2019-3-7晨間日記

今天是什么日子

起床:5:00

就寢:11:20

天氣:-2~11

心情:平靜

紀念日:媽媽住院D8,姥姥D19憎瘸,易效能踐行D23,1096天倒計時D15陈瘦,90天計劃D2幌甘。

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點:

1、利用業(yè)余開發(fā)出自己的四種課程甘晤,并且堅持去講含潘。

2、保質(zhì)保量的完成工作內(nèi)容线婚。

3遏弱、堅持練習(xí)書法。

4塞弊、帶父母出去旅游一次漱逸。

5、 影響兒子學(xué)習(xí)易效能課程

本月重點:

1.堅持在易效能的學(xué)習(xí)及踐行游沿,保證每天學(xué)習(xí)2節(jié)課饰抒,并做記錄。

2.健康減重課程講2課诀黍。

3.本月計劃減重4kg袋坑。

4.完成學(xué)習(xí)強國的學(xué)習(xí)。

5.每天練習(xí)書法半個小時眯勾。

6.完成繼承手續(xù)枣宫,先把保險提出來。

7.本周按時早起早睡吃环,早五晚十也颤。

8.90天計劃從3月6日開始。

今日三只青蛙/番茄鐘

書法半小時

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

財務(wù)檢視

重新規(guī)劃自己的人生目標(biāo)郁轻,找出投資的重心翅娶。

人際的投入

與小馬溝通一個小時,各自目前家庭好唯、工作狀況

竭沫,理順自己的思路。

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

易效能骑篙、有書蜕提、樊登讀書。

健康與飲食

今日步數(shù):6千步或者站樁

今日鍛煉:一小時

今日飲食:營養(yǎng)搭配可以替蛉,減少攝入量贯溅。

好習(xí)慣打卡

更早拄氯、小小簽到、小打卡

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末它浅,一起剝皮案震驚了整個濱河市译柏,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌姐霍,老刑警劉巖鄙麦,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,807評論 6 518
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異镊折,居然都是意外死亡胯府,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,284評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門恨胚,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來骂因,“玉大人,你說我怎么就攤上這事赃泡『ǎ” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,589評論 0 363
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵升熊,是天一觀的道長俄烁。 經(jīng)常有香客問我,道長级野,這世上最難降的妖魔是什么页屠? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,188評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮蓖柔,結(jié)果婚禮上辰企,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己渊抽,他們只是感情好蟆豫,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 69,185評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布议忽。 她就那樣靜靜地躺著懒闷,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪栈幸。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上愤估,一...
    開封第一講書人閱讀 52,785評論 1 314
  • 那天,我揣著相機與錄音速址,去河邊找鬼玩焰。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛芍锚,可吹牛的內(nèi)容都是我干的昔园。 我是一名探鬼主播蔓榄,決...
    沈念sama閱讀 41,220評論 3 423
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼默刚!你這毒婦竟也來了甥郑?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,167評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤荤西,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎澜搅,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體邪锌,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,698評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡勉躺,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,767評論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了觅丰。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片饵溅。...
    茶點故事閱讀 40,912評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖妇萄,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出概说,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤嚣伐,帶...
    沈念sama閱讀 36,572評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布糖赔,位于F島的核電站,受9級特大地震影響轩端,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏放典。R本人自食惡果不足惜继找,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,254評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一俊扳、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望怠晴。 院中可真熱鬧瓦阐,春花似錦拾给、人聲如沸虹菲。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,746評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽根灯。三九已至径缅,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間烙肺,已是汗流浹背纳猪。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,859評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留桃笙,地道東北人氏堤。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,359評論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像搏明,于是被迫代替她去往敵國和親鼠锈。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子闪檬,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,922評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天是什么日子 起床:5:30 就寢:22:40 天氣:陰天 心情:好 紀念日:無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù),最重...
    小依靜閱讀 96評論 0 0
  • 今天是什么日子 起床:5:10 就寢:23:00 天氣:雨 心情:一般 紀念日:明天是3月8日购笆。 叫我起床的不是鬧...
    A守望天下閱讀 159評論 0 5
  • 今天是什么日子 起床:4:10 就寢:10:40 天氣:小雨 心情:快樂 紀念日:二月初一 任務(wù)清單 改進:少看小...
    小娟_68bf閱讀 182評論 0 1
  • 2019-03-07 【踐行人員】P7袁順娟 【踐行天數(shù)】127/1000 【今日天氣】中雨 【昨日早睡】22:3...
    小葉嘉閱讀 241評論 0 0
  • 某些人的愛情谬以,只是一種“當(dāng)時的情緒”如果對方錯將這份情緒當(dāng)做長遠的愛情,是本身的幼稚由桌∥瑁——三毛 1 之前,塵璐問我...
    徐嗖閱讀 8,174評論 131 229