一、今天劲件，我豐盛掸哑，我能夠開始進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，我接納自己的現(xiàn)狀零远，不強(qiáng)迫自己苗分，活在最舒服的狀態(tài)~
二、今天遍烦，我豐盛俭嘁，監(jiān)測情緒發(fā)現(xiàn)每天都會有喜怒哀樂，出現(xiàn)的時候就欣然接受服猪，順其自然供填，情緒它自己會變化波動，我只是做為一個無條件關(guān)愛者接納它們~感恩罢猪，我能夠成為生命的旁觀者~
三近她、今天，我豐盛膳帕，當(dāng)我的內(nèi)心擁有很多愛的時候粘捎，我可以愛很多人薇缅，我以前以為實(shí)現(xiàn)自我就是滿足欲望，那樣的自我是很低級卑微的攒磨，總是向外索求;今天我發(fā)現(xiàn)泳桦，真正的自我實(shí)現(xiàn)是內(nèi)心有源源不斷的智慧力量，愛和光明~
四娩缰、今天灸撰，我豐盛，我能夠接納環(huán)境拼坎，感恩環(huán)境帶給我的寧靜~
五浮毯、今天，我豐盛泰鸡，看比尚的書讓我更加接納自己的身體债蓝，愛可以通過身體傳遞~
