昨日聽憶哲老師分享宵统，想到目前自己應該需要把關注點放在自己身上晕讲，盡可能給自己一點空間，晚上加了個班把手邊能做的事情整理下马澈，一點點做瓢省，盡量不去考慮還沒有發(fā)生的事情，回歸當下痊班。今日不再那么急躁净捅，事情也變得順利起來。身體不再那末緊了辩块。我喜歡事情有條不紊的進行蛔六。盡管很慢。
之前為什么沒有這份狀態(tài)呢废亭？事情并沒又結果国章。我想是因為我的關注點變了。關注當下關注自身豆村，不再焦慮還沒發(fā)生的事情液兽。那是一種無法把握的感覺，很沒有安全感掌动。
我焦慮是因為我沒有安全感嗎四啰？即便無論結果如何，即便草草的要一個結果粗恢，哪怕是不是自己不想要的柑晒。我想是的。其他人難道都沒有對未知事件懸而未決沒有結果眷射，感到焦慮嗎匙赞？應該也是有的吧佛掖。我需要接納自己的不安全感，關注自身涌庭，給自己留有空間芥被。
今日的梳理又比前一日慢慢清晰。
