2018-11-20晨間日記

今天是什么日子:周二

起床:7點(diǎn)40(6點(diǎn)多醒了刷手機(jī)刷到7點(diǎn)多逊移,需要改進(jìn))

就寢:12點(diǎn)

天氣:晴

心情:四顆星

紀(jì)念日:無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:

1.英語學(xué)習(xí)30分鐘粘驰。

2.簡(jiǎn)書日更坊罢。

3.健身和閱讀娩脾。

閱讀:聽《微習(xí)慣》第二章窒朋。

健身:俯臥撐2個(gè)搀罢,跳繩10分鐘,仰臥起坐5個(gè)侥猩。微微出汗

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

本周目標(biāo):

1.英語,寫作抵赢,閱讀欺劳,健身計(jì)劃完成。

2.下發(fā)一個(gè)文件通知铅鲤,起草一個(gè)管理辦法划提,整理借閱臺(tái)賬,整理工程檔案目錄邢享。

3.賣垃圾鹏往,搬一個(gè)文件柜放辦公室當(dāng)書柜。(完成)

4.微習(xí)慣聽完骇塘。

5.堅(jiān)持每天最少一個(gè)俯臥撐伊履。網(wǎng)購一雙運(yùn)動(dòng)鞋放辦公室空了跳繩。

6.泡腳款违。護(hù)膚唐瀑。(昨天完成)

7.和濤視頻,他們?cè)谛录覍W(xué)英語插爹,寫作業(yè)哄辣。濤買了好多活性炭。

工作·思考

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最美好的三件事

1.和班師傅一起從二樓搬一個(gè)柜子到三樓赠尾,把書擺進(jìn)去力穗。聽班師傅提起他老伴感覺很暖心。

2. 照顧果果气嫁,和她碰杯喝水当窗。

3.和果果一起泡腳。睡前洗臉杉编,做面膜超全。一邊看果果一邊用訊飛語記寫文字咆霜。感覺到自己越來越自律,內(nèi)心一點(diǎn)點(diǎn)變獨(dú)立與強(qiáng)大嘶朱。

思考·創(chuàng)意·未來

關(guān)注此刻蛾坯,不問將來。

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