一
2018年8月18日是我們舉辦婚禮的日子。我將一個(gè)人參加婚禮关贵。
倒退到一周前的今天遇骑。
事故的發(fā)生到現(xiàn)在，你躺在醫(yī)院的病床上揖曾，腿上打著牽引落萎，覆著冰塊，手上掛著吊針炭剪。
從我在醫(yī)院見你到現(xiàn)在练链。我快40小時(shí)沒有合眼了。
我懷著13周的身孕奴拦，照顧你一整晚媒鼓，第二天應(yīng)付雙方焦慮的父母們，我已然疲憊不堪。坐在你的床前绿鸣，我們回顧這些日子疚沐，以及即將舉行的婚禮。我們心平氣和的聊起了離婚潮模。
二
面對(duì)這樣的現(xiàn)狀亮蛔，我內(nèi)心卻無比得平靜。因?yàn)槲抑狼嫦幔谀氵@么脆弱的時(shí)候究流，我必須站出來支撐這個(gè)家。
桑德伯格的書《B選項(xiàng)》动遭，她在老公突然離世的時(shí)候芬探，長時(shí)間是崩潰的狀態(tài)。她有貴人一樣的朋友沽损，告訴她：A選項(xiàng)沒有了灯节，我們必須得上這個(gè)該死的B選項(xiàng)。
我們比我們知道的自己更脆弱绵估，但同時(shí)也比我們想象中的自己更強(qiáng)大炎疆。
書中也告訴我們?nèi)绾慰朔瘋那榫w？來自心理學(xué)家Martin Seligman的“三個(gè)P”理論国裳，現(xiàn)在經(jīng)過了幾百個(gè)研究已經(jīng)被反復(fù)證明了形入。
克服悲傷情緒，你一定要克服心理上的三個(gè)P：自責(zé)（personalization)缝左、永久化（permanence)亿遂、和普遍化（pervasiveness)。
1渺杉、不要自責(zé)
這時(shí)候的你蛇数，躺在病床上，更多的是自責(zé)是越，而我要告訴你的是：不要自責(zé)耳舅。你因?yàn)椴簧朴诰芙^親人的要求，去鄉(xiāng)下幫忙倚评，也不善于拒絕表哥的好心要送你浦徊，你坐在車上發(fā)生事故。
這時(shí)候天梧，身邊的親人的不理解盔性，和強(qiáng)烈的責(zé)備，責(zé)備你為什么要去幫這個(gè)忙呢岗。在臨近婚禮的日子冕香。也由此讓你陷入了深深的自責(zé)情緒蛹尝。
我一直在告訴你，作為一個(gè)成年人暂筝，你要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)任箩言。既然去了，意外發(fā)生了焕襟， 就要勇敢的承受陨收。但是答應(yīng)去幫忙，不是你的錯(cuò)鸵赖。不應(yīng)該為此自責(zé)自己务漩。
2、悲傷不會(huì)永遠(yuǎn)存在
你受傷了它褪，我卻開始要求你每天寫文章饵骨，你的第一篇文字，充滿了對(duì)親人對(duì)你不理解的委屈情緒茫打。事故的發(fā)生居触，親人的責(zé)備引發(fā)了你內(nèi)心深處的不好情緒。
家人的不理解和責(zé)備老赤，我們不能去責(zé)怪家人轮洋，只是我們的認(rèn)知不同。那么抬旺，我們需要理解弊予，他們是處于關(guān)心，只是方式方法不合適开财。
父母的思想很多時(shí)候都是相對(duì)老化的思想汉柒，他們信奉棍棒出孝子≡瘅ⅲ可是往往引來孩子的叛逆碾褂。哪怕我們成年，在他們眼里都是小孩子历葛，所以我們?nèi)ダ斫獾耐瑫r(shí)正塌，做好自己。
3啃洋、你遭受的打擊不是全方位的
人在遭遇不不幸事故的時(shí)候，會(huì)認(rèn)為這是倒霉屎鳍，是災(zāi)難宏娄，日子沒法過了。其實(shí)往往不是這樣逮壁，很長的恢復(fù)期你不能工作孵坚，但是你沒有失去雙手，你依然可以寫字。你除了失去自由活動(dòng)的能力卖宠，不能自理巍杈，你其他方面并沒有失去什么。
