在所有的，我愛(ài)吃的蔬菜里頭祟滴，絲瓜可以說(shuō)振惰，是我的最?lèi)?ài)哦！絲瓜作為蔬菜垄懂，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超高:含蛋白質(zhì)骑晶、脂肪、碳水化合物埠偿、磷透罢、鈣及維生素B1、維生素C冠蒋、還有皂甙羽圃、植物粘液等營(yíng)養(yǎng)成份。早就聽(tīng)說(shuō)絲瓜汁可以美容，一時(shí)的心血來(lái)潮朽寞，有了用它做做美容的想法识窿，就趁熱用百度查了一下，絲瓜汁的美容功效脑融，在這里科普一下嘍:因絲瓜含有B族維生素喻频，所以它可以防止皮膚老化；又因它含有維生素C肘迎，故可以增白皮膚甥温，尤其是它還具有消除斑塊的作用呢。眼下正值絲瓜長(zhǎng)勢(shì)兇猛之際妓布，就到菜市場(chǎng)買(mǎi)來(lái)幾根既新鮮又很順溜的食用姻蚓，再捎帶買(mǎi)些便宜的:那些長(zhǎng)彎的、鼓肚不勻稱(chēng)的以備制作美容面膜之用匣沼。下面就是我簡(jiǎn)易制作絲瓜汁面膜的過(guò)程:把歪絲瓜洗凈去皮狰挡，切成塊狀放入料理機(jī)打碎成糊狀，然后倒入一小碗中释涛；把一壓縮面膜浸泡其里加叁，干面膜吸足絲瓜汁迅速膨脹，打開(kāi)成一張完整的唇撬，較濕潤(rùn)的面膜貼來(lái)它匕；
在小碗里的絲瓜碎糊中，加入丁點(diǎn)局荚，起黏稠作用的海藻粉超凳，再加少許的牛奶和蜂蜜，最后根據(jù)絲瓜糊的黏稠度耀态，酌量加入少量的能祛斑排毒的綠豆粉轮傍，用小抹子充分?jǐn)嚢杈鶆颍?/p>
這樣，自制的絲瓜面膜也就做成功了首装。把這些“純綠色的创夜、純天然的”絲瓜碎糊，用小抹子一點(diǎn)一點(diǎn)的涂抹在臉上仙逻，尤其是臉上有斑塊的地方要涂抹厚些驰吓，拿出浸濕好的無(wú)紡布，完完全全的整張敷在臉上系奉，露出眼睛檬贰、嘴巴等該露得部分，保持三缺亮、四十分鐘左右時(shí)間翁涤，方可揭去，把臉清洗干凈，自己的美容過(guò)程也就大功告成了葵礼。照一下鏡子里的自己号阿，臉白了,色斑淡了，順手再摸一下臉上的皮膚感覺(jué)濕潤(rùn)光滑了許多哦鸳粉！
? ?姐妹們常說(shuō)扔涧，沒(méi)有丑女人，只有懶女人届谈。勤快的女人利用閑碎時(shí)間枯夜，在家多倒飭倒飭，給臉補(bǔ)上天然的水分艰山，使皮膚吸收上植物應(yīng)有的卤档、細(xì)膩的精華素成份，一張灰土土的臉就能容光煥發(fā)啦程剥！
? 內(nèi)部調(diào)養(yǎng)，再加上美容護(hù)膚汤踏，固然可以暫時(shí)使女人面如桃色织鲸，容顏韶光。如若在平素的生活里溪胶，不會(huì)控制情緒搂擦，如若遇上一點(diǎn)小事就非常惱火，大發(fā)脾氣哗脖，怒發(fā)沖冠瀑踢，這暫時(shí)的容光就會(huì)毀之一旦，又變回原來(lái)灰土土的模樣才避；如若在日常生活中橱夭，一遇上煩心事，就郁郁寡歡桑逝、悶悶不樂(lè)棘劣，不敢直面和解決問(wèn)題，總是哎聲嘆氣地逃避了事楞遏，長(zhǎng)時(shí)間的不開(kāi)心就會(huì)肝氣郁結(jié)茬暇，顏面氣血失和，臉上長(zhǎng)斑寡喝。即使常去一些大的美容院做護(hù)膚糙俗，那斑塊也不見(jiàn)變淡。
?在平平淡淡的日子里预鬓，找有益于身心健康巧骚，愉悅的事做；以一顆平常心，快樂(lè)地過(guò)活每一天网缝，天天心情舒暢巨税，和顏悅色，容顏能不光華么粉臊；利用閑暇之余草添，再倒飭一下自制的面膜護(hù)膚，心情格外舒暢扼仲，自感樂(lè)趣無(wú)窮吆远寸！
