了解到冥想的作用侯勉，開始練習(xí)鹦筹，也建議兒子進(jìn)行練習(xí)，抱著對(duì)他好的初衷非常希望他能采納建議址貌，但他只是說：不用了铐拐。態(tài)度如此，只能作罷练对。
知道堅(jiān)持的重要性遍蟋，找到固定時(shí)段，每天練習(xí)锹淌。盡管感覺自己在練習(xí)中狀態(tài)并不是太好，思想常常是天馬行空赠制，但堅(jiān)持中慢慢有了領(lǐng)悟赂摆，在每天與自己的單獨(dú)對(duì)話中挟憔，看問題的角度開始產(chǎn)生了變化，心態(tài)日趨平和烟号。
冥想已經(jīng)成為我的一種習(xí)慣绊谭，老公和兒子對(duì)我的練習(xí)從一開始的不以為然，變得習(xí)以為常汪拥，有時(shí)候在沒見到我練習(xí)的時(shí)候达传，甚至?xí)栁遥哼祝裉炷阙は肓藳]?
兒子拒絕我的建議后迫筑，我就沒再追問他宪赶。這兩天，他突然問我：媽脯燃，什么是冥想?
什么是冥想?經(jīng)過幾個(gè)月的練習(xí)搂妻，對(duì)于冥想，我已經(jīng)有了切生體驗(yàn)和更深刻的認(rèn)識(shí)辕棚，快速的在腦海中捋了一遍后欲主，便緩緩開口介紹……
“你若盛開，清風(fēng)自來”逝嚎，這句話閃現(xiàn)在腦海里扁瓢。行動(dòng)的榜樣、內(nèi)心的渴求补君，才是最好的引導(dǎo)效果耙浮！
