近兩年來，一改原來偏愛吃辣的飲食習(xí)慣祖很，逐漸過渡到清淡的日常飲食。
比如早餐漾脂，經(jīng)常都是自制豆?jié){假颇，加上雞蛋，蘋果骨稿，或是蒸熟的紅薯笨鸡、山藥，取代之前油膩麻辣滾燙的米線面條坦冠，或是重油糕點面包之類的形耗。
還經(jīng)常性的煮粥，一把綠豆辙浑，幾朵百合激涤，七八顆桂圓紅棗，幾粒糯米判呕，小火慢慢的熬燉倦踢，直到廚房里飄蕩出微微的清香氣息的時候送滞，再來一盤撒上芝麻油的碧綠涼菜，一個饅頭或烙餅辱挥，就可以成為我的晚餐累澡。
這是飲食上的改變。
其次般贼，注重運動愧哟，每天必須保證步行8000步，甚至更多哼蛆。衣服鞋子全以舒服為主蕊梧，能夠展現(xiàn)大長腿的短裙高跟鞋全都束之高閣，注意早睡早起腮介。
一心想著改變家人抽煙喝酒的習(xí)慣肥矢，甚至是身邊的同學(xué)朋友，各種的羅列戒煙戒酒的好處叠洗。常常掛在嘴邊的一句話是：心態(tài)甘改、健康最重要。
之前愛較真發(fā)脾氣抬杠的心氣也慢慢的少了灭抑，少說多做成了每天的常態(tài)十艾，學(xué)會了微笑和原諒，不再和重要的人計較不重要的事腾节。
即便幾天的宅在家里忘嫉，也不會覺得孤單，學(xué)會和自己獨處案腺，明白了每個人都有每個人的使命和存在的意義庆冕。
學(xué)會珍惜時間，將時間分給愛我和我愛的人劈榨。更加懂得陪伴的意義访递，知道一粥一飯才是最好的給予，既能陪你顛沛流離又能結(jié)伴看看這個精彩落寞的人間同辣，既能度過眼前的茍且又能到達(dá)詩和遠(yuǎn)方拷姿。
凡此種種，都是我需要的并且也在努力踐行的邑闺。
一天和侄女聊天跌前，也聊到這個話題，她對其中的一些觀點和認(rèn)知表示不贊同：
怎么能做得到陡舅，現(xiàn)在的人誰能保證11點前睡覺抵乓，愛和美食是人們孜孜以求的，又豈能辜負(fù)。
白水固然好灾炭，但又怎能替代飲料茎芋，這樣，人生是多么的寡淡無味蜈出。
一條一條的從她的嘴里蹦出來田弥，我竟然不知該如何反駁，該如何為自己辯解铡原。
最后偷厦，還語重心長的對我說：姑，我以后會愛你多一些的燕刻。
咦只泼，小丫頭片子，怎么個意思卵洗，我完全蒙圈了请唱。
又過了幾天，無意中看到一本書过蹂，書上說：人的思想和身體在到達(dá)一定的階段十绑，會有不同程度的變化和退化，還列舉了不少于20條的癥狀酷勺，如果超過了5條本橙，恭喜你，你正走在老去的路上鸥印。
哇勋功，忽然腦洞大開，想到侄女那天的意味深長库说，再拿來和自己一對照，豈止是五條片择，十條都多了去了潜的。
多么的自律，多么的正能量字管，怎么就和老聯(lián)系到一起了啰挪。
我以為我升華了，原來是老了嘲叔。
有一個姐姐亡呵，整整大我八歲，是那種從艱難歲月里走出來的人硫戈。
但你完全看不出年輪在她身上留下任何頹敗的影子锰什。想當(dāng)年在廠文工團(tuán)，可是出名的臺柱子，工作生活順風(fēng)順?biāo)ǎ患胰似錁啡谌谒笮铡？墒且粓鐾蝗缙饋淼囊馔饽勐耄屗募彝ニ查g變了個樣誉尖。
先是十二歲的兒子出了車禍，這足以摧毀一個家庭铸题，她是幾乎病了二個月铡恕，不能接受兒子離去的現(xiàn)實。
但離去的終歸離去丢间，活著的仍要繼續(xù)生活没咙。
只是一直以來傷痛從未走遠(yuǎn)，從來都是和她如影隨形千劈，那時祭刚，她從不敢看到和她兒子一般大小的孩子。
后來墙牌，廠里有名額外派人員出去學(xué)習(xí)三個月涡驮，考慮她符合條件，也可以換個環(huán)境喜滨，幫助她忘記傷痛捉捅。
本來是一件大好事，不曾想?yún)s又一次的毀了她的家庭虽风。
在她外出學(xué)習(xí)期間棒口，她的老公順利出軌。
在那位姐姐看來辜膝，緣分天注定无牵，可讓她不能釋懷的是，全廠人民都知道厂抖，而只有她一人被蒙在鼓里茎毁，要走也要走的坦蕩，她能接受他的背叛忱辅，但不能原諒他的欺騙七蜘。
我們懷念過去，并非放不下當(dāng)初的人和事墙懂，而是懷想當(dāng)初的自己橡卤。
后來，這位姐姐不愿待在廠里憋屈著损搬，主動辭了公職碧库，憑著自己在文工團(tuán)過硬的功底柜与，就職于一所職業(yè)學(xué)校，教授民族舞和形體課谈为。
這些年間旅挤，這位姐姐努力工作，快樂生活伞鲫，就如她所說的那樣粘茄，人間的一切苦痛都已經(jīng)嘗盡，沒有什么可以將她壓垮秕脓，柒瓣。
是啊，不是所有的青春都具有懷念價值吠架，有些事無需再回憶芙贫，有些人不必再想起。
把壞日子過好傍药，不羨慕誰磺平，不依賴誰，就是自己最好的模樣拐辽。
活的充實拣挪，又忙又美的女人，真是把每個普通的日子都活的閃閃發(fā)光俱诸。
這些年間菠劝，她不慌不忙，不尋不找睁搭，最終等到那個她要等的那個人赶诊。
依然是上課培訓(xùn)，開舞蹈班园骆，外出旅游舔痪，簡直是芝麻開花節(jié)節(jié)高，散發(fā)出青春的活力遇伞。
她的人生得到了提升辙喂，這是最意外的收獲。
想到這位姐姐鸠珠，又看看自己慢慢生出的白發(fā)，竟也不急不燥了秋麸。
每一個年輕的生命都正走向衰老或走在衰老的路上渐排。
愿每一個后來者，都能在走向衰老的路上提升自己灸蟆。
而不是像我這般：我以為我升華了驯耻，原來是老了。
碎碎念那么多，真的是老了可缚。
祝晚安霎迫。
