也真實(shí)的再次照見(jiàn)到了自己的模式巡揍。
小組的共修大家彼此的支持和鼓勵(lì)痛阻，也清晰的看到彼此的狀態(tài)，雖然大家還是感受壓力較大腮敌，但是傳遞給我的是大家好像都比上一周輕松了不少阱当，我覺(jué)察其實(shí)是內(nèi)在的許多東西被清理了俏扩，身體呈現(xiàn)出來(lái)的挺輕松的（只是頭腦不相信，頭腦會(huì)評(píng)判壓力太大了）
3)面對(duì)自己的關(guān)鍵時(shí)刻和自我覺(jué)察
這周和老爸的互動(dòng)有一個(gè)模式再現(xiàn)弊添，我清晰的看到了录淡，并穩(wěn)穩(wěn)的守住自己
在離開(kāi)家的當(dāng)天中午，老媽做好飯叫我們吃飯（當(dāng)時(shí)我翻拍照片）油坝，隨即放下過(guò)去幫老媽擺碗筷嫉戚，老爸大聲嚷嚷著，閑老媽關(guān)抽油煙機(jī)太早了
我說(shuō)：“吃飯了澈圈，咱就別鬧了”彬檀，
老爸說(shuō)：這怎么是鬧呢？說(shuō)一百遍你媽就是改不了瞬女，你走吧窍帝！
我說(shuō)：是的，我要走的诽偷，下午就走
（我感受了一下坤学，這是小時(shí)候老爸和我的互動(dòng)模式，都得聽(tīng)他的报慕，聽(tīng)話(huà)可以把你捧上天深浮，不聽(tīng)話(huà)?cǎi)R上就是拋棄）
（小時(shí)候的我無(wú)力反抗，我只能一邊聽(tīng)話(huà)卖子、一邊委屈）
當(dāng)我表達(dá)完后略号，我感受到了一份內(nèi)在的力量（沒(méi)有對(duì)抗，只是一份“我在”）
坐下來(lái)吃飯洋闽，老爸過(guò)來(lái)把碗里的豬蹄湯里的豬皮要都盛給吃玄柠，我說(shuō)“啊诫舅！我不要”
他說(shuō)：你看我這是得罪你了
我說(shuō)：沒(méi)有呀羽利，我是本來(lái)就不吃豬皮，我想吃這碗鴨肉湯
老爸刊懈，哦了一聲这弧，自己到一邊吃飯去了
我能感受到他的那份失落
下午起床后，他開(kāi)始忙乎這虚汛、忙乎那匾浪，還非要老媽送我去機(jī)場(chǎng)
我問(wèn)他：你很擔(dān)心我？
他說(shuō)：你行李那么多卷哩，還有古琴蛋辈，怎么拿得了？
我說(shuō)：是的，東西挺多的冷溶，但是我來(lái)的時(shí)候就這么多渐白，我可以的
老爸不再要求，只是不斷的囑咐我要怎么想辦法保護(hù)好古琴
（真的是兒行千里爹娘擔(dān)憂(yōu)呀逞频，這就像是送別一個(gè)剛成年的孩子遠(yuǎn)行一樣）
老爸纯衍、老媽送我到小區(qū)外搭車(chē)，上車(chē)前我和老媽擁抱苗胀，也和老爸擁抱（這是平生第一次）襟诸，用臉貼著老爸干枯的臉，但依然可以感受到那份溫暖柒巫，老爸開(kāi)心的說(shuō)：耶励堡，好親熱！堡掏，我哽咽到：你們都好好的
我看到了老爸眼里的淚花
我的眼淚奪目而出应结，沒(méi)有掩蓋，就這樣讓它暢快的流淌
坐在車(chē)上泉唁，我一路淚奔
離家獨(dú)自打拼三十多年鹅龄，這是最長(zhǎng)的一次和父母獨(dú)處，那份久違的父女情亭畜、母女情在這十幾天的時(shí)間里好像是重溫也好似是升華扮休。
到了機(jī)場(chǎng)老爸也是一個(gè)電話(huà)接一個(gè)電話(huà)的打來(lái)詢(xún)問(wèn)，直到我登機(jī)坐在座位上給他打電話(huà)這才放下心了拴鸵，飛機(jī)落地又趕緊打電話(huà)回去報(bào)平安玷坠，他這才去睡覺(jué)。
用老爸的話(huà)說(shuō)：我知道你自己行劲藐，但畢竟也五十多歲的人了八堡，老爸就是想操操心
我無(wú)言以對(duì)，只能在心里默默感受那份愛(ài)和關(guān)懷聘芜！
這次也感受到了老爸的變化兄渺，吃飯多了不少、氣色也好很多汰现、精氣神也足（從他能跟老媽大聲嚷嚷就可知?dú)庾悖?/p>
最難的是在老爸主動(dòng)提出要去日照的家里住坠业（這個(gè)房子買(mǎi)了八年了，老爸一次沒(méi)去過(guò)）瞎饲，昨天又打來(lái)電話(huà)讓我確定好時(shí)間（老爸已經(jīng)很久不出門(mén)旅行了口叙，而這次的變化或許是他開(kāi)始放輕松了）
