3月份天氣漸漸暖和了师抄，春天總是給人力量和希望，經(jīng)歷了2月份的頹廢和喪教硫，慢慢地調(diào)整叨吮，3月份逐漸恢復(fù)了正常。每天按時(shí)起床瞬矩，冥想或者做瑜伽茶鉴，跑量和跑步頻次也上來(lái)了，精神和身體狀態(tài)都好起來(lái)了景用，成功回血涵叮。
3月份的生命功課是卸下自己給自己設(shè)置的枷鎖，打破自己對(duì)自己的限制丛肢，走出那些條條框框围肥，溫柔地對(duì)待自己，接納自己蜂怎，不再?gòu)?qiáng)迫自己每天必須完成多少項(xiàng)任務(wù)穆刻，按照自己的興趣和內(nèi)心真正的意愿去做事，開(kāi)開(kāi)心心地投入到當(dāng)下杠步。
當(dāng)一個(gè)人卸下枷鎖氢伟，打破限制榜轿，完全聽(tīng)從內(nèi)心的指引后，才能發(fā)揮出創(chuàng)造力朵锣，才能體會(huì)到樂(lè)趣谬盐。3月份，讀了一些有趣的書(shū)诚些，做了些有趣的事飞傀，“浪費(fèi)”了一些時(shí)間，試著完全放松自己诬烹。
一砸烦、目標(biāo)回顧
3月份用“生命之花”設(shè)定目標(biāo)20個(gè)，截止到3月30日绞吁，完成10個(gè)幢痘，完成率50%。
個(gè)人成長(zhǎng)：除了讀書(shū)完成了家破，其余未完成颜说，原因就是自己的惰性，還有時(shí)間安排不合理
自我實(shí)現(xiàn)：未完成汰聋，駕照未考試门粪，這個(gè)是客觀原因。線下活動(dòng)未參加马僻，總是喜歡一個(gè)人待著庄拇，比較封閉注服。
生命健康：截止3月30日韭邓，Keep運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)差40分鐘，其余完成溶弟。
職業(yè)發(fā)展：完成女淑，但項(xiàng)目復(fù)盤(pán)沒(méi)有專門(mén)抽時(shí)間做，寫(xiě)到了效率手冊(cè)的日復(fù)盤(pán)中辜御，總結(jié)不夠徹底鸭你。
休閑娛樂(lè)：完成一項(xiàng)。
財(cái)務(wù)狀況：“小富翁”計(jì)劃未堅(jiān)持擒权，未達(dá)標(biāo)袱巨，原因就是沒(méi)有培養(yǎng)成每天存錢(qián)的習(xí)慣。
家庭/親人：打電話2次碳抄，未完成愉老，給老爸打了一次電話，在微信上偶爾互動(dòng)剖效。
二嫉入、生命篇
3月份跑步91公里焰盗，是2月份的4倍。Keep累積運(yùn)動(dòng)360分鐘咒林，這個(gè)月沒(méi)有做腹肌運(yùn)動(dòng)熬拒，只有早晚瑜伽。
運(yùn)動(dòng)多了垫竞，睡眠質(zhì)量好了澎粟，頸椎問(wèn)題也減輕了，早起也不再兩肋疼了欢瞪，氣血順暢了很多捌议。
三、生活篇
1引有、婆婆術(shù)后恢復(fù)的很好瓣颅，正常出院了。出院之后在我們這里住了一晚上譬正，了解了我們的生活宫补，我做了兩菜一粥，她對(duì)我做的飯表示了肯定曾我，不用再擔(dān)心他寶貝兒子吃不好了粉怕，哈哈。
2抒巢、和一個(gè)很久沒(méi)聯(lián)系的大學(xué)同學(xué)聊天贫贝，她生活中發(fā)生了很多事情，經(jīng)歷了我以前經(jīng)歷過(guò)的狀態(tài)蛉谜，現(xiàn)在她也認(rèn)識(shí)到健康是最重要的稚晚，身體是革命的本錢(qián)，和我一樣型诚，現(xiàn)在也佛系了客燕，不再?gòu)?qiáng)求什么了。
3狰贯、收拾了一下家里的植物也搓，移栽了蘆薈和吊蘭。
4涵紊、跟著戶外群去天桂山爬山傍妒，看桃花。發(fā)現(xiàn)自己很喜歡自然風(fēng)景摸柄，不怎么喜歡人文風(fēng)景颤练。
四、生存篇
1塘幅、個(gè)人成長(zhǎng)
閱讀：本月讀書(shū)9本昔案，讀完8本尿贫，在讀一本，《人間草木》踏揣、《活出生命的所有可能》庆亡、《生命的重建》、《老人與豪谈澹》又谋、《查令十字街84號(hào)》、《小王子》娱局、《北海怪獸》彰亥、《云彩收集者手冊(cè)》完成，《有本事文藝一輩子》在讀衰齐。
讀書(shū)不僅局限在干貨類任斋，或者小說(shuō)，還會(huì)讀一些有趣的書(shū)耻涛，完全為了放松和興趣废酷，視野拓寬了，思維也不再那么局限了抹缕。
本月在蝸牛上寫(xiě)了兩篇書(shū)評(píng)澈蟆。
電影：本月只看了1部電影《土撥鼠之日》
練字，打卡17天卓研。
2趴俘、工作
按時(shí)完成計(jì)劃，需要反思的就是這個(gè)月抱怨有點(diǎn)多奏赘。
四寥闪、財(cái)務(wù)復(fù)盤(pán)
這個(gè)月買(mǎi)衣服花了很多錢(qián)，春天來(lái)了志珍，要變美橙垢，添置了幾件春裝。還買(mǎi)了不少膠帶分裝伦糯，為自己的興趣投資。
四嗽元、成長(zhǎng)感悟
1敛纲、學(xué)會(huì)“浪費(fèi)”時(shí)間，特別是浪費(fèi)在美好的事情上剂癌，比如走路淤翔，比如曬太陽(yáng)，比如寫(xiě)手帳佩谷。
2旁壮、不給自己自己設(shè)限监嗜，開(kāi)開(kāi)心心地吃，開(kāi)開(kāi)心心地睡抡谐，開(kāi)開(kāi)心心地讀書(shū)裁奇、學(xué)習(xí)，開(kāi)開(kāi)心心地完成工作麦撵。
