12月第4周檢視

起止時間：2020.12.21-2020.12.27

一凿歼、個人檢視

（一）健康

12月第4周，下一周就要跨年了，這2020年似乎有太多事情及皂，自己痛哭過，大笑過且改，依舊幸福的過著验烧，很多事情變成了習(xí)慣，成為自然又跛。

身體碍拆，還是很不錯，沒有腸胃問題慨蓝，但是似乎不記得自己吃了什么感混，零星記得帶的芹菜，周末在家做的炒菜和雞蛋羹菌仁，好久沒有喝了浩习，感覺很不錯。很嫩济丘，再加上一點生抽谱秽，配一碗白米飯，幸福摹迷，哈哈哈~最近北京疫情有點波動疟赊，打算最近多做做飯，外賣盡量不吃了峡碉，身體第一位近哟，安全第一位，要從2020年順利過渡到2021呀鲫寄，慢慢期待呢~

運動吉执，看了看自己的運動軟件疯淫，2020年的運動量沒有達(dá)到呢，所以2021年的夢想版妥妥的安排上戳玫，新一年的傳承熙掺，這個詞似乎有點大，但是對于自己而言咕宿。還是跑步很少币绩，基本上就是拉伸運動。等暖和一點再逐步增加運動量府阀，也希望隨著新一年的到來缆镣，疫情能越來越好轉(zhuǎn)，讓戶外運動沒有太多負(fù)擔(dān)试浙。每天爬樓梯+拉伸董瞻，后面加一些室內(nèi)運動吧，嘿嘿~

情緒川队，整體很不錯呢~沒有太多負(fù)面情緒力细，每天都有淡淡的幸福感，中間似乎有一天的波動固额，落筆時才突然想起來眠蚂。自己是一個生活儀式感還比較強的人，但是李先生卻沒有太多節(jié)假日的感覺斗躏，兩個人的性格也差很多逝慧，一個滿滿期待，一個淡淡然啄糙，自己就感覺到無聊笛臣。但是當(dāng)自己的心意傳達(dá)給李先生，又和好如初隧饼。不要一下子就期待對方能完全懂你沈堡，需要溝通，傳達(dá)燕雁，這樣兩個人才能慢慢同頻诞丽。越是親密的關(guān)系，越需要溝通拐格，而不是形成自己情緒的壁壘僧免。

（二）個人成長

閱讀《增長思維》時，有一個點比較觸動我捏浊，就是你在做事前有沒有想過懂衩，你這么做的目的是什么？

作者在參加一次會議過程中，手機快要沒有電了浊洞，所以他就想到去房間拿他的充電寶牵敷。問一起參會的朋友借來房卡，刷卡時房卡意外的消磁了沛申，然后作者為了開門劣领，讓前臺幫忙修理消磁的房卡姐军，修了半天發(fā)現(xiàn)不是房卡的問題是房所壞了铁材。

作者在等人來修鎖的時候，突然想到奕锌，我是來干什么的著觉？我要解決什么問題----我是要給手機充電啊惊暴！然后他給朋友打電話饼丘，你那有XX型號充電寶么？

朋友說：我有啊

作者又問：你的充電寶在哪里辽话？

朋友說：在我手里

作者接下里的舉動你應(yīng)該猜到了吧肄鸽，他回到會議室找朋友，拿充電寶給手機充電~

兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)油啤，我們花費了很多時間典徘，稀里糊涂偏離了我們的目標(biāo)，陷入怪圈當(dāng)中益咬。

無論是工作還是生活逮诲，我們很容易莫名的陷入怪圈。

一個人過度陷入怪圈幽告，無法自拔又無處釋放梅鹦，很容易作出過度的行為，最近一條31歲男士冗锁，跳橋的事件刷爆朋友圈齐唆。很惋惜，很痛惜冻河，留給生者的是長時間的痛箍邮。

