加油荚虚，陌生人薛夜，不知道你在遭受什么樣的困境，但是肯定是和感情相關(guān)的版述，簡單問題背后可以看出你現(xiàn)在的絕望梯澜，傷心以及崩潰，你能到知乎提出這個問題渴析，就一定懷著一顆樂觀的心晚伙，為此可以先給自己一個掌聲！你做的很棒俭茧！
請記住撬腾，當(dāng)你悲傷難過的時候，要知道逆流終將過去恢恼，春暖必定花開民傻，這是萬物的規(guī)律，人也不能例外场斑，時間可以抹平一切傷痛漓踢，前提是你要放下背在身上的石頭，從泥沼中脫身出來漏隐。
如果做到喧半？認(rèn)知行為療法療法告訴我們要解決一個人的問題，就要改變當(dāng)前的認(rèn)知觀念青责，認(rèn)知引導(dǎo)行為改變心情挺据∪【撸或許咱們可以聊聊幸福快樂是啥扁耐？有個好身體暇检、有個愛自己的人、有點閑錢婉称、有個熱愛自由和自然的內(nèi)心块仆。這四點我覺得足夠了。不知道你的幸竿醢担快樂是啥悔据？不要告訴我只是他而已，這點不行你可以追逐其他幸福啊俗壹，讓自己忙碌起來暫時忘掉這些吧~
要做到這些科汗，首先你必須有堅強的意志，聽取各方的意見以及自己為未來的生活負(fù)責(zé)绷雏，這才擁有越過越好幸福的底氣头滔，是不是可以放下這段感情，你可以參考父母的意見之众、朋友的意見拙毫、網(wǎng)友的意見，但是最終的決定權(quán)在你自己棺禾，你一定可以做出明確的決斷以及度過這段難關(guān)缀蹄，多數(shù)人活在世上和你一樣，會經(jīng)歷生老病死等痛苦的事情膘婶，失戀對比起來或許更容易解決缺前，會有人傾聽理解你的處境，但是失戀這件小事決定權(quán)還是在你悬襟，人衅码，應(yīng)當(dāng)追求幸福，而且有堅定意志永不放棄自己的人更容易獲得幸福脊岳。
祝你早日找到值得自己幸福的人以及開心快樂的事逝段，記住人生總會在壓力下不斷做決定，這個決定就是讓你放下過去迎接新的美好未來割捅！