這次事故至于你來說扛伍，是有極大的康復(fù)可能的筷畦。至于我來說，我父母心疼我刺洒，有著身孕鳖宾，每天不僅要花費(fèi)往返3-4小時(shí)的路程去工作，還要再回家有限的時(shí)間照顧你逆航。我自己都是需要人照顧的狀態(tài)鼎文。
那么只是時(shí)間的問題，在我看來一切都會(huì)好起來因俐。這半年拇惋，你努力恢復(fù)，配合治療抹剩。我安心工作撑帖，照顧好自己的身體和寶寶。一起等待寶寶的出生吧兔，想想沒什么比這個(gè)更美好了磷仰。
你需要意識(shí)到，你還有我境蔼，我工作獨(dú)立灶平，有一定的經(jīng)濟(jì)收入，在你回復(fù)期間支撐我們這個(gè)家庭的問題雖然困難箍土，但是也不是過不去逢享。再大的不幸，也可能是不幸中的萬幸吴藻。
書中的辦法瞒爬，都是為了幫助我們快速的從不幸中恢復(fù)心情。甚至萬維剛老師也說過沟堡，這些也可以被說是自我安慰的方法侧但，但是，我認(rèn)為航罗，既然是經(jīng)過時(shí)間檢驗(yàn)的方法禀横，是的確可以幫助我們看問題更全面，更客觀粥血。
依然送給你這首我從小學(xué)起就很喜歡的詩詞柏锄。
假如生活欺騙了你酿箭，
不要悲傷，不要心急趾娃！
憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜：
相信吧缭嫡，快樂的日子將會(huì)來臨！
心兒永遠(yuǎn)向往著未來抬闷；
現(xiàn)在確是憂郁妇蛀。
一切都是瞬息，一切都將會(huì)過去饶氏；
而那過去了的讥耗，就會(huì)成為親切的懷念。
三
寫在最后疹启，
貧窮的愛情古程，到底有多可怕？
其實(shí)一點(diǎn)也不可怕喊崖，只要兩個(gè)人勇敢的去面對(duì)挣磨。
其實(shí)，婚姻本身也沒有對(duì)錯(cuò)荤懂，只是選擇茁裙，會(huì)有不同的代價(jià)。
能用錢去解決的問題节仿，大多不算難題晤锥。難得不過是自尊心在作祟。
在這半年廊宪，我內(nèi)心強(qiáng)大到我自己都開始喜歡自己矾瘾。
在貧窮的時(shí)候，我做的第一件事：放下自尊心箭启。
努力掙錢一點(diǎn)不丟人壕翩，你要相信，現(xiàn)在兩件事會(huì)讓我們重新收獲尊嚴(yán)：讓自己的本事高一點(diǎn)傅寡，讓家人生活的好一點(diǎn)放妈。
人前顯貴都是人后受罪換來的。
打敗愛情的荐操，不是現(xiàn)實(shí)芜抒，是你的脾氣，沒錢的日子托启，脾氣都大宅倒，兩三句話不入耳，就大吵驾中。其實(shí)唉堪，那時(shí)候，我們更應(yīng)該相互扶持肩民，這才是婚姻的意義吧唠亚，如果一個(gè)人可以扛下生活的所有挫折，干嘛結(jié)婚持痰，自己過不是更好灶搜，一人吃飽全家不餓。
一個(gè)家工窍，是兩個(gè)人撐起來的割卖，你在戀愛的時(shí)候，享受了甩手掌柜的風(fēng)花雪月患雏，結(jié)婚后鹏溯，你也得承受婚姻里的瑣碎的材米油鹽。
千萬不要在最難的時(shí)候放開了手淹仑，還一本正經(jīng)的說丙挽，現(xiàn)實(shí)打敗了我們的愛情。去年面對(duì)現(xiàn)實(shí)的方式很多匀借。
無論颜阐，你選擇嫁給誰，與生活都是一場(chǎng)惡戰(zhàn)吓肋。
記住一點(diǎn)就好凳怨，如果這份感情，讓你擁有飽滿的力量是鬼，那么肤舞，只是現(xiàn)在苦一點(diǎn)，你離幸福不遠(yuǎn)了 屑咳。
