【讀書清單】感謝不完美的自己(一)

圖片發(fā)自簡書App


01旧乞、完美與不完美的自己

不完美才是真實(shí)的自己,完美往往隱藏著無以言說的問題奸远。而不能說反應(yīng)出對心底里對痛苦的不接納既棺。

02、悲傷產(chǎn)生能量

面對痛苦懒叛,面對失去丸冕,會讓人哀嘆自己的不幸。在悲傷的過程中薛窥,如果有足夠的智慧胖烛,它會噴發(fā)出,讓你從此改變的力量诅迷。

03佩番、會表達(dá)憤怒

我們要做意義上的好人,但不是一味的委曲求全罢杉。人都是自私的趟畏,認(rèn)清這一點(diǎn),去直接表達(dá)憤怒滩租。不要去做被動攻擊赋秀,比如利朵,不愿意去做,又不好拒絕沃琅,便去拖延哗咆。

04、找到恐懼的根源

過份壓抑益眉,引起心結(jié)晌柬。越怕失去什么,就越會失去郭脂。

05年碘、做個會說出自己要什么的人

不會提要求的人,朋友越多意味著付出越多展鸡,這樣好嗎屿衅?

而,有一種人莹弊,懂得怎樣去融入別人涤久,讓人覺得ta很重要。同時忍弛,ta知道怎樣說出要什么响迂,你恰恰又有。

06细疚、做個真實(shí)的人

要去面對骨子里的缺點(diǎn)蔗彤,認(rèn)識接受那些心理表現(xiàn)出的陰暗面。這才是真實(shí)的自己疯兼。

07然遏、別人眼中的好形象,是假象

為了給人留下好印象吧彪,努力事事做到完美待侵。

內(nèi)心里騙不了自己,所有的假完美姨裸,只是你不接受不完美的自己诫给。

8、壞習(xí)慣

很多壞習(xí)慣啦扬,明明知道不好中狂,卻總改不了。

或許曾經(jīng)扑毡,因他受益胃榕。得到過好處,自然難改。

9勋又、自控

做到真正的控制自己苦掘,不是壓抑。這樣才是改變楔壤,不然只會讓壞習(xí)慣暴力反彈鹤啡。

10、接受壞習(xí)慣

每做一件事情蹲嚣,都是內(nèi)心的需要递瑰。每一個不好的行為,都有好的起因隙畜,學(xué)會聽心的傾訴抖部。

我們要學(xué)會接受壞習(xí)慣,只有理解才會促使真正的改變议惰。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末慎颗,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子言询,更是在濱河造成了極大的恐慌俯萎,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件运杭,死亡現(xiàn)場離奇詭異夫啊,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)县习,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來谆趾,“玉大人躁愿,你說我怎么就攤上這事』ε睿” “怎么了彤钟?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,461評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長跷叉。 經(jīng)常有香客問我逸雹,道長,這世上最難降的妖魔是什么云挟? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,135評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任梆砸,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上园欣,老公的妹妹穿的比我還像新娘帖世。我一直安慰自己,他們只是感情好沸枯,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,130評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布日矫。 她就那樣靜靜地躺著赂弓,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪哪轿。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上盈魁,一...
    開封第一講書人閱讀 52,736評論 1 312
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音窃诉,去河邊找鬼杨耙。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛褐奴,可吹牛的內(nèi)容都是我干的按脚。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,179評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼敦冬,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼辅搬!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起脖旱,我...
    開封第一講書人閱讀 40,124評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤堪遂,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后萌庆,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體溶褪,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,657評論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,723評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年践险,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了猿妈。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,872評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡巍虫,死狀恐怖彭则,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情占遥,我是刑警寧澤俯抖,帶...
    沈念sama閱讀 36,533評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站瓦胎,受9級特大地震影響芬萍,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜搔啊,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,213評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一柬祠、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧负芋,春花似錦瓶盛、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,700評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽芝硬。三九已至,卻和暖如春轧房,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間拌阴,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,819評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工奶镶, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留迟赃,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評論 3 379
  • 正文 我出身青樓厂镇,卻偏偏與公主長得像纤壁,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子捺信,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,876評論 2 361