所以當(dāng)自己開始感到失控前，給自己點時間停頓一下芋绸，當(dāng)下的真的是你想要的么媒殉？你最終想要的是什么？還有其他方式達(dá)到你的目標(biāo)么摔敛？不是此路不通再無其他廷蓉，給自己時間再想想

（三）自我實現(xiàn)

1、清單的作用基本已經(jīng)開啟，每日完成的事情及時更新桃犬，每日待辦進行梳理刹悴，然后繼續(xù)跟進

2、慢慢的看書攒暇，然后獲取啟發(fā)點土匀，后面還需要再接再厲，最近看書的習(xí)慣還不是很好形用，需要調(diào)整

3就轧、利用周末，制作原型PPT田度，完成朋友介紹的私活兒妒御，還是蠻充實的

（四）事業(yè)工作

在做業(yè)務(wù)驗收的時候，自己的語速會慢慢加快镇饺，這方面自己要刻意降下來乎莉，做到比較穩(wěn)才好，慢慢練習(xí)奸笤。

日常項目負(fù)責(zé)的過程中惋啃，需要不斷接觸不同的人，要把自己的身段放低监右，認(rèn)識到自己只是服務(wù)者和引導(dǎo)者边灭。遇到問題時，不僅要授人以魚還要授人以漁秸侣。讓對方也認(rèn)識到問題的原點存筏，保證下次不會再出現(xiàn)。

除了工作味榛，還參與了其他人的年度總結(jié)云評議椭坚，首先表達(dá)了感謝，所實話這多半年搏色，自己遇到的小伙伴都很不錯善茎，大家都在積極做事，很多事情會超出預(yù)期频轿。這樣的人注定不會被埋沒吧垂涯，因為是做的那么好。

所以默默做事航邢，越做越好總是沒錯的耕赘。

（五）家庭

和老爸老媽視頻一下，得知北京疫情又嚴(yán)重膳殷，兩個人都比較擔(dān)心操骡，但是安撫過后，兩個人稍稍放心了一點。家里一切安好册招，便是最大的幸運岔激，感恩，你若安好便是晴天是掰。

（六）財富

只是每天都試試打新虑鼎，其他倒是沒有什么動作。最近臨時買的少了键痛，只剩下每天的日常開銷炫彩。還算不錯，后面一點點積累

（七）社交

三兒在群里曬曬自己的廚藝散休，房子簽了合同媒楼，算是穩(wěn)定下來了，四兒曬曬爆冷的天氣戚丸，互相調(diào)侃一番。筱雨知道我這邊疫情嚴(yán)重扔嵌，讓自己多注意注意限府，哈哈哈，這些丫頭好好的就最好的事情啦

（八）休閑娛樂

周末李先生下廚做的飯痢缎，吃了部隊鍋胁勺，吃撐了，哈哈哈独旷，放縱了一天署穗，很滿足

二、死黨點評

圣上呀嵌洼，這2020年總結(jié)的咋樣了案疲，2021年的夢想版又準(zhǔn)備的如何了？我又來提醒你了麻养，嘿嘿(*^▽^*)~

準(zhǔn)備好了對夢想版哈褐啡，約定都走簡約款，打算簡簡單單的來鳖昌。我也是想了一部分备畦，把今年沒有完成的繼續(xù)加上，還有一個技能項在糾結(jié)许昨。不過最近似乎有點聲音在鼓動懂盐，可能最后就那么定了。

到時候曬給你看糕档，O(∩_∩)O哈哈~

其他的好像沒有太多莉恼，就是加油~累了就休息一下，給自己緩沖的時間，人生如長跑类垫，跑累了需要停下來給自己補充點能量司光，然后再重新邁出新的一步。

我差不都就是路邊的吶喊者悉患，也是參賽者残家，只是我們在各自的路上，為了美好的生活都在努力售躁，加油

三坞淮、感悟分享

慢以致遠(yuǎn)，任性的我陪捷，身體最重要回窘，開心最重